twoja

Dieta jest podstawą odchudzania. Biegasz po kontuzji kręgosłupa, a na siłownie nie możesz iśc? Co Ci się stało, bo wygląda na wielką głupotę. Tylko nie wiem, czy lekarza, czy Twoją. Sam miałem pęknięty kręg i wypadły mi dwa dyski w lędźwiowym. Obecnie trenuję na siłowni, robię MC i na dodatek pracuję na budowie. Lekarz powinien Ci powiedziec o [...]

twoja waga 109 kg to jak wyliczyłeś 2gr/kg białka i ci wyszło 120 ?

O ile nie przeciazysz nadgarstkow. Trzeba rozwazyc wszystkie opcje. Twoja propozycja jest nienajgorsza, ale polecalbym tylko do malych ciezarow/ pompowania na koniec tr po pobudzeniu silowym...

[...] pozostalych 15. Poza tym nie zycze sobie abys wypisywal klamstwa na moj temat. Czy to jasne? Mam dosc cwaniakow wypisujacych bzdury w stylu: "nie podoba mi sie tylko twoja lekcewazace opinia o tych co cwicza co innego". Tysiace razy powtarzam, tak w prasie, jak i internecie ze jest wiele wartosciowych systemow. Powoli konczy mi sie [...]

Najlepiej wyjac calkiem strzykawke po wbiciu z igly i w glowce igly widac czy wbiles sie w zyle czy nie bo krew wystrzeli jak bedziesz w zyle A soku sobie nie spaprasz. A nawet jak nabierzesz z krwia to twoja krew i ja bym spokojnie robil

[...] oleju z afganistanu. Moze cie to zainteresuje, ale Usain Bolt tez czitowal w KFC do czasu az mu trener zabronil co nie przeszkodzilo mu zdobyc tytul. Takze nie neguje,to twoja wlasna sprawa. Inne sprawy to jogurty.Naturalne ONLY :) smakowe - O U T Przed treningiem mieso z prawdziwego zdazenia w ilosci 150-200 g + ryz/kasza/platki owsiane i [...]

ok jak kchcesz w wakacje jechac cykl to twoja sprawa jak tam chcesz pozdro

Ja mysle , ze jest to sprawa osoby ktora wg ciebie "cos wrzuca" a nie twoja takze powstrzymaj sie od zbednych komentarzy. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

dziwi mnie tylko Twoja waga 90kg ? ja przy wzroscie 180cm wadze 77-78kg jestem troszke wiekszy od Ciebie. a bf wedlug wagi na siłowni 8%. a jestem az 13kg lzejszy od Ciebie. Moze to tez sprawa ciezkich kosci. a ogolnie to jak na rok to jest ok ;)

DEKLE ON MA TAK ROZBUDOWANE SKOSNE !!! TO NIE TLUSZCZ ... nie zrzucaj i nie sluchaj ich bo spalisz miecho bo fatu jest malo a ze talia szeroka to wina cwiczen na skosy.. ale to juz twoja wina i nic z tym nie zrobisz ja bym wogole nie cwiczyl tych skosow

Niech sobie depiluje nawet dupe, to nie jest Twoja sprawa. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2012-05-24 18:31:02

Powód o którym wspomina Zaskron nie jest dla mnie oczywisty, poproszę więc rozeznanych w temacie o kilka słów wyjasnień gandi87 - tzn, że plan który tutaj wrzuciłem nie jest Twoim zdaniem odpowiedni? Bardzo przyda się opinia znawcy (czyli Twoja) i ewentualne poprawki. Oczywiście zapoznałem się z polecanym przez Ciebie postem (faktycznie, to [...]

[...] z osobami które uznają to za stosowne czy "x" jest najlepszym stylem na ulice, czy może jednak "y" dopóki moderator tej jałowej, przeprowadzonej już 1000 razy dyskusji nie zamknie - twoja sprawa, ale nie obrażaj forumowiczów. Poza tym zaczynając takie tematy nie ma się co dziwić pojawianiu się opinii że są one bez sensu.

Ale pomysl jakbys trafił na 120kg-mowego koksa (taka postura jak Twoja co opisałes) który trenuje SW jasne , jasne ;) pewnie ciężkie i szybkie KO... w ogóle moim hobby nie jest na******lanie się i tym podobne ;) żebyś nie odniósł mylnego wrażenia...lubie fajnie się pobawić i jestem cięty na wszelkiej maści kozaków więc często nie omieszkam [...]

Twoja sprawa, chociaż w to, że zaczepki nie szukasz nie wierzę.

dzięki panowie za słowa otuchy pila, wlasnie moja przyjaciolka ostatnio kazała mi sie nie garbic i bardziej bujac tera mnie pilnuje chyba wezme se Twoja rade do serca dzięki ps. Twoje zdjęcie w profilu wymiata Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-05-13 20:35:51

EleganckoBardzo mi się podoba Twoja sylwetka oczywiscie sog

No no zamiary masz konkretne, szkoda że droga na skróty Jest znakomicie chciałbym tak wyglądać, ale na Twoją dietę"cud"przymknąłem oko

no trzeba przyznac ze tym razem kuracja ci wyszla bardzo ladnie i efekty super plecy to chyba twoja najmocniejsza strona, za***iscie sie prenentuje stosunek szerokosci barktow i motyli do pasa! swoje zdanie na temat koksu juz wyrazilem wczesniej, zreszta ten dzial nie jest od tego, wiec gratuluje postepu pozdro

Na zdjęciach widać twoją szerokość,fajne zębacze. Przydałoby się pojechać łydki bo są słabe. Robisz kolosalne postępy