super

No i super:-)

Filmiki Paatik obejrzane wrażenia są :-) Viki super :-))

obsługa foto video też super :-)

Bardzo Wam dziękuje :-D Paatik, Strumyk świetne fotki, super że wpadłyście 8-) Dziękuje tez Paawo za rady i motywację na trasie };-) Fajne zawody i bardzo ciekawe przeszkody, choć tak duża kumulacja trudnych przeszkód była ponad moje siły. Drugie dnia biegłam juz na luzie, bez nadmiernego obciążania ręki. Bardzo cenne doświadczenie. Pierwszego [...]

[...] odcinki poniżej 5:00 :-D Pierwszy z przewagą podbiegów, na ostatnim przewaga zbiegów, ale jak widać byłam zmęczona i nawet "z górki" nie dałam rady wykręcić lepszego tempa. Ale i tak super, żeby jeszcze oddech wrócił to byłoby idealnie. Na koniec pomimo spokojnego truchtu tętno w kosmosie %-) /SFD/2018/9/19/54d4d67cbb284e799bdb5455176182b4.jpg

Fans młody tak własnie chodzi spać :-D Ale musiałam czekać, aż mąż wracając z pracy zrobi zakupy po drodze, bo chleb się skończył ;-)%-) E, to super macie, ale chleb? Musze sprobowac, wychodzi duzo taniej niz czerwone wino ;-D

Pięknie! Dobrze, ze ręka dała radę.:) Super się czyta relację z takim happy endem!

[...] był horror, 10x poszło a później było ciężko utrzymac pozycję i pracowac łopatkami, mieśnie zmęczone więc zaczynało sie kombinowanie. Przy wyciskaniu na barki żadnego bólu - super :-) 3.10 środa Bieganie + ćwiczenia W planach były podbiegi w Lasku, akurat byłam w pobliżu załatwić kilka spraw. Niestety od rana strasznie wiało, ostrzegali w radiu [...]

Zwierzaki super!!! Wzniosłas się na wyższy poziom niż ta kaczka:)

Seler naciowy ja ukrywam w sosach typu bolognese - wtedy dodaje fajnego smaku. Ale na surowo... hmmm nie. Jeszcze jako dodatek soku ujdzie. I faktycznie ciemno tam na tej silce. Szpinak super jest, najlepszy do salatek. Byle zielonej brei s niego nie robic ;-)

[...] ;-) Ta folia mnie uratowała. Przeszkody robiłam trzymając ja w zebach. Na kilku ostatnich skorzystałam z pomocy osób z mojej druzyny. Ogolnie mi się podobało. Trasa górska super. Wody tez wcale nie było duzo, choć umiejscowanie jej przed najtrudniejszymi przeszkodami to kiepski pomysł. Szkoda ze deszcz wszystko zepsuł. Na sucho była szansa [...]

"szłam jak czołg po błocie i kałużach" - wyobraźnia mnie nie zawiodła:) Super Viki - graty. Fajnie czytać i czuć Twoją radość z tego. Od razu mi lepiej się w robocie zrobiło:)

[...] z przeszkodami a chyba w czerwcu Mistrzostwa Europy w Gdyni na 5 i 15 km. I tyle na razie wiem. Raz w życiu pobiegłam 10km na treningu, było chyba 47:16. Najlepszy czas na 1km to do tej pory chyba 4:07 ;-) Marzy mi się dycha później 45 minut a 1km poniżej 4 min. Laski z czołówki robią 1km w tempie 3:40. Dla mnie 3:59 to już byłoby super :-D

[...] tego upadania na materac }:-( https://youtu.be/qpvZDewhzeg https://youtu.be/4QxeyxF1hI8 https://youtu.be/CHGHoc8sK1o Na koniec rozciąganie. Wieczorem trening na przeszkodach, choć bardziej w celach towarzyskich ;-) Jutro wolne - cały dzień w pracy. W środe chcę pobiegać po lesie, oby pogoda dopisała, póki co jest super - ciepło i słonecznie :-D

[...] do weteranów M400 i V800 to wypada słabo. A porada Polara żeby biegać tarcza zwróconą w górę to już mnie rozłożyła na łopatki. Pomiar pulsu w nadgarstku miał być taki super a tez słabo wypada. Szkoda ze to nie będzie „petarda” dla wszystkich tylko zegarek dla koneserów Polara. Chyba ze zaczną szybko poprawiać błędy. Pierwsze testy [...]

Viki, ja szperałam na anglojęzycznych i jeden facet narzeka jeszcze na GPS w nowym Polarze. W ogóle poczytałam o nadgarstkowym pomiarze i do silowych się nie nadaje... Wiec ja wracam do punktu wyjścia. Chyba kupuj tego Suunciaka. "Pro’s: Great battery life Looks good Super light-weight Native running power support & cycling power [...]

[...] bedzie odstawał. I ponoć te Suunciaki Trainer też... Polecał mi "babskie" suunto - czyli Fitness - czy jakoś tak. Kurczę, czekam na tego Polara i normalnie pójdę mierzyć. Fakt, ze ja mam bardzo wąziutki nadgarstek i wszystkie zegarki zawsze dla mnie zmniejszali... A Trainer powinien super przylegać jak ma dobrze HR mierzyć... I znowu pod górkę...

[...] treningowych na jednym ekranie 88-O Natomiast nawigacja po trasie jest genialna 8-) Już wiem, że to będzie moja ulubiona opcja. Zegarek wyraźnie daje znać, jak się zapomni skręcić w odpowiednią scieżkę, trasa idealnie pokrywa się z dróżkami. Można odkrywac nowe drogi bez ograniczeń. Dziś w wielu miejscach byłam w lesie pierwszy raz, super.

Viki ale super No rzeczywiście mąż się spisał

[...] mi humor :-D Przy okazji słowo o butach. W zeszłym sezonie biegałam zawody w reebokach ale nie byłam zadowolona, bo nie trzymały nogi na zbiegach. Na treningach albo moje super wygodne inov8 albo zwykłe terenówki z sieciówki, równiez wygodne. Jak po zimie założyłam na trening reeboki to nie byłam w stanie w nich biegac po lesie, bolały stopy i [...]