super

Heh, nie no super, ze Ci sie chcialo.

[...] a nie tylko robią zwykłe brzuszki i podciąganie nóg, bo zależy im i na treningu siłowym jak i wytrzymałościowym tej partii. Na poziomie takim jakim jest większość osób w tym dziale raczej stosuje się zwykły trening wytrzymałościowy i trenowanie brzucha na zasadzie pseudo super serii. Artykuł dobry, zawsze kolejny, do którego można odesłać innych.

Podziw i szacunek, super gym, sam robiłeś?

Fajny pomysł na dwa oddzielne dzienniki, na pewno ten kulinarny w miarę możliwości luknę, bo zapowiada się super :-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-05-06 23:19:27

[...] stosuje owe obalenie?! - ten filmik pokazuje co sie moze stać jak sie zaniedba parter zupełnie, czytaj ze zrozumieniem. Bedzie ćwiczył oborne przed obaleniami, fajnie, super ale nie ma 100% gwarancji że zawsze uda mu się wyrolować przeciwnika. Wyląduje na glebie i rozłoży ręce bo ćwiczył tylko obrone przed obaleniami a nie pomyslał co zrobi [...]

Zadałeś tyle pytań aż wszystko mi sie pomieszało, a tak na poważnie kreatyna Olimpu (KREA-CARBOL i KREANABOL SUPER MASS)jest to mieszanka weglowadonów (prostych i złożonych, białka, l-glutaminy, l-karnityny oraz oczywiście kreatyny. Pozdrawiam SPIECHU

HEJ jestescie super dzieki a ja zawsze myslalam ze rybki sa be bo tluste a trzeba przyznac ze je lubie... heheh skoro twierdzisz ze to jest zla dieta nie chcial bys poznac wczesniejszej stosowanej przez 3 lata...

no ta gra napewno będzie super nie umiem się już doczekać ale narazie jeszcze jej nie ma to można by pograć troche w 3d judo fighting tylko nigdzie nie moge znaleź pełnej wersji tej gierki moze jej też jeszcze nie ma ?

[...] walkę swej córki w obronie tytułu mistrzyni świata. Dla 28-letniej Laily Ali będzie to debiut w słynnej hali, gdzie będzie bronić mistrzowskiego pasa organizacji WBC w wadze super średniej. Jej przeciwniczką będzie mało znana Shelley Burton (nr 3 w rankingu). Obie zmierzą się przed walką wieczoru między broniącym tytułu mistrzowskiego organizacji [...]

5ewku sluchaj koksy to nie cukierki i nie ma jakiegos super bezpiecznego koksu trzeba wiedziec co z czym laczyc, i miec konkret diete witaminy itd... wtedy bedzie dobrze

[...] boje sie...moze lepiej kupie se w polsce za ta kase suplementow...macie racje pakman ze z takim stazem sie nie oplaca ......dynx ze szkoda kasy....moze jednak zainwestowac w super dietke i troche suplementow i mysle ze bedzie spoko Dzieki chlopaki za poswiecony czas dla mnie jak bede w polsce zalatwie se abona a wtedy was sogami obrzuce jeszcze [...]

[...] ktoś nie opieprzył, ale nie znalazłem jak czytałem, jeśli jednak to sory 1- odżywki wcale nie mają bezpośrednio powodować wzrostu masy 2- po 4 miesiącach ćwiczeń oczekujesz super efektów?? jest to możliwe na początku i efekty MOGĄ być rewelacyjne, pod warunkiem że: -masz dietę dobrze poukładaną -ćwiczysz sumiennie i regularnie -zapewniasz [...]

[...] Gable'a Boudreaux'a. poza tym nie widze na sfd innej galerii tego pana poza ta wysmiana przez ciebie... fota nr: 1,5,8,13,20,21,28,35,37,42,45,46,47,51-60 i dopiero mamy mega zenujaca galerie! rezultatow twojej super pracy nie chce mi sie przegladac 2 raz zeby ci udowodnic ze zdjecia w galeriach z serii 'mr. olympia' notorycznie powtarzaja sie.

coś długo ten trening nie robiłbym tych aerobów obniżyłbym bilans a jak chcesz to zabezpieczyłbym bcaa czy białkiem ale to też nie jest super pomysł lub po prostu zjedz porządny przed treningowy by sie zabezpieczyć

bluza jest u mnie, super, polecam chlopaka do interesow

Masz zaje**** ksztalt klatki. Symetryczna, bez ubytkow, SUPER! ******HyperSpeed*******

Naprawde bardzo fajny wygląd.Klatka,biceps.triceps,barki,kaptur,motyl,plecy i włosy super.Oby tak dalej. pozdrawiam TAFEL

Te biuletyny to super sprawa. Pozdrówka.

[...] do ćwiczenia brzucha bo i tak nie będziesz tego robił lepiej poszukać samych poręczy, no i jakiś prosty wyciąg na prowadnicy może być na profilu kwadratowym, sam mam taki i super się sprawuje, dużo ćwiczeń doszło, a jak masz miejsce możesz kupić bramę bez prowadnic, ciężary nie będą się bujać i też bardzo przyjemne, pisze z własnego [...]

podsumowująć ławka wielofunkcyjna ta z marbo bardzo fajna stojaki BRAMOWE Wyciąg górny i dolny Drążek modlitewnik, 99zł drogo kup tańszy najtańsze najprostrze poręcze gryfy polecam Marbo zestaw 4 gryfów super się ćwiczy tania przesyłka obciążenie najlepiej toczone, pozdro