twoja

lukas_Lbn Witam prosze odrazu nie najezdzac hehe to moja pierwsza dietka . Waga 74 wzrost 176 lat 19 ..dzienne zapotrzebowanie około 3200kcal 222białka 533 wegli 90 tłuszczy w diecie wyszło mi około 2700 2800 jakos, pewnie dlatego ze na noc dałem same biało bez tłuszczy i wegli a przed treningiem jak i po minimalna ilosc tłuszczy .A wiec [...]

[...] znaleźć kastete gdzie on jest, bo namiary potrzebne zeby koksy wysłać, wiec napisz kingowi na priv gdzie ma ci tam wysyłać bo ty ześ tam morde zachlewał, a tu wszyscy sie o twoja forme martwili i chcieli suple pomocne w jej odbudowie wysłać *jeśli cos z tego co pisze jest niezrozumiałe, to moze takie być bo zmęczony stem, to jak po 2piwach tak [...]

Niewyjsciowe te kawały jak Twoja twarz. Tej siodema a w dorianie jest 15tys % dziennego zapotrzebowania na b12?? Bo kurde jest napisane 150ug - a 1ug to 100% ?? jak tak to kur... po co mi te 3 saszetki co kupiłem

Jak na razie to moim celem będzie głównie siła chyba, ale nie powiem też chce ćwiczyć dla estetyki. I tak mam 15 lat, i wyprzedzając twoją wypowiedź będę unikał martwych ciągów, dużych ciężarów itd bo nie chce potem tego żałować. Ale chce tylko wiedzieć, gdzie zakładać temat jak coś, tutaj czy w treningu dla początkująćych

zycze powodzenia zatem,dasz rade :D bokser, 93' Twoja tez super,zrobisz kat.a to wsiadziesz na mocniejsze sprzety,najwazniejsze ze sa dwa kolka i jazda na nich sprawia duzo przyjemnosci

ta 140 kg to waży twoja cała rodzina rambaa

Przemo napewno Ci nie pożyczy aparatu bo nie ma jak Twoja mama była w szpitalu dlaczego nic nie mówiłeś?

itas możesz oddac juz swoje żólte kimono opierzonego kurczaczka wlasne zostales wyrzucony z por kurczak gym twoja podobizna zostanie zawieszona na ścianie wstydu ;d

To już twoja profeska

Twoja głowa w tym, żeby kombinować tak coby mieć dostęp do wszystkiego co najlepsze.

konradek55 to ze tobie nie odpowiadalo to twoja sprawa. Ja robie tak jak autor postu i jestem bardzo zadowolony wiec swoje opinie zachowaj dla siebie bo kazdy organizm inaczej reaguje. Pozdro

nastepny sie znalazl tez masz bolda, wzialbys sie za cos bardziej ambitnego anizeli ta Twoja liga typerow, pfff (ale zem pojechal) hrhr nie no, zartuje. za zadnego typera sie nie bede bral, bo nie chce dac dupy, podlicze kilka kolejek, pozniej nie bede mial czasu i dupa.

Twoją Ibizą Wikt

Marcel czy mogl bys powiedziec jak jest z twoja dieta ??

Marcel ta fota z 68 strony to powaznie twoja po takiej ilosci metaha ? to ja juz lepiej wygladam ale teraz jest przemasakrycznie zreszta same konie tutaj jak widac wiec lepiej ide bo jeszcze w pysk przez przypadek dostane

Super sie to prezetuje Marcinie Nie powiedzial bym nigdy , ze klatka to twoja pieta Ahillesowa !! Poprostu rewelacja

B ktos sobie twoja fotke pozyczył

Siwy,czytam ostatnio Twoje wypowiedzi i mam wrażenie,że w tej Twojej łysej 18-letniej pale,całkiem mózg się wyprostował i wygładził.Rozumiem,że Łukasz jest autorytetem w kwestii dopingu i jego wiedza mi również imponuje,ale żeby wyglądać tak jak On,trzeba mieć dwa duże jaja a nie jedno malutkie,jak Ty.Takiemu kulturystycznemu plackowi jak Ty,nie [...]

Darek aż sie oczy same śmieją,pozazdrościć. Ja już wiem,że nigdy taki nie będę bo Twoja dieta dla mnie nie do przeskoczenia,raz ,że kasa,dwa-duużo tego...niewielu chyba tak tu je. Sog leci,nie może być inaczej

Qoora - to nie Ty dzis do mnie podszedles na treningu i zapytales : "Przepraszam, ile mi moze biceps urosnac jak bede go solidnie cwiczyl przez caly miesiac?" Stary jestes typem czlowieka, ktory zawsze wszystko wie najlepiej, ma wszedzie znajomych ktorzy robili cos o czym mowa, a jak nie to ci znajomi maja znajomych i tak w kolko ... [...]