plus

Co do Hot-Dogow i hamburgerów nie chodziło mi tylko o sprawy smakowe Ogólnie parówki to straszny syf, woda plus wszelakie odpadki z obróbki mięsa do tego dużo tłuszczu.. Natomiast hamburgery w porządnych() budkach to zazwyczaj poprostu jakiś kawałek wieprzowinki lub innego mięska.. Oczywiście to tez nie jest idealny posiłek, również tłusty, ale [...]

[...] jak najbardziej - aminokwasy te dobrze uzupełniają się z glutaminą - jako tzw. suplement okołotreningowy. działanie HMB - przy dyscyplinach wytrzymałościowo-siłowych też odczuwam in plus, ale tak jak już wcześniej wspomniałem - na mnie najlepiej działa gluta i ona jest dla mnie suplem podstawowym. ZMA,OMEGA-3,witaminy,minerały - wręcz podstawa

przetreningiem taki cykl tylko na tej odzywce plus bialko met-rx mozna sie spodziewadz przyrostow po samej odzywce przedtreningowej?

[...] czy to wielki problem, pić dwa razy dziennie litrową maślankę albo chude mleko? butelke zawsze mozesz wziać ze sobą wszedzie i wypić kiedy chcesz, do tego np tunczyka możesz zjeść w domu, plus dwa razy dziennie ten gainer i juz masz jakies podstawy, a reszte tego zjesz w ciagu dnia jakos uzupełni braki,dieta to absolutna podstawa i tyle, niestety

[...] Co mi jeszcze przychodzi do glowy?nie szalec z dawkami tylko stopniowo bo co dopiero byl temat,typ 41.5 w lapie co oczywiscie nie jest jednym wyznacznikiem formy ale to plus reszta wymiarow,a on ponad gram testa walil,zreszta w ciagu paru dni byly podobne tematy gdzie typ robi redukcje na 100mg propa e2d i kolega mu mowi ze ma fejka nie wiem [...]

[...] mocno. Pytanie co ci wyjdzie na lepsze juz mnie wkrecily na dobre. jednak mysle ze mniejsza krzywda mi sie stanie od testa niz od wpierdzielania prochow ed po nascia godzin. nie zamierzam walic w siebie niewiadomo co, zwykly test plus ew nandrolon w zupelnosci na poziomie amatorkim mi wystarcza. ale ponoc apetyt rosnie w miare jedzenia%-)

sorka pomylilem sie 183 cm :) szyblo wpisywalem i mi sie zawyzylo ja osobiscie myslalem zeby kupic storm i schock therapy 2x plus horse power ?? wiem ze ostatnio jak bralem byla masakra niemoglem w nocy spac a regeneracja byla szybka bardzo szybka.Teg posta machnolem bo moze macie albo braliscie jakies inne fajne zestawy ktore maja dobry sklad i [...]

A widzisz, podejscie do trenigu powinno byc indywidualne, bo np to cwiczenie nie sluzy. Tych kobiet z wielkimi miesniami troche znam (vs. Kobiety niecwiczace - roznica w sylwetce znaczna) Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-10-24 18:40:17 Z tego co wiem - wyższe partie mięśni piersiowych są bardziej obciążane przy wyciskaniu na skosie [...]

u mnie jeden zaklada juz w szatni, plus jeszcze obwiazuje lokcie i nadgarstki

u mnie jeden zaklada juz w szatni, plus jeszcze obwiazuje lokcie i nadgarstki chyba w każdej siłce znajdzie się taka osoba :-P

u mnie jeden zaklada juz w szatni, plus jeszcze obwiazuje lokcie i nadgarstki chyba w każdej siłce znajdzie się taka osoba :-P standard%) i najwiecej ma do powiedzenia taka osoba

nie tyle co nie sa, co mozliwosci wysilkowe nog, czy grzbietu sa wieksze niz stabilizatorow, stad czasem w ostatnich naprawde ciezkich seriach ten pas sie przyda dokładnie plus oczywiście zwiększone ciśnienie przez co łatwiej będzie pokonać ciężar

jestem na cp+mono plus jakies inne gadzety i postanowiłem tak z biegu z hst wskoczyć na zwykły i jestem b. zadowolony

Jeśli nie będę leżeć na ziemi po tych 10 minutach plus 5 minut przerwy to zrobię :P naprawdę z kondycją ciężko teraz.. no przydały by się fronty tylko miejsca nie widzę ok, jak coś to pisz dziękuję Ci za pomoc, dałbym SOGa ale aktualnie nie mam abona..

[...] 175g (700kcal) ? Bo 3g ww to za duzo :) Chcialbym mniej.. A i mam pytanie jak powinna wygladac rozpiska kaloryczna na wszystkie posilki? dodam ze jadam 5 posilkow plus jeden bezposrednio po treningu jeszcze na silowni :) A tutaj wrzucam diete jaka ulozylem.. II posilek jest troche nie bardzo ale jem go w szkole i dlatego chce cos co [...]

artkan jeśli dane z profilu się nie zmieniły to sądzę, że spalacz ci w ogóle nie potrzebny. Jedyne co bym zastosował to dietę na duży plus kaloryczny. W celu uzupełnienia możesz zastosować dobrego gainera (UYM, Hardgainer30%) i białko. Najmocniejsze spalacze jakie znam to: Venom. EPH Hardcore, Leviathan(mój ulubiony). Jest pewnie sporo więcej, ale [...]

Chodzi mi o sery tłuste (białe twarogowe) bo przeciez maja one niestety tez troche wegli 3/100g ?? JESLI ORGAZNIM TWOJ TOLERUJE TEGO TYPU PRODUKTY NIE MA PROBLEMU PROSZE JEDNAK PAMIETAC O LIMICIE DZIENNYM DLA DIETY KETOGENICZNEJ (JESLI O NIE MYSLISZ) CZYLI OKOLO 20-30 G AKTYWNYCH WW (AKTYWNY TO WW - BLONNIK) CZYLI WLICZYC WW Z NP SERA DO DZIENNEJ [...]

Dzieki za odpowiedzi , zamowie 4 paczki wpc protein plus :)

[...] brałeś wszystkie prohormony ... to fajnie musisz mieć styraną wątrobe ... a co do TZ3 jak spodziewasz sie czegos super to sie przejdziesz po ZMA tez liczysz ile ci na sztance pszybyło? wątpie twoj problem - zły dobór środków do wyolbrzymionych celów TZ3 nadaje sie na odblok i tyle bo ma w sobie to co do odbloku uzywasz czyli tt zma plus oxo

1. skoro możesz rzucić papierosy to czemu tego nie zrobisz? 2. żeby była masa musi być dieta na plus. jeżeli jesz 3 posiłki i tylko jakieś kanapeczki to nic z tego nie będzie 3. treningu ci nikt nie ułoży. musisz sam poczytać i spróbować sam ułżyć najlepiej ogarnij jakiś FBW 4. skrzywiony kręgosłup - do lekarza, zdiagnozuj i dowiedz się czy [...]