plus

za czasów arnolda supli nie bylo ale arnold była non stop on a czas ktróry u nas zwałby się off u u niego zwał się bridge to i tak były takie dawy xe bałbym sie tyle brac jakjesgo cykl to było 800 mg primy ew 500 boldka ew 1300 testa ew plus cośtam jescze na ja dziękuję lights iut game over baybe Zmieniony przez - rozex w dniu 2006-11-25 06:30:47

[...] moje wydatki 300 rodzicom 100 internet 100 szkoła 250 rata za kompa razem 750 + 100 na czarna godzinę czyli mies 850 samych opłat zostaje mi gdzieś aż 350 na diete plus suple :'-( szczerze osłonki na wątrobe ok, jakies tam witaminy + magnez kretka tylko mono wchodzi w gre na inne mnie nie stać, no i jakies ph. juz dawno wyrosłem z bajek [...]

[...] co mnie martwi :( Proszę Was o opinie i ocenę czy widać jakieś pozytywne efekty tej redukcji oraz czy zmierza to w dobrym kierunku ?:) Trening 3x w tygodniu na siłowni plus staram się co dziennie lub co drugi dzień aeroby po treningu jem banana pozniej 20min aerobów na orbiterku i do tego zjadam na sen ser chudy z jogurtem naturalnym oraz [...]

[...] tam 200g sera chudego i pozniej na ostatni posiłek tak jak jest tez ser chudy , co o tym myslisz ?:) Bardzo proszę Cie o odpowiedź , waga spada dalej teraz jest po 2 miesiacach stosowania dietki i treningów plus aero co jakiś czas waga z 87 na 83kg spadła , ale jednak za mało białka w dietce mam czuje ;/ Poradź co z czym zamienić proszę :)

[...] ostatni posiłek tak jak jest tez ser chudy , co o tym myslisz ?:) Bardzo proszę Cie o odpowiedź , waga spada dalej teraz jest po 2 miesiacach stosowania dietki i treningów plus aero co jakiś czas waga z 87 na 83kg spadła , ale jednak za mało białka w dietce mam czuje ;/ Poradź co z czym zamienić proszę :) Wrzuć jak możesz aktualny jadłospis to [...]

jeśli chodzi o koncentrat to Whey protein 80 plus stawiam na pierwszym miejscu. Smak jogurt-wiśnia to jeden z lepszych smaków białek, jakie jadłem, choć przyznam że lekko mulący :)

Hej Wiek: 25 lat Wzrost: 173 cm Waga: 56 kg Staż treningowy: od roku trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu plus 2 razy lub raz w tygodniu zajęcia fitness. Proszę o ocenę mojej sylwetki czy nadawałaby się do startu w kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym [...]

Hej Wiek: 25 lat Wzrost: 173 cm Waga: 56 kg Staż treningowy: od roku trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu plus 2 razy lub raz w tygodniu zajęcia fitness. Proszę o ocenę mojej sylwetki czy nadawałaby się do startu w kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym [...]

[...] pod kątem rozbudowy masy mięśniowej by po redukcji do zawodów ważyć na scenie minimalnie to co dziś ale we wspaniałej formie. Obecnie jestem jeszcze na redukcji, w planach jest już uwzględniona masa (plus minus od listopada) i redukcja już do zawodów. Odnośnie masy ciała - są jakieś wymagania co do minimalnej masy ciała u kobiet na scenie?

Smak czekolada dobry, ale bez szału. Zalewałem 2x, bo na dole zrobił się ulepek. Na plus wygodne opakowanie.

[...] że w jej czasie nie było dużo wielkich bokserów, dlatego krytykuje się go za unikanie walk. Myślę, że potyczki z Genem Tunneyem można w tym względzie zapisać mu na plus. Przyniosły mu one popularność, poza tym był mieszkańcem Nowego Jorku i cieszył się uwagą mediów. Należy do tych zawodników, których popularność rosła po odejściu z [...]

ach..i jeszcze jedno....zaplecze sanitarne duzy plus sprzet w miare nowy<dla wysokich> mam 172cm wzrostu wiec kilka maszyn mi nie odpowiadało...wypytałem gostka z Dance f-w przyszłosci kawiarenka z suplami..pzdr.

Plus taki,że coś robią z tymi drogami. Jeszcze dwa lata i będzie spoko:) Ten brak stojaków w Activie to jakaś masakra. Chodziłem tam ze 4msc, co chwila gadałem o tym z recepcjonistkami czy instruktorem i dalej nic. Podobno szef ma wszystko gdzieś. A przecież to praktycznie żadne koszta.

sniadanie: jogurt duzo otrab i platkow owsianych jablko garsc bananow kawa z mlekiem 2 sniadanie grahamka plus owoc za 2 h - 200 g chleba razowego i jablko obiad- piers z kurczaka i warzywa lub ryba - w sumie mi sie to juz znudzilo- jakis zastepnik? podwieczorek - owoc , garsc orzechow kolacja jogurt z musli co jest w tym zlego - jest [...]

[...] , warzywa lub 200g lososia na parze 300g kapusty kiszonej 100g kaszy gryczanej ( czy po ugotowaniu 100g ma wieksza objetosc?) jablko podwieczorek 100g piersi z kurczaka plus salatka warzywna kolacja 150g sera bialego z cynamonem platki owsiane na wodzie wiemm nie wyszlo 6 posilkow ale to strasznie ciezko podzielic wszytko na 6 posilkow :( [...]

dodaj proviron 50mg ed , magnez przed snem plus pozytywne myslenie

[...] Waga się waha w granicach 92kg ale z pasa zeszlo ponad 3cm, ubrania juz przy luźne. Ogolnie wyjatkowo dobrze znosze treningi podkrecajac tempo co tydzień. Miesnie na plus, sila nie spada :-D a nawet jest progres. Jutro 1szy dzien cheat day bo waga stoi od 10 dni. W DNT mam tych wegli ok. 30g dlatego jeden taki dzien w miesiacu odpuszczam [...]

[...] u Ciebie. Tylko że czytałem że niektórzy używają takiego sposobu na odbloku. Ja miałem taki odblok po ponad roku cyklu. Odblokowało mnie w jakieś 2-3 tyg. Testosteron i LH były ponad normę. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2023-05-19 14:04:58 Ciekawa rzecz. Leciały normalnie sermy i HCG plus zbijanie estro czy samym zbijaniem załatwiłeś sprawe?

[...] Tylko że czytałem że niektórzy używają takiego sposobu na odbloku. Ja miałem taki odblok po ponad roku cyklu. Odblokowało mnie w jakieś 2-3 tyg. Testosteron i LH były ponad normę. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2023-05-19 14:04:58 Ciekawa rzecz. Leciały normalnie sermy i HCG plus zbijanie estro czy samym zbijaniem załatwiłeś sprawe? Leciały.

placek momencik - zaraz powrzucamy foty z zawodów daj dokonczyc no i przejde do stoisk na poczatek stoisko weidera - starszy Pan i Pani za ladą, nie miałem pytań sprzedawali po hurcie - jedyny plus stoiska..