twoja

oxanapolon i jak twoja dupa, zrasta się?

[...] raz czuje się dobrze raz źle. Jak ich nie biorę tez mam dolegliwości jak je biorę to samo:) Już wszystko mogę przeżyć tylko jest problem z masą ciała nie mogę nabrać a kiedyś nie miałem takiego problemu. A Miałeś takie problemy jak bóle brzucha czy wzdęcia? jak się czułeś przy braniu odżywek? a treningi? Po tej operacji jak wygląda twoja dieta?

Hyhyhy - BULMASTIF jak Ci pokasuja posty w tym dziale to ja i "Prohormonowi Amigos" pomscimy twoja krzywde ... A tak bardziej powaznie to pragne jeszcze uzupelnic mysl odnosnie dzialania HMB na zawodowcow czy tez po prostu ludzi stosujacych SAA. Na ta grupe ludzi HMB naprawde zawsze dziala ... ale oczywscie tylko w pewnych okresach [...]

[...] nie piszcie ze to nie zdrowo i bedzie mi ciezko zlapac mase bo kocham ten sport i na pewno nie zrezygnuje)Jeszcze jedno co do nog - mialem guzowatossc koscci kolanowej wiec jak juz wspominalem nie chce nadwyrezac kolana. Wiec co proponujecie na nogi i w ogole jaki plan?? Michail teraz twoja kolej ;) Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

Na wagę to jest dieta, a Twoja to pewnie studencka;) Mówisz że treningi słabo Ci dają skilli i wytrzymałości... może za często je robisz? 4,5 razy, a są dość obciążające, dodać do tego siłkę i średnią dietę, to i tak cud, że jakiegoś regresu nie ma. Trochę się zarzynasz, a progresowanie na tym nie polega.

cześć, jeśli dobrze zrozumiałem chciałbyś, aby ktoś Ci ułożył i dietę i trening. Jak być może zdążyłeś się zorinetować tutaj działa to troszkę inaczej. Liczymy na Twoją własną inicjatywę w zaproponowaniu diety oraz treningu, a my w razie potrzeby skoryguemy Ci Twóje plany. Przydadzą Ci się poniższe linki: [...]

No i wszystko jasne, Grubmen ty zrób z tą twoją Barceloną. Koniec spamu.

No m.in. ja chciałbym osiągnac cos takiego jak Ci kolesie xdd Twoja forma kozak, bierz sie za nogi pozdr

bo na tym najlepiej wg mnie widac rozbudowane ramiona i ich gęstośc oraz stusunek przedramion doramion, generalnie klata dobrze wyszłą, najlepiej pokazuje twoją sylwetke jak po protsu stoisz prostu a nie spinasz sie jak na scenie jakoś mi sie spodobało Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-19 23:48:59

jak wysu wygladala twoja przygoda z silownia i jakie byly poczatki?

HutnikNH - nie wiem w sumie co ci moge poradzic zeby zadzialalo bo kazdy jest inny, ale: mniejsza uwage przykladaj do suplementow! to ty i twoja psychika sa najmocniejsza bronia, a nie jakies kapsulki, suple maja ci tylko troche pomoc, nie oczekuj zbyt wiele po nich skup sie na szamie zmieniaj treningi zrob jakies terapie szokowe dla swoich miesni [...]

mały kox - tak nogi odstaja niestety, genetycznie mialem zawsze chude uda i lydki ale pracuje teraz nad nimi demien - nie mieszkalem nigdy, tylko na wakacje na 2 tyg jak cos sie przyjezdzalo, ale na dluzej to nie a jak tam twoja forma? dawales cos nowszego niz to co masz w podpisie? pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-04-08 09:42:39

twoja sylwetka to dla mnie wzór, naprawde gratuluje i jak juz osiagne cos takiego jak ty to sie tym "pochwale" na forum Zmieniony przez - Atwood w dniu 2009-08-07 19:18:07

Wysu bardzo podaba mi się twoja forma z 2008r. Jestem zwolennikiem takiej sylwetki więc pewnie dlatego bardziej przypadła mi do gustu niż forma z 2009, ale sylwetka ogólnie do pozazdroszczenia ;)

Bardzo podoba mi się Twoja opinia, widzę że już plecy źle. Nogi będę robił w szkole. Zaczynam od przyszłego tygodnia. Tric mówisz spox, a plecy? Więcej serii czy nowe ćwiczenia? Podaj coś:] i co do nóg też mógłbyś jakiś plan zapodać dla początkujących :P

bardzo dobra przemiana :-)) pit czekamy na twoja :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-14 16:31:57

Mega robota. Co prawda ostatnia fota trochę "podszlifowana" dla efektu, ale i tak widać, że jest progres 2013->2015. Twoja fotka powinna być odpowiedzią dla wszystkich pytań: "zdążę do lata? - tak, za dwa lata" :)

:-) Twoja przemiana pojawi się po godzinie 14:30 ;) z racji innych postów publikowanych wczesniej

dmq ładnie poszło chyba pierwszy raz dziś widze Twoją formę, zawsze zastanawiałem się gdzie sie ukrywasz ;-)

fitomek wow normalnie super "NATURAL" pewnie masz super dietę zgodną z Twoją grupą krwi i specjalnie opatentowany program treningowy ;p