Generalnie najlepiej by było gdybyś jednak dał swoją fotę a nie wstawiał jieś zdjecia z neta z opisami wyglądam podobnie do tego ale mam tego wiecej a tego mniej... edit, chyba ze to Twoja fota ale mniej aktualna... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-11-29 21:50:50
z tego co piszesz to Twoje obrażania jakieś wielkie nie są,wiec nimi wiele nie zwojujesz... Niestety w takich przypadkach sporą przewage ma ten kto sprawe zgłosi pierwszy na policje. Oczywiscie później sądy bedą dochodzic kto jest winnym,ale do tego czasu będziesz na nieco gorszej poozycji(jeśli to on zgłosi pierwszy). Co mozesz robić? Najlepiej [...]
po pierwsze to nie "gościu" po drugie wynajęcie adwokata w przypadku sprawy(o ile do niej dojdzie) znacznie zwiększa Twoją szansę na bycie dalej niekaranym. po trzecie: Ja bym w życiu nie zapłacił jakiemuś frajerowi tysiaka za nic,ale jak Ty dla "prewencji" jestes w stanie tyle dać,bo tyle masz, to prosze bardzo. po czwarte: [...]
Na temat rozwiązania mojej umowy z Olimpem wypowiem się wkrótce. Fakt ten miał miejsce ponad miesiąc temu i jak już coś napiszę to będzie to spojrzenie z dystansu. Już się wypowiedziałeś i do tego przedstawiając nieprawdę. Zaiste spojrzenie z dystansu będzie lepsze ponieważ to co przekazałeś na gorąco naszemu przedstawicielowi nie stawiałoby Cię [...]
bobson_adi-jak za pierwszym razem bokser go nie trafi w czuły punkt i go nie znokautuje to ten z garda podejdzie pod niego i tam juz zrobi z nim co chce- prawda taj chyba moze sie odsunąć prubując go dalej znokautować- jako, że trenujesz MT to powinieneś wiedzieć jak trudno uniknąć klinczu czy rzeczywiście wielkość mięśni nogi ma znaczenie przy [...]
[...] ?? to jest twoj wybor do kogo pukasz i jesli widzisz bide w domu to sobie odpuszczas chyba co nie ?? przeciez nie musisz im tego sprzedac bo to od ciebie zalezy .. bo to twoja wyplata i twoje sumienie wybierasz sobie ludzi bogatych - ktorzy sraja pieniedzmi i ktorzy nie jednego biedaka okradli .. a moze nawet sprzedales komornikowi ktory bez [...]
Moim zdaniem cialo naprawde 1st class;) Do kolegi z wczesniejszej strony, piersi sa takie, albo inne, kobieta nie poradzi ze ma mniejsze lub wieksze piersi, wiec wytykanie takich spraw moim zdaniem jest conajmniej nie namiejscu. Jak masz zamiar poprawic piersi? Wytlumacz mi to.. Jak na moje naprawde nie trzeba nic zmieniac, troszke wiecej uwagi [...]
Cześć, specjalistą nie jestem ale jak na twoją wagę to zdecydowanie za mało kalorii przy 120 kg (a też startowałem mniej więcej z takiej wagi) 2200 kcal to głodówka, masz na forum tematy jak obliczyć zapotrzebowanie i ile obcinać jak przy 120 kg zaczniesz od 2200 to przy 100 kg ile będziesz jadł?
Grasiczko, sam juz nie wiem czy to od grasicy czy od czegos inego, dziekuje za odpowiedz. Mozna bylo krocej, to tak na przyszlosc bo nie dalem rady przeczytac wszystkiego. Blumastif to tylko moja opinia a jesli Twoja jest taka jak napisales to ja sie rowniez z nie zgadzam. Amazone no wlasnie chodzi mi o to, ze ci ktorzy powinni byc modami nimi nie [...]
Może już zacząć czytać inne posty w tym dziale i zobaczyć nasze rady. Napisz jak wyglądała Twoja dieta, podczas której przytyłaś te 2kg. Spróbuj to zrobić jak najdokładniej z podziałem na posiłki i ich gramaturę lub wielkość. Przykład: śniadanie: 2 kromki (lub dokładniej 60g) chleba pszennego plaster sera żółtego plaster szynki ogórek P.S co to [...]
Może już zacząć czytać inne posty w tym dziale i zobaczyć nasze rady. czytalam i zdazylam sie zorientowac, ze polecacie skupienie ww z innych zrodel niz jarzyny w okolicach treningu. Ja natomiast bardzo zle czuje sie nie spozywajac platkow/ryzu rano/do poludnia. Objawia sie to brakiem energii, spadkiem koncentracji i oslabieniem. Dlatego chcialam [...]
Kurcze, a chciałem właśnie się ciebie spytać, czy nie mogę sobie do tych ćwiczeń dołożyć ABS 8-min i przysiadów zwykłych, wstępnie to sobie ułożyłem w głowie taki plan: Poniedziałek - Podciąganie + ABS 8 MIN Wtorek - Pompki + Przysiady zwykłe Środa - Podciąganie + ABS 8 MIN Czwartek - Pompki + Przysiady zwykłe Piątek - Podciąganie + ABS 8 MIN Ten [...]
Badani zleci ginekolog/endokrynolog, rodzinny to chyba tylko bardzo podstawowe, nawet jeśli chodzi o tarczycę, nie wiem jak z płciowymi. Bez wizyty lekarskiej się nie obędzie, tak myślę. Ale nie lekceważ problemu, bo tu czas zdecydowanie pracuje na Twoją niekorzyść.
Kurcze 13 lat masz chłopie popakuj solidnie ze 2 lub 3 lata na mase,zrób redukcje i każda laska twoja.Teraz jak schudniesz będziesz wyglądał jak chuchro.Przez ten czas ćwicz i się odżywiał i zdobywaj wiedze bo wiedza to podstawa.Po 3 latach będziesz wyglądał za***iście jak weżmiesz się za to na poważnie.Powodzenia!!!
KO pytanie
