super

[...] dobre nawet bardzo dobre :->. I tu przyznaje się bez bicia że nie potrafię życ bez ćwiczeń siłowych i w piątek poszłam pomachać sprzętem trochę :)). Co dzień robię jakieś areo ,wczoraj bieg przez 40 min przeplatany nie wielką ilością marszu oraz śmiechu bo miałam super towarzystwo w postaci 3 córek oraz bezpańskiego śmierdzącego psa \-)

[...] w podwieszanych a teraz nie mogę znaleść . Dziś dzień bez treningu na aqa :-(się nie wyrobiłam więc córki zabierają mnie na zumbę 8-) ,może mi sie spodoba . Zumba była super spociłąm sie strasznie pokicałam oi chyba w piątki bedę chodzić . :)) poraz pierwszy w życiu na żywo widziałam LADIES SYLWETKĘ 8-8-)),instruktorka tej zumby chyba [...]

No to super. A dałoby radę jeszcze tydzień tak pociągnąć, tylko teraz bez omijania posiłków (bo miałaś badania i nerwy). A na 1,5 kg w górę mogło wpłynąć wszystko - temperatura, przeziębienie, moment w cyklu, stres, wzrost mięśni (bo w końcu zaczęłaś je odżywiać). Mnie się wydaje, że Ty nie wierzysz w siebie i swoje możliwości i za szybko się [...]

Dziewczynę to chyba tak średnio oczarować śledziem ale przepis super

[...] PAPIEROSÓW ( wiem, bo przez te ceny rzuciłam palenie ) najtańsze "Smart" 65 NOK (30 zł) najdroższe (np. Marlboro) 85 - 90 NOK (40-50 zł) Miesięczny wydatek na jedzenie: Dużo, bo drogo Kwota całkowita zarobku po sezonie: Po 7 miesiącach (kwiecień-październik) na czysto przywożę do domu 30.000 zł więc jak dla mnie super :) Pozdrawiam

[...] tak cieszylam, jak udalo mi sie wynegocjowac pierwszy zagraniczny kontrakt. Myslalam, ze sie posikam w majtki ze szczescia. Przy przeliczaniu na PLN wychodzilo lepiej niz super. Ale jak porownalam sobie do moich kolegow (niemcow, austriakow, holendrow) z branzy na tych samych/podobnych stanowiskach to wyszlo, ze mam polowe tego co oni i czar [...]

[...] wynajem mieszkania 500€+oplaty. Wiec generalnie nie wychodzi za rozowo. Rumunia dla mnie mentalnie odpada, zreszta po katem kalkulacji kosztow i tak nie wychodzi super. Oplaca sie tu tylko pracowac na kontrakcie. Wynajem mieszkania w robotniczym miescie min. 500€ dla obcokrajowca, wynajem domu min 1200€ na zadupiu, [...]

No i super, będę zaglądał byku ;)

[...] okupacją, więc zrobiłem rzecz na maszynie. Nie wiem czemu ubzdurałem sobie taką liczbę powtórzeń (nie przyszło mi do głowy, żeby sprawdzić plan na komórce), ale poszło super. 8. Spięcia brzucha z talerzem za głową 5x10 10x10/10x10/10x10/10x10/8x10 Na to zabrakło już pamięci w telefonie, ale poszło świetnie. Całość trwała 2h 5 minut. Cóż, [...]

[...] Uginania młotkowe 6x6(stałe obc) + regres 12,16,24 6x13/6x13/6x13/6x13/6x13/6x13/10x11/16x8/24x6 6x13/6x13/6x13/6x13/6x11/6x13//12x11/16x8/24x6 W miarę ok, regresy poszły super, ale nie dołożyłem, bo zmęczyłem przedramiona uginaniami… (regres drugi i trzeci – widok z przodu) http://youtu.be/OEDMgw-I6ZU 7. Uginanie nadgarstków podchwytem + [...]

[...] Uginania młotkowe 6x6(stałe obc) + regres 12,16,24 6x13/6x13/6x13/6x13/6x13/6x13/10x11/16x8/24x6 6x13/6x13/6x13/6x13/6x11/6x13//12x11/16x8/24x6 W miarę ok, regresy poszły super, ale nie dołożyłem, bo zmęczyłem przedramiona uginaniami… (regres drugi i trzeci – widok z przodu) http://youtu.be/OEDMgw-I6ZU 7. Uginanie nadgarstków podchwytem + [...]

No to super, od dzisiaj wyperdalam z diety ryż i indyka i jem pizzę z lodami. Dzięki za otworzenie mi oczu! %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-13 15:27:09

martwy to moje ulubione ćwiczenie moim zdaniem ono swiadczy o sile czlowieka, a z tym podrzucaniem do klatki tez super sprawa !!

[...] „co się odwlecze to nie uciecze”. P S: OK., jedziemy dalej. PERFEKT-TV / MMABlog: Walczyłeś w Polsce w obronie pasa Mistrza Świata Muay Thai WMC wagi super ciężkiej 28 czerwca 2008 w Zgorzelcu z Czechem Antoni Duskiem. Wygrałeś ten pojedynek przed czasem, Twój przeciwnik nie był wysoko notowany w świecie i prawdę mówiąc [...]

zycze mmariuszowi jak najlepiej, tak naprwde w karierze brakuje mu sukcesu tylko na tych zawodach.wygrac pewnie niestety nie wygra, ale jakby zmiescil sie na podium byloby super.

[...] tez mam kilka startow i juz trenuje narazie waga 115kg nie umie przerobic fotek to bym wam pokazal jakis program mi sie skasowal photoshop najblizsze zawody moje to super seria w illinois stanie 3 marca 28 kwiecien najsilnieszy facet w chicago tu planuje zdominowac zawodnikow konkurencje 25 ton tir, ciagi 270kg na ilosc razy [...]

[...] ze pudzian jest sztbki,sprawny silny blebleble a savi po prostu jest silniejszy ale mniej sprawy i ot to cala roznica miedzy nimi a pudzi to dobry kot. ostatnio czesto w super expresie go widac. teraz zony szuka w rozmowach w toku widzialem ze bedzie. pokazy caly czas chyba. robi dobra kase, jest popularny i raczej lubiany. PS. ale na AC by [...]

Jestem po trzech tygodniach brania M DROLU, został jeszcze tydzień. Mięśnie stały się bardziej "ubite", pompa na treningu jest super, siła poszła do przodu, mam tendencje do tycia więc pilnuje kalorii, waga poszła w górę o 2kg, obwód pasa się nie zwiększył więc zakładam że to sucha masa. Ogólnie jestem zadowolony, powtórzę cykl wiosną [...]

I ja też nie widzę szerokich ramion czy obręczy barkowej :) a pupa bardzo fajna. Sylwetka wyjściowa super. Splitow u nas dużo gotowych nie ma ale może coś znajdziesz. Podglądam i życzę powodzenia

Fajne proporcje. Powiem Ci, ze rusztowanie masz super. A i pupę masz już "zrobioną" - tylko pozazdrościć. Napisz jaki trening wybrałaś i zacznij. Na pewno w trakcie będziesz mogła liczyć na pomoc tych co się znają:)