super

Zamienilbym triceps z barkami i ogolnie dobrze. Jesli zaczynasz to po kazdym treningu bedziesz mial super efekty, pozniej zaczynaja sie juz schody. Powodzenia Enzo

wpisz co Cie interesi to jest wyszukiwarka tego forum jest super!!! http://www.sfd.pl/search.asp

[...] po malej lekturze czyli ok 1200 kcal 5-6 posilków na dzien i zastanawiam sie czy taka dieta bylaby dla mnie w sam raz niestety nie jestem pewna czy przy moim malutkim lobuzie bede miec mozliwosc spedzic wiecej czasu w kuchni na dodatkowe gotowanie i znalazlam stronke na ktorej sa super podane kalorie mogloby tak byc ???:> pozdrawiam

joy - super pomysl. ja moge wyslac legitymacje kombatanta do weryfikacji. pod grunwaldem mi przyznali.

[...] malolat patrzy zeby zaimponowac kolegom, wzbudzic jakis respekt innych itd, bo on jest fajny, chooya jest fajny tylko glupi, dochodza jeszcze obserwacje- bo ten duzy to ma super laske, rasowa dziwe na ktorej widok faceci chooyem sobie jedynki wybijaja a tak patrzac na to normalnie to ilu wielkich chlopow ma normalne, za***iste dziewczyny? tylko [...]

"bez białka i niczego innego???????? nio diete super" no jak dieta suepr ale bialka nie ma ??? nie kapuje... ale ogolnie sama kreatynka duzo daje tylko pamietaj zeby popjaj chcoaz sokiem wionogronywm albo glukozą (2,3 zl za pol kilo chyba albo ajkos tak)

no to mówie ze diete super no bez mleka. ale sery, ryż, jogurty, tuńczyć soja itp będą

no ze estetycznie to wiem ze nie jest ale szczerze to nawet nie podoba mi sie byc tak super na rzeżbie bo nie mam diety dobrej i przy redukcji dużo masy miesniowej by mi też zleciało a nie chce tego bede mial cos wiecej pln to zainwestuje w dobra diete i zbije troche tego tłuszczyku ale na te wakacje to juz napewno nie zdąże. Mawashi szacunek dla [...]

[...] z czasem dopiero dochodzimy do pewnych z pozoru oczywistych wniosków odnośnie treningu,diety i suplementacji. Progress jest widoczny. Masa jest w porządku, nie jesteś jakoś super wyrzeźbiony, ale masakrycznie zalany też nie, widać natomiast po sylwetce zmiany na plus. Zależnie od Twoich planów, celów i oczekiwań: -masuj, ale dodaj aerobów, aby [...]

[...] w necie zdjęcia pokazujące kratę na brzuchu po a6w to fotomontaż pic na wodę (zestawione brzuchy dwóch różnych osób), czy skutek innych ćwiczeń? Tak, nie, nie wiadomo. W wielu przypadkach fotomontaż, w innych możliwe że i ktoś robił ten gówniany trening, ale przy okazji miał super dietę oraz bardzo dobrze dobrane treningi tlenowe i siłowe.

[...] mówiąc - nie, nie słyszałem o takim pojemniku, w którym mogę przechować ciepłego kurczaka ugotowanego poprzedniego dnia aż do następnego dnia w południe, to chyba jakiś super-termos NASA? Przy okazji, jak lekarz powiedział temu pacjentowi, jakie posiłki ma gotować i kiedy, to pacjent się roześmiał i zapytał, kiedy ma to gotować? Bo jak wraca [...]

fajny biceps zmiana kolosalna.. super

Chciałeś rady to ja dostałeś, niechcesz z niej skorzystać nie korzystaj nikt tu do niczego nie namawia, masz swoje madrości uzywaj, a tak pozatym te podejscie super szpeców do FBW to rece opadaja, osobiscie najczesciej korzystam własnie z tego systemu. Masz staż 2 letni w którym zdażyłeś juz zastosowac SAA , powykrzywiac sylwetke, Cwicze [...]

Dla mnie super sprawdzian. WYpracowałem całkiem dużo i mam kolejne elementy do wypracowania. Fascynujące jest to, że w takim jakby nietrudnym podniesieniu sztangi choćby w ciągu podrzutowym jest tak ogromna ilość elementów, które muszą zagrać, że roboty jest dużo:) Boje techniczne poszły a na początku nie było o tym mowy:) Dwa miesiące ciężkiej [...]

Smak super (lepsze niż Mr. Big bo mniej słodkie - w sam raz:)), rozpuszczalność ok.; zero problemów żołądkowych. Polecam i sam ponownie chętnie skorzystam

[...] zdjęciu hantle. Jak widać wszystkie gwintowane. Te 26mm mają grubszy uchwyt są według mnie zdecydowanie wygodniejszy. Zdecydowanie mniej śliska powierzchnia. Po prostu super. Na piątym zdjęciu sztangi od góry 182cm nie pamiętam 6-7kg 28mm, 170m ok. 8kg 26mm, łamana 104cm ok. 3kg, 137cm ok.5kg 28mm + zaciski. Najwyższa to sklepówka szczerze [...]

[...] Authority Carborade 3000g). Wyjdzie mi taniej, bo i tak białko chcę wziąć, to wezmę większą puchę, a węgle drogie nie są. Z kolei gainera jest dużo, ale trzeba go wrzucać bardzo dużo i szybciej go zjem. Diety jakoś super dopiętej nie mam, po prostu staram się dużo jeść bez syfu jak już wcześniej pisałem. Proszę o radę, bo może się mylę ;).

No właśnie słysząc te wszystkie ,,ochy i achy'' oraz patrząc na kolegów, którzy je zrobili muszę stwierdzić, że jednak te a6w musi być coś warte :P Kolega, który je zrobił i ma sześciopak po 20 dniach jest 3 kilo cięższy. Nie mam prawie wcale tłuszczu i jestem chudy, ale nie jakoś super. Normalna chuda sylwetka.

[...] na tym, że nie chce przybrać masy, ale raczej staram się mieć dietę białkową. Chciałbym zachowując swoją wagę i sylwetkę zrobić sobie mięśnie brzucha - nie muszą być jakieś super wielkie, ale ważne aby było je widać i estetycznie wyglądały. Dzięki Stricken, żal mi teraz przerywać a6w więc chyba dotrwam do końca, a później zobacze ten trening. [...]

Mój znajomy leciał ostatnio 50 propa + 100 Mastera e2d i do tego tren 75ed. Forma i suchość super. Ogólnie nie narzeka na nic. Teraz zmienił Mastera na vinko inj 50 ed :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-06-30 13:07:27