twoja

A ja bym nie pchal się w taki schemat znając Twoja niekrotka historie z tego tematu. Wał klasyk push Pull lub fbw. Nie pora na katowanie łap osobna sesja treningowa

''ta -inna nie obrażaj innych '' -to przepraszam od kiedy tak jest że inni moga obrażać mnie a ja nie mogę obrażać innych? czepiacie się wieku a gdybyście mieli choć ciut rozumu w czymś owalnym zwanym główką wiedzielibyście dobrze że to nie o to chodzi.. nie jedna gówniara ma w głowie bardziej poukładane niż stary dziad który będzie się teraz [...]

Jak groch o sciane... zrozum to ze sram na to co z toba bedzie za kilka lat czy bedziesz lezala pod mostem czy inaczej wyladujesz to juz twoja sprawa nie znam cie i nie chce poznac, to jest internet... oceniem cie na podstawie glupot ktore wypisujesz rozumiesz to? zreszta masz do mnie pretesje ze cie oceniam a za chwile robisz to sama... + [...]

patriot uwazaj bo becie chluuuup i po tobie Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

to dawaj tirem Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

zartowalem, jeszcze bede Cie mial na sumieniu Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

to kup sobie zbroje Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

ćwiczyć wszędzie możesz.. - w pozycji stojącej - zaciskaj pośladki wysuwając do przodu miednicę - idąc- brzuch zawsze powinien być wciągnięty - w pozycji siedzącej - zrób głęboki wdech wypinając brzuch, następnie wciągnij go do środka wypychając powietrze Ich sposoby na płaski brzuch Britney Spears codziennie wykonuje 400 skłonów w pozycji [...]

Troszeczkę byłem zdziwiony takim sposobem wejścia czyli zabiegania no ale jeżeli wychodzi to spoko. Natomiast dobrą okazja do wykonania kani-basami jest moment, kiedy przeciwnik zamierza przechwycić Twoją judogę np.prawą ręką i wykonuje krok do przodu prawą nogą. Jego atak ustawił Ciebie w jednej linii z jego prawą stroną ciała wtedy szybko [...]

Dziwna ta twoja dieta. - 200 g białka 40 gram tłuszcz 190 wegli wedle mnie to jest 1920 a nie 2100 ale widac wiesz lepiej. - taki kawal chlopa... twoje BMR nawet nie spelniasz ta dieta bo zakladam ze nie jestes 60 letnim dziadkiem i nie siedzisz na kanapie caly dzien, wiec taka dieta to wrecz glodowka. - jesli dobrze rozumuje to caly twoj trening [...]

Hej, tez złamałam kość skokową, w jakim stanie jest Twoja noga teraz?

sylwetka miła dla oka, plaża Twoja oby tak dalej

Ooooooooooooooo fajnie Ci! To będę czekała na Twoją relację w dzienniczku xD %-)

nogi to chyba w szkole na wf robisz tylko ?? lapy mi sie podobaja !! widac ze to Twoja mocna strona !! sog

Spore łapy ale Ty i Twoja klateczka jesteście wąziutcy. Popracuj nad tym

fajna %-) Twoja niunia?

Twoja dieta wykupiona, czyli gotowiec. ;-) Uwierz mi, że pracuje w tej branży na tyle długo, że jestem wstanie wskazać co jest przygotowane indywidualnie co nie, w wielu przypadkach wskażę również pochodzenie danej " indywidualnej diety" w tym przypadku również.;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-15 17:23:20

Dokładnie Ballomus to trening ułożony przez Ciebie, przyznam Raczek87 że Twoja rozpiska wygląda ciekawie, co sądzicie aby rdl zastapić zarzutem sztangi na klatkę i gdzie można wcisnąć szrugsy, to ćwiczenie jest u mnie obowiązkowe, chciałbym położyć duży nacisk na kaptury, co mozna dac zamiast wyciskania hantli siedząc, jakoś nie czuje tego [...]

Puma, moge liczuyc na Twoja odpowiedz? Wiem, ze jeste zajety teraz e7, ale jakbys tak troche napisalnt.

Kobieta ma niską samoocenę i prosi o pomoc a dostaje kopa.Zastanowiłaś się jak może się poczuć 2 człowiek po czymś takim?Zero taktu ani profesjonalizmu,zero szacunku dla 2 człowieka.To że jesteś jakiś pseudo-trenerem nie daje Ci prawa do traktowania tak kogo kolwiek bo nie jesteś pod żadnym względem lepsza od tej kobiety.Jak można odnosić się do [...]