super

Tito licytacje urządza mysle ,ze Dana "the bitch" White zaplaci mu najlepsza kase... no i oczywiscie super premie za kazda porazke

[...] który został przeniesiony właśnie do "Po siłowni" więc sobie w nim piszcie, bo taka sytuacja, ze beda powstawałem nowe spam posty w dziale trening i przenoszone do działu "Po siłowni" bedzie sie działa w nieskonczonosc! Po za tym w tym waszym super poscie nawaliliście 900 odpowiedz w 2 dni! Na co one komu były potrzebne?

Po treningu potrzebujesz dużo węgli i białka więc ryż z kurczakiem jest super no ale możesz zamienić na np. makaron wymieszany z jogurtem naturalnym oraz twarogiem, czy też jajecznica i jakieś węgle np. banany czy inne produkty. Na kolacje same biało bez węgli najlepiej np. 100g/250g twarogu + jogurt naturalny czy też sam twaróg .

Pracuję codziennie 8 godzin przy komputerku,stresu troche jest,ale w domu.Strasznie mi zalezy na dziwczynie,i odkąd się z nią spotykam,po prostu mało mi staje.Z kochanka jest super!!!!Nie chce w takimwieku 3 razy w tygodniu łykac Viagry,chyba wiecie o co chodzi,prawda?Myslicie że to po prostu przemęczenie?

Nie, a dlaczego? Tłumaczę, że to jest dla osób, które brały konkret cykle sterydowe. "Wilhellm" ujął wszystko super. Nie zgodzę sie jednak, że Viagra powiększy problemy. Rocco Sifredi brał Viagrę przed każdym filmem porno, a był bardziej zadowolony z życia niż większość z nas Tylko nie wiem, czy on jeszcze żyje

powodzenia życzę, będę kibicowała, gdyż zaczynałam od sylwetki podobnej do twojej, trochę samozaparcia i będzie super :)

A to moje dzisiejsze pomiary powiedzcie, jest się z czego cieszyć? rozumiem,że pytanie retoryczne? Jest super

Dyma burn Jest jak na początek dobry Mi po nim fajnie schodzi Venom jest też super ale to bym radził wziąść po Dyna Burnie... ewentualnie Fat burner jest nice

Dzisiaj po pracy Trening 7 czerwca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min "Kubany" hantlami - 45p - 3s x 15p x 5kg, Pompki na uchwytach - 60 p - 4s x 15p Ćwiczenie 5-3-1 Martwy ciąg - 27p - 88 kg, x 5p - 95 kg, x 5p - 115 kg, x 3p - 123 kg, x 5p - 65% T. Max - 142 kg, x 5p - 75% T. Max - 161 kg, x 5p - 85% T. [...]

Analizowałem tabelkę Kabo do trzeciego modułu KNL. Doszedłem do wniosku że niema się co szarpać bo Viki i Drazekm są lata świetlne przede mną, z Nadine tez przypuszczalnie nie mam szans reszta forumowiczów sie wypięła na konkursy i właściwie nie mam z kim rywalizować. Jakoś straciłem motywację :-(. Nie mówię ze nie bede próbował sie poprawić dla [...]

[...] lubiłem. A wykroki w twoim wykonaniu to rzeczywiście majstersztyk i w ogóle w tego typu ćwiczeniach jesteś świetny, co z tego że gorzej Ci idzie ze sztangą jak sylwetkę masz super. A ja wykroki cienko, sztanga mnie przygniata, a sylwetka jak kloc }:-( ;-D. Drazekm - Moderatorzy czasami zapominają że na tym forum są ludzie o wybitnych zdolnościach [...]

w postach podwieszonych jest art. w którym jest ankieta do wypelnienia i super byłoby abyś ją przedstawił nam, byłoby łatwiej, nie wiem jak rozumieć te 5 serii x3 po 5 ruchow i 2 serie po 15 ruchow?

w postach podwieszonych jest art. w którym jest ankieta do wypelnienia i super byłoby abyś ją przedstawił nam, byłoby łatwiej, nie wiem jak rozumieć te 5 serii x3 po 5 ruchow i 2 serie po 15 ruchow? Chodzi oto że na 5 serii które mam na jedno ćwiczenie, robie 3 serie ruchem x5 a dwie ostatnie serie robię 15 ruchów. co do ankiety, wstawilem diete. [...]

Polecam Klub VERA SPORT (Vera Fight Club) na ul. Siewnej 15 zajęcia u trenera Rożka albo u Tomka Zamarroooo:) we wt i czw. Super sala z ringiem i fajna atmosfera. Pozdrawiam

MIAŁEM SUPER MIEJSCE 1 RZĄD PRZY SAMEJ BANDZIE NA FOTCE JA I KUMPEL... ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci [...]

no to super..tyjesz 7 spadasz 9 czyli wiedza mniejsza od mojej na temat saa.. ma byc MASA MASA MASA wiec do cyklu wyzej podanego ja dodalbym jeszcze mete Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-05-18 14:07:45

a dlaczego zależy Ci żeby ćwiczyć przedramiona 2 razy? ta grupa mięśniowa jest aktywna przy wielu innych ćwiczeniach. ja w ogóle nie robię przedramion a po treningu bicepsa czuje je mocno spompowane. ewentualnie do treningu bicepsa dorzucam 2 super serie uginań nadgarstków nachwyt/podchwyt. pozdro

nie jest to chyba super udany powrót Nogueiry eheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

to super Kain chcę zobaczyć jak rudy leży na dechach...ale mi humor popsuł grrrrr Pozdrawiam

kurde, bez kitu super walki musialy byc... dzieki za zdjecia dla wszystkich, co zapodali. ej, duszenie yoshidy spokojnie moze byc prawdziwe cro cop jest niesamowity. i tylko saku troche szkoda "Viribus Unitis!"