Powiem szczerze , mój ideał Zawsze podkreślałem , że ten zawodnik pięknie się prezentuje . Szalenie podoba mi się twoja sylwetka . Pozdrawiam i życzę samych sukcesów
To zrobię tak i w razie czego zmienię to na Twoją wersję. Trening z interwałem Poniedziałek - trening indywidualny Wtorek - trening w klubie Środa - Trening indywidualny Czwartek - trening w klubie Piątek - trening indywidualny Sobota - Interwał Niedziela - wolne Trening z biegiem ciągłym Poniedziałek - trening indywidualny Wtorek - trening [...]
zycze powodzenia, moja waga startowa jest taka sama jak twoja....czyli 99 :D ale jeszcze nie stowa ;) Powodzenia i bede chetnie zagladal.....jak mnie zmotywujesz i ja zjade tak ja ty do 87kg to zakladam twoj fanklub pozdro
Powiem Ci szczerze, że dla mnie to słaby trening może on ma jakieś dodatkowe założenia, ale wykonywanie na treningu jednej serii martwego ciągu czy 2 serii przysiadów to jest nieporozumienie. Jak zobaczysz to na klatkę robisz dwa ćwiczenia po 2 serie, a na nogi 2 serie przysiadów, gdzie tutaj wielkość i skomplikowanie partii. Pobudzenie partii [...]
jestes psychologiem? znasz mnie? jakies podstawy zeby tak twierdzic? nie pisz prosze w ten sposob to brak szacunku. mozna bylo napisac : uwazam ze nie jestes obiektywny (albo imo, albo sodze itp) inaczej twoja wypowiedz jest bezsensu bo nie mozesz tego wiedziec
[...] akumulacja ktorej rozladowanie moze trwac 4, a moze i 12 tygodni. Jak zrobiles przerwe 4, a klata jeszcze nie wydobrzala to zaczynasz przeginke. Skoro atakujesz juz 3 raz - twoja klata jest do bolu przemeczona. Bedzie zwiekszac sie rozmariowo, ale na sile nie ma szans - ona wogole nie jest zregenerowana. W takiej sytuacji najrozsadniej jest [...]
Skoro E2 w widełkach najprawdopodobniej wina jest przez niską prolke...teraz kwestia jak długo potrwa żeby sama dźwignęła się do widełek... P.S. nie radził bym już nigdy więcej słuchać kolegi z tym letro totalne przegięcie... jest też w tym twoja wina , badania to podstawa do uregulowania hormonów , masz wyniki wtedy dobiera sie dawkę IA/caba..
Mateo lub Termitek lub Cichy-Figa. Mam prośbę.Usunąłby któryś z Was z mojego postu "Detektyw syn i laseczka" fotki na których jest moja była dziewczyna. Prośbe swą motywuję tym,że Bozia związała się z mało inteligentnym facetem,który zarządał od Niej,aby tak wpłynęła na mnie,żebym wykasowł Jej fotki.Prosi mnie o to,więc sie zgadzam. DO [...]
Twoja teoria to jest dokaldna analogia tego tak jakbys napsiale ze wystarczy jesc bialko zeby przypakowac hehe a kolego zeby to bialko zostalo zamienione na komorki miesniowe to ta robote robia hormony bialko samo nic Ci nie da bo bez hormonow nei zostanei przyswojone do budowy miesnia.To ejst podstwowa zasada bilogii człowieka i jego rozwoju.To [...]
ograniczony to jest pedal o ktorym wspomniales rozumiem że w sensie, że ogranicza sie tylko do tej samej płci? oczywiscie , przeciez umyslowo moze byc rozwinity ponad przecietnie jak i tez niezmiernie glupi tak samo jak heteryk bpl-g - tak samo my, hetero, jestesmy inni dla homoseksualistow. i co, mamy sie chodzic z partnerami za reke, nie [...]
Rocketman3- a mozesz mi powiedzieć ile Twoji rodzice maja wzrostu? pzdro Ej pomysłalem jak Ty tak mogłes urosnac jak Twoja mam jest do ramion a Tata o glowe nizszy.. To jak masz np glowe 20cm.. to Twoj tato moze miec 1,67 a mama 1,50 Wiec tak sie zastanawiam czy Ty prawde napisałes... Zmieniony przez - Miiis w dniu 2008-07-19 23:03:33
sluchaj .. ja mialem to samo .. zobacz czy nie masz bialego nalotu na jezyku moze to byc przerost grzyba w organizmie .. zrob sobie badania na kał , mocz i krew .. czasami w zadnym z tych wypadkow nie da sie go wykryc wiec dieta ktora powinno sie stosowac nie zaszkodzi .. cannida albicans to moze byc Twoja przyczyna.. a masz depreche ? albo robisz [...]
Zakrzes spodobala mi sie Twoja dietka nr.1 Tylko powiedz mi czy ja moge stosowac jak nie wykonuje od rana aerobów? i czy dobrze bedzie jak zamienie ostani posilek - czyli tunczyka na odzywke bialkowa? I doradz mi z czym najlepiej zjesc kasze?
Na tym forum można siedzieć godzinami, a im więcej czytam tym mniej wiem... Vitalmax jest bardzo fajnym programem, dużo mi ułatwił Za Twoją radą Darrak poświęcę więcej czasu na ćwiczenia tj 3x w tygodniu siłownia 3 x aeroby W koncu moim celem jest szybka redukcja, a lubię ćwiczyć, nie zmuszam się na szczęście. Ustaliłam ponownie zapotrzebowanie [...]
Będąc bramkarzem jesteś ostatnim zawodnikiem, który może powstrzymać rywala przed zdobyciem bramki, dlatego musisz wystrzegać się błędów. Nawet ten najmniejszy może kosztować Twoją drużynę utratę zwycięstwa. Zawsze staraj się być skoncentrowany. Dobry bramkarz musi mieć bardzo silną osobowość i być odporny na krytykę. Wszyscy wiedzą, że szansa na [...]
Rafał Borysiuk galeria
