SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Moja Mala Silka Keltona

    Post
    Usuniete tematy

    Maszyna na plecy - bardzo dobra maszyny super sie cwiczy dobrze wchodza cwiczenia , jedyny minus to te blachy ale o tym juz pisalem maszyna naprawde na plus Maszyna na podciaganie - bardzo dobra maszyna super sie cwiczy minus blachy No i ostatnia moja maszyna suwnica - powiem tak co do ceny go moge sie wypowiedziec bo zaplacilem za nowa ok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-02-04 18:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My Home Gym Dawid

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Bardzo ładna, estetyczna, czysta, a muzyka jest? Na ściany poleciłbym Ci takie fajne plakaty w antyramach, ja mam duże plakaty Muhameda Ali na mojej piwnicznej siłowni i super wygląda... Czarno białe zdjęcia dają klimat... No i jakiś worek na środek, polecam marbo ten gigant największy, ani drgnie jak się go katuje i do tego ma uchwyt od dołu [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 16105 Data: 2010-09-07 10:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gadżety Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] róż-czarny byłby ekstra, z dopiskiem po drugiej stronie "nie mów do mnie, gdy ćwiczę - bo dostaniesz hantlem". Koszulka - wersja nr 1 z białym napisem i różową hantlą jest super, a do tego faktycznie przydałyby się spodenki lub legginsy (wolę leginnsy póki co):) i torba, recznik czyli cały zestaw dla kobietki na siłkę:) Oczywiście koniecznie z [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 11:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jego trener powiedzieli, że interesuje ich podjęcie wyzwania pojedynku z mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem. „Jeśli dałbyś mi wybór i powiedział, że muszę stoczyć super walkę i musiałaby to być waga półciężka/ciężka, wówczas wybrałbym wagę ciężką. To jest po prostu coś innego. Jest wiele rzeczy, które możesz wykorzystać w wadze [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2019-10-05 22:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy - lokigeo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] FBW (cykl I) Od początku sierpnia przeszedłem na split 3 dniowy, tak to mniej więcej wygląda: - poniedziałek (aero - trucht/bieg około 30 minut) - wtorek - klatka i plecy w super seriach Wyciskanie na płaskiej + wiosło (5 x 8-10) Wyciskanie na skosie góra/dół + ściąganie zza głowy szerokim nachwytem (5 x 8-10) [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2013-09-04 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    Cześć! Też jestem ciekawa dołów - bicki super, i ten kawałek brzucha i talii co widać - też fajne. Widać dziewczynę pracującą .... (w sensie, ze trenującą):)

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    Hej Nene87 pjona ;-) Czytałam Twój dziennik - kawał mega dobrej roboty. Czytałam też dzienniki innych dziewczyn no i też widać super postępy, co mnie zmotywowało do założenia własnego dziennika. Sprostowanie do ankiety. Obwód uda to 56 cm, coś pomyliłam mierząc nogę lub wpisując do ankiety. Wczoraj zgodnie z planem dzień treningowy. Założyłam [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-07 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    Nie no taką grupą to się super jeździ. Fajna sprawa, zazdroszczę.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 09:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    Night to prawda.. oj będę skwierczeć. Chłop od 2 dni mówi do mnie "babciu" bo łażę po mieszkaniu i stękam |-) Paatik, Nene - Roztocze jest super jeżeli chodzi o rowerowe wypady. Można i po lesie i przez pola. Trasy są różne, bardziej płaskie albo z wymagającymi podjazdami. Tak hardkorowych, po jakich Nene jeździła raczej nie ma, ale ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 12:50:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    [...] razie trenowałam na siłowni, ze 2 kg zredukowałam (obecnie coś koło 60 kg jest) no i cisnęłam rower w weekendy. Na urodziny zażyczyłam sobie buty zatrzaskowe SPD+pedały - super sprawa, jeśli ktoś się waha to polecam bardzo. Fakt, że nie obyło się bez upadków i trochę rozkwaszonych kolan (upadłam 2 razy i dwa kolanka zdarłam) ale już ogarnęłam [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-22 20:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    Fotka w kiecce obowiązkowo. %-) Buty i nowe pedały - super sprawa.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 08:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało niczym Cristiano Ronaldo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z trudem i grają, a kulturyści, ci którzy gdzieś dochodzą, to są ludzie, którzy przede wszystkim biologie i chemię mają w małym palcu, a piłkarze który na meczach są super wysportowani, a po meczu wysłowić się nie umieją, widziałem wiele wywiadów, ale(wywiad z Krzynówkiem) rządzi, na pierwszych stronach gazet po fotoshopie super wygląd, a [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym samym lab robisz zawsze badania ? Te super moce po teście to są opowieść ludzi , którzy nie maja o tym zielonego pojęcia . Jak będziesz szedł z dawka do góry , aż poczujesz super moce , to może się skoczyć zupełnie odwrotnie . Ja teraz jestem na maxymalnej dawce teścia w życiu . Bije 250 susty 50 propa pon, czw . A to moj 3 cykl i trwa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2018-11-09 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo - czyli polski cudotwórca

    Post
    Piłka Nożna

    [...] saudyjskiej pocwiczył) powolania- komizm łamany przez tragizm - fajnie ze wzial wielu zasluzonych i dobrych graczy (co innego z ich formą na ostatnim meczu) i naprawde super ze dał szanse Janczykowi, Zahorskiemu etc (janczyk sie nie przebił do 23 os skladu) ale czemu nie SPRAWDZIL nawet tych najskuteczniejszych graczy jak chociaby Brożek ? [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2008-06-17 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge...??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z ksiazki a.shwarcenegera(czy jakos tak nie wiem jak sie pisze) to mi brat polecil plan masowy(nie wiem czemu ale on go robil na poczatku swej przygody z kulturystyka i jest super cool). Z tego planu chyba odrzuce nogi, bo cos mnie lewe kolano boli jak dluzej siedze w jednej pozycji a potem nim porusze-taki w nim czuje bol/zastoj dziwny, co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2003-06-22 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Kaszę już zjadłam:-( Teraz wytyczne mi się przypomniały... O jak owoce mogę w większej ilości to super! Korzeniowe w postaci soków... sokowirówka w drodze:-) Mam pytanie odnośnie dzisiejszego treningu - ciężar można zmieniać przy każdym ćwiczeniu czy raczej ciężar stały w takich wytrzymałościówkach? no i było 6 obwodów:) Znalazłam fotografa - moja [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    e no to super De La Soul to pamiętam jak jeszcze naście lat miałam, Garbage teraz ma fajny kawałek , no ale najbarzdiej zazdraszczam Prodigy pewnie byl ogień :-)

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 10:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    e no to super De La Soul to pamiętam jak jeszcze naście lat miałam... no patrz... ja też:-) klimaty dla młodzieży naszego pokolenia Prodigy... jakbym w kosmosie była...

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 10:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] seria robiona 5x, przerwa, 5x. Ostatnia, 4x, przerwa, 4x, przerwa, 2x. Przerwy po kilkanaście sekund. Ciemno w oczach mi się robiło, miałam wrażenie, że zemdleję... super!!! dieta 1700/130-73-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edd38be3302a4f4ca1f53af26a8f8f85.png +zalecone suplementy +warzywka już w ilości normalnej około 0,8kg Zjadłam już [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 21:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie marudzisz :-) Kompleks jest super, have fun :-)) Endorfiny do góry i całe zło świata znika ;-) O to, to, to :-))

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)