probowalem ale nic z tego twoja wypowiedz ze nie da sie zastapic wcale mnie nie przekonuje, mysle ze jest na to jakis sposob tylko nie wiem jaki poczekam na wypowiedzi innych btw konktretnie chodzi mi o boczne uda
no to to akurat wiem ale cos wiecej prosilbym np jak wyglada twoja dieta tygodniowa co jadasz w takie dni bo Ciekawi mnie co trzeba jesc zeby sie tak pociac bez udzialu dodatkowych wspomagaczy(pomijam suplementy) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Rewelacja! Gratuluję. Twoja strona znowu wisi: Konto dane-jeden przekroczyło limit dziennego wysyłania danych. Limit zostanie odnowiony dzisiejszej nocy kilka minut po północy. Proponuję umieścić stronę w domenie SFD. Co na to Moderatorzy? Pozdrawiam. "Wierzba poddaje się wiatrom i wiedzie jej się dobrze, aż pewnego dnia zmienia się w ścianę [...]
bearnet - jestes kosmiczny! w bardzo pozytywnym znaczeniu tego slowa jak mozesz zarzuc pare takich fotek jak powyzej - byloby cool jestes moim kulturystycznym idolem pozdrawiam - ciesze sie, ze sie Twoja stronka rozrosla :) jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !
Bearnet , nie tylko miło się na Ciebie patrzy, ale i miło z tobą gawędzi. Piercing to Twoja indywidualna sprawa, paru moich znajomków ma wykręcone tatuaże, a oni sami są jeszcze bardziej wykręceni :) w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Kumpel eksperymentował z pierciengem na różnych częściach swojej twarzy :) Keep working maaaaaan, a pokazać się w [...]
Bearnet wrzeszcie sie gosc doczekał na twoja odpowiedz na stonce sa twoje aktualne fotki , miałes jakies osiągniecia od tamtej pory , ps mam nadzieje ze ja nie bede tak długo cekał na odp.
DaVoo jeśli twoja trasa ma prowadzić ścieżkami w terenie to ważną i niedocenianą rolę odgrywają opony, ponieżej 2" wzrastają opory toczenia i jazda po kamieniach staje się prawie niemożliwa.
Daj sobie spokój z dużymi ciężarami po co ci to? Do niczego to nie potrzebne...zrob sobie usg lekarz powie ci z twoja klatka piersiowa...jeśli sila jest zachowa może być to zwykle naderwanie...rozciągają mięśnie kl.piersiowej po każdym trg. Dopóki bol nie odpuści...mizesz smarować dodatkowo maścią heparynową naciągnięte mięśnie...duze ciężary [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ty naprawde jestes taki glupi ? Twoja jedna rola jest tutaj odpowiadac na proste pytania i sie przylozyc do wskazowek i masz wszystko na tacy podane , sie ciesz ze takie osoby za free poswiecaja Tobie czas i to wykorzystaj bo jak temat bedzie wygladal tak jak dotychczas ze nie potrafisz dostosowac sie do prostych spraw to temat poleci
REGULAMIN DZIAŁU DOPING 1. Dział doping dostępny jest dla osób powyżej 18 roku życia! twoja wypowiedz pozostawie bez komentarze bo brak mi slow Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-10-30 17:00:35
Dobra leyus, rzeczywiscie pojde za twoja rada i zmienie zdanie co nie co na ten temat jednak lepiej nie ryzykowac, bo naprawde mozna sobie skrzywienia do konca zycia przysporzyc wrocmy zatem do tematu.. wybiera sie ktos na taki oboz teraz/w niedalekiej przyszlosci?
To może jeszcze raz Cię ubiegnę robiąc drugą wersję ;-) Poza tym moja starowinka ma więcej ciężaru niż Twoja ;-) http://oi62.tinypic.com/34486c9.jpg Zmieniony przez - Paiatzzo w dniu 2014-06-04 12:51:51
Co z tego że trenujesz piłkę nożną? Czy robisz tam przysiady? wykroki? prostowanie nóg w siedzie leżeniu? wspięcia na palce w siedzie, na stojąco? Oczywiście z obciążeniem? Nogi to połowa Twojego ciała, chcesz robić trening dyskotekowy Twoja decyzja tylko jak będziesz wyglądał jak pokraka, jak zapałka. serie zmniejsz do do 3 powtórzenia żebyś nie [...]
Słuchaj Muay Fan,nikt cię tutaj nie straszy.Rzuciłem ci poprostu propozycję zweryfikowania swej wiedzy w praktyce.To najlepszy sposób,żeby się przekonać o wartości i obiektywności pewnych teorii. Nie zarzucaj mi,że źle ciebie zrozumiałem,gdyż dokładnie przeczytałem wypowiedzi i wysnułem z nich odpowiednie wnioski.Tak jak poczatkowo w niektórych [...]
Fajnie, że ryż Dobrze by było gdybyś ilości pożywienia pisał np 100 g ryżu , 50 g orzechów, mógłbyś też stale sprawdzać swoją wagę - wtedy wiedział byś jakie efekty daje Twoja dieta. Kiedy fotki zobaczymy ? Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-07-17 21:14:05
Cwiczenie, ktore rozwinie u Ciebie miesnie zebate przednie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#12 /laweczke masz poziomą czy może regulowaną?/ rozumiem ze chcesz miec plecy jako priorytet, bo sa w tyle, jednak moim zdaniem nie ma sensu rozbijac ich na poszczegolne dni treningowe chociaz to ze nie miales drazka bylo bledem dosyc znaczacym, [...]
tomek. a skąd wiesz że tak codziennie pije?? hee???? a jakby twoja młodsza siostra kiedyś akurat pewnego pechowego dnia chciała spróbować alkoholu i by sie tak na***ała,bo na poczatku by nic nie czuła,a potem by ją nieżle ***ło.I wtedy jakiś typek też by stwierdził że taka sie tylko nadaje do ruchania i postanowił sie zabawić??heee??? ogarnij sie [...]
Witam Serdecznie i Zapraszam Na Moją Stronkę
