super

Niestety nie da sie taka masa z takim poziomem tluszczu Chyba ze ktos ma super genetyke a takich ludzi jest bardzo bardzo mało Zreszta widać po szczenkach po żyłach , przedraminach ( napompowane ostro) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-04 23:07:14

Olimp jest przereklamowany i drogi. Celuj w Activlab - ma bardzo dobre ceny. A tu masz super białko: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html

ja mam na to regułe symuluj walniecie na wątrobe a bij hak :) miodzio wchodzi:P z prawej ręki podobnie taki zawijas ale super. Druga opcja nie prezkręcaj całkiem dłoni wtedy rekawica ci sie nie zatrzyma na gardzie przeciwnika :)

Tomek spróbuj dodac twarog i dosc sporo cynamonu, super sprawa; )

Taka polewa super sprawa, smaka narobiliscie ;)

[...] rurami i dobrą trasą do biegania(jeno tylko nie było drążka ;/) No ale: Wskoki na bloki, rury itp. obunóż, z łydek Pompki na tymże podwyższeniu Pompki zapaśnicze/japońskie (super sprawa;p) Wszelkie rodzaje pompek Wyrzucanie kamieni za siebie metodą swingu(sprawdz w necie "swing") sprint do kamyczka i takie serie Pompki pylometryczne(albo plyo, [...]

[...] D na którym robię jedno ćwiczenie na każdą partię 2, 3 serie. Dzięki temu każdą partię robię raz ciężko i na koniec tygodnia raz delikatnie. Według mojego toku myślenia wydaje mi się super taki trening. Coś jakby połączenie splita z fbw. Zaczął bym na nim cykl kreatyny. Może ktoś robił coś podobnego proszę o opinię, czy dobrze główkuję.

[...] potrzebny odblok,zabawa w podtrzymywanie itepe.Oxy da ci sakramenckiego kopa w sile,dzieki temu popracujesz sobie nad masa.A przed oxy walnij sobie cykla z krety,jak skonczysz krete jedziesz z oxy,daje super power i nie czuc nic ze skutkow ubocznych. Kurde,co ja bym dal za tanie oxy nidgzie teraz tego nie ma albo po cenie zlota.Zazdroszcze.

Ja tam na oxie nic nie czulem super...ale to pewnie temu ze mialem tylko 30 tabsow Napisz jakie dawki kolega bral...

[...] i klatki namówił mnie kolega z siłki mówiąc bym nie ćwiczył osobno tych partii bo np. robie klatkę w poniedziałek potem triceps w środę i tym sposobem za bardzo męczę ten mięsień. Ale wale to po prostu zmniejszę intensywność treningu tricepsa i dam go do pleców i Tobie także to polecam. Ćwiczyłem było super potem się posłuchałem rad za 5groszy

super w twoim wieku tez go miałem po a6w ale nie wiedziałem że to jest shit:) teraz jest dużo lepszy po normalnych ćw.. mendriv 93 jestem, nie no split jest dobry, jakaś rzeźbe tam mam ale teraz chciałbym troche siłe zwiększyć może ten push and pull pomoże

troszke pokretna logika, ale cos w tym jest generalnie zboza wiecje zabieraja z organizmu mikroelementy niz dostarczja stad np platki wzbogacone (nowosc super hyper itp) o mikroelementy nie jestem pewien czy to samo dotyczy witamin, raczej sadze ze problem lezy gdzei indziej w sposleczenstwie zabieganym spozywamy wiekszoc produktow szybkich wiec [...]

Owszem, na pewno spożywanie mocno przetworzonej żywności nikomu nie wyjdzie na zdrowie, nie pomogą też te super hyper mega wzbogacone o mikroelementy płatki, czy nawet margaryna wzbogacona o oliwę z oliwek (widziałem ostatnio reklamę);))) Jednak zauważ też, że wiele osób, które przeszły na dietę niskowęglowodanową chwali ją między innymi pod tym [...]

cóż jak sam nie spróbujesz nie przekonasz się, poczytaj jeszcze tutaj LINK i biegaj

Wiadomo, że to udo nie wygląda jak ćwiczone na siłowni, bo w ten sposób nigdy nie było, jest po prostu masywne, bez nie wiadomo jakiej rzeźby. Te 80 kg na biceps nie było super technicznie przecież, ale sam fakt, że tą olimpijską sztangę dałem rade dopiąć do klatki z takim ciężarem. Gdyby nie było jak piszę to bym posta nie zakładał, klatkę [...]

[...] pro? Troche sobie o tym poczytalam i wyglada zachecajaco, nie wiem tylko jakie bylyby efekty przy praktycznie zerowym cwiczeniu? Jedyne czym w domu dysponuje to "super profesjonalny" stepper z supermarketu, moglabym na nim cwiczyc ale tylko i wylacznie wieczorem. Z kolei tego thermala bierze sie przed cwiczeniami....wiec ja bym [...]

dobra, dwa słowa o mnie Po prawie roku wróciłem do ćwiczenia. Trochę czasu minęło - w międzyczasie się ożeniłem, zmieniłem pracę, przeprowadziłem się i jakoś zeszło. Zawsze coś przeszkadzało w wznowieniu treningu. Od 3.01.2013 wystartowałem z ostrym treningiem i dietą. Generalnie chcę się fajnie wyrzeźbić na wakacje :) Trening to 3xtrening siłowy, [...]

[...] przytyrałem barki oraz bicepsik. Suple przedtreningowo jak zawsze - 6 capów NO Active 20 minut przed treningiem + 2 capsy FireFit. To chyba mój ulubiony zestaw treningowy - super czuję pompę mięśniową. Jak żona zadzwoniła do mnie w trakcie cardio to musiałem podłączyć zestaw słuchawkowy do tel bo nie byłem w stanie przyłożyć słuchawki do ucha! [...]

W sumie, Sonbaty, wszedzie gdzie sie pojawiasz dostajesz SOGi za albo fachowe wypowiedzi, albo jak w tym przypadku za wspaniale urocze zdjatka z Twoja rodzinka. Ciesze sie z Toba. Fajnie tak czasem w tym nieszczegolnie szczesliwym kraju popatrzyc co czlowiekowi starczy do osiagniecia prawdziwego szczescia. Super corki, ekstra zona. "idz [...]

Jest super. A jak na parę dni wyjadą z żoną do teściów i jestem sam w domu to jest tak pusto że się człowiek zastanawia jak mógł tyle lat wcześniej bez nich żyć SONBATY