Demo obecnie mam tydzień regeneracji poredukcyjnej i od poniedziałku ruszam 15 10 5, to założę blog i liczę na Twoją pomoc bo znasz dobrze ten plan. eliasz w najbliższych dniach narodzi się moja córka, system przygotowywania paszy na trzy dni z góry opracowany, no-booster kupiony, szkoda tylko że nie mogę się wyspać na zapas
eliasz79 Sorry, powiadomki mi padły Mogłeś mnie znaleźć w dzienniku treningowym Co do planów 15/10/5 to oczywiscie ze mogę doradzić. Czy to będzie Twoja pierwsza przygoda z FBW no jaki cel masz obecnie ? Doczytałem teraz :Mam za sobą 2 cykle ma siłe klatki i wyszły mi rewelacyjnie ! Czy to były plany autorstwa Wodyna ? Zmieniony przez - demolub [...]
no ok, nie zgadzam sie, ze bylo to w jakikolwiek sposob "niesmaczne",bo w zasadzie cala walka sprowadza sie do tego,zeby przeciwnika oszukac i mozna to po prostu zrobic na sto roznych sposobow. kazdy cios,ktorym trafiasz przeciwnika wynika w zasadzie z tego,ze go -w ten albo inny sposob- oszukales,bo spodziewal sie czegos innego,a w kazdym razie [...]
Z tego co przeczytałem potrzebujesz również fachowej porady, jeśli chodzi o dietę! a wszystko przez Twoją obsesję i mylne przekonanie, że najlepszym sposobem na pozbycie się tłuszczu jest głodzenie się Można tak uprościć: Podczas treningu mięśnie do pracy potrzebują paliwa, paliwem może być zmagazynowany tłuszcz, ale niekoniecznie przy ćwiczeniach [...]
Witam Konradzie. Wszystkie preparaty które wymieniłeś są bezpieczne, bazują głownie na wyciągach zielarskich, guaranie, kofeinie, oraz wielu innych składnikach prozdrowotnych, ponadto karnitynę organizm sam potrafi wytworzyć z aminokwasów lizyny i metioniny. Jeżeli Twoja narzeczona zaczęła dopiero ćwiczyć i podchodzi do tego na poważnie, proponuje [...]
Miczelx nie wiem co próbujesz wnieść swoją wypowiedzią. Już zostałem poinformowany że nie było potrzeby badania LH i FSH, robiłem je bo tak wyczytałem z tego samego forum, że powinno się robić (pytający też był na teściu). Twoja wypowiedź moim zdaniem nic nie wnosi do tematu więc jest tak samo niepotrzebna jak moje badania LH i FSH. Dzięki kolegom [...]
uojciec twoja wypowiedz pokazuje jaki jestes prosty- powiesz mi że sylwetka wymiata?jest potencjał co napisałem ale siła nawet jak na ten wiek z takimi wymiarami nie wymiata to samo proporcje i taka prawda-moge wygladac 100%gorzej a patrzec krytycznie na sylwetle innych przeciesz nei pisze że wygląda gorzej niż ja chce go zmotywowac bo własnie [...]
"Nie wiem gdzie ty mieszkasz ze jak juz bija to calym statdem, moze jesce znaja sztuki walki... w filmie Mortal Combat tak bylo ;] Masz chyba jakies zaburzenia jaźni... no nie wnikam" AAA WYDAŁO SIĘ. DUŻO FILMÓW OGLADASZ, PRAWDA? A SERIA MK TO TWOJA ULUBIONA? NO TO WSZYSTKO JASNE TAK - BYWA - WIESZ CO TO ZABURZENIA JAZNI? JAK NIE - TO [...]
Może wrzucisz jakieś zdjęcia swojej sylwetki, bo obstawiam, że wyglądasz bardzo mizernie i nie ma nawet tam bardzo z czego ciąć, no ale to twoja sprawa. Z tą wagą i wzrostem jak chcesz zejść jeszcze niżej to najlepiej zdecydować się na low carba i dopiąć dietę na maxa.
O ktoś mnie uprzedził Próbowałeś ryż brązowy? jest lepszy i zdrowszy. I jedno pytanie z ciekawości. Piszesz 200g ryżu bądz więcej... ogólnie twoja dieta zawiera bardzo dużo WW. Masz tak strasznie szybki metabolizm i nie łapiesz w ogóle fatu albo jest jakiś inny powód wrzucania tak dużej ilosci WW? Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-14 [...]
Tygrysek - wysłałeś mi zapytanie więc odpowiadam, ale moje poglądy mogą nie koniecznie byćzgodne z poglądami autora pomysłu CBL/CN ad 1. Moim zdaniem trochę dużo białka jak na Twoją masęciałą (chyba że masz jednocyfrowy bf, ale i tak sporo jak jużnie redukujesz). Jedzenie na ładowaniu może być czyste, ale nie musi być oparte na produktach [...]
pragnę przeprosić Miętkiego za to co napisałem "w du.pie byłeś gó.wno widziałeś".. poniosło mnie. szanuję Twoją dużą wiedzę, tylko troszke zeźliło mnie Twoje podejście, ale oki każdy ma prawo do swojej opnini, która bądź co bądź trzeba przyjąć.. jeszcze raz sorki..
[...] by bylo jakbys wrzucil troche koksu?? bo wydaje mi sie ze wtedy mialbys szanse pobic co do wielkosci samego grega valentino jesli chodzi o ramiona. az strach pomyslec co by bylo po dwoch latach tak wogole to twoja sprawa czy cos bierzesz czy nie, ale sam musisz przyznac ze stajac sie coraz wiekszy coraz bardziej tez ci puchnie twarz. pozdrawiam
Nic mi po NICH nie jest - chodziło mi o FatB.... A o czym ja mówię jeśli nie o FATBURNER-ach? #-P A zresztą, co mnie to. Twoje neurony, Twoja tarcyca, Twoje konsekwencje.
[...] tym ze Hendo jest z "nizszej kategorii" ,wiec odpowiem tak jak ty "sam wybral taką kategorię" zrobil wagę(Dan) zawalczyli Fedor przegrał, wiec nie rozumiem co miala znaczyc twoja insynuacja ze z "nizszej kategorii" ,dalem ci takze przyklad ze Prime Nog takze przegral z tym Hendo z"nizszej kategorii" ? Ponawiam pytanie Kto w takim razie wg [...]
Witamy w nowym dziale %-)
