plus

braveJack klatka powoli ale na plus, fakt mogla by byc wieksza i masywniejsza tego mi brakuje :) soga odbijam... answer82 jasne ze sie da :) trzeba ostro cisnac i sie nie poddawac.. Strecho teraz redukcja ale powolna , nie chce redukowac na leb na szyje powolutku bez pospiechu :) ale duzo redukowac nie zamierzam :]

[...] przyciaganie linek do karku i do brzucha na maszynie dokladnie ze spinaniem plecow na max przy koncowej fazie ruchu... of course fat powoli leci... do tego musze zaczac robic martwy bo widac juz braki plus przedramiona i nogi podszlifowac bo lydki odstaja, uciazliwy fat na boczkach ktory by sie przydalo troche zredukowac, no i barki tu piorytet..

Ja robie 12h 6dni w tyg i lepiej wygladam na kreatynie i bcaa bez saa konserwy plus chleb wiec genetyka widac ze tez ma znaczenie. na szczescie%-) Haha chleb i konserwy bez saa. A ten temat przypadkiem nie twój?- http://www.sfd.pl/METHANDIEX__Scantel_Pharma__Methandienone_10mg-t450046.html. Sopel sog Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2012-09-28 [...]

[...] bez innej aktywności. Pracując w kuchni 5* hotelu miałem dostęp do najlepszego żarcia i najlpszych czitów. Wyliczyłem że spokojnie jadłem i po 5tys kalorii dziennie plus 2-3 piwa prawie co wieczór i więcej od okazji. Teraz jem 2300-2600czasami, czit od święta, alko rzadko, trenuję 4x w tyg plus aeroby, bieganie, dużo chodzę, również po [...]

[...] plywanie od 3 miechow . wczesniej nie mialem stycznosci . co do tematu to jak nie masz sprecyzowanych planow , konkretnych zawodow to olej saa. dieta przedewszystkim plus odpowiedni trening . ja jak zaczynalem 3 miechy temu to klasykiem robilem 25 sekund ze startu w wodzie . czyli straszna lipa . ulepszalem technike , to poprawilem sie o [...]

Plus Do Tego Wszystkiego Wcinam Magnez Rozpuszcalny w Tabs. I Witaminy ( Vigor Plus )

[...] z puszki. A ona zazwyczaj cukrem dosładzana jest i stąd moje wątpliwości. No i to smażenie na centymetrowym tłuszczu... No ale jeżeli da się z samej mąki z wodą, ewentualnie plus jajko i można bez zbędnego tłuszczu smażyć, to chętnie wypróbuję, może nawet dzisiaj. Mąkę gryczaną i ryżową też mam, bo z nich piekę chleb bezglutenowy, więc spróbuję [...]

[...] 2a. ciężko pod koniec, ale w sumie OK 2b. jw 3. ostatnie dwie serie ciężko 4. nadal ciężko Dzisiejsza miska + papryka, cebula, czosnek Aha - ta papryka faszerowana była pól na pół kurczakiem i schabem, plus 2 jajka i ryż. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/637d908f93cf4f6cb7f334f20dc1121a.png Zmieniony przez - megan292 w dniu 2014-07-03 22:42:11

[...] obese (mean BMI 42; mean age 54.5) hypogonadal men (mean T = 245 ± 52 ng/dL) were enrolled in an observational, parallel-arm, open-label, 54-week study of hypocaloric diet plus physical activity (DPE; n = 12) or DPE plus T injections (DPE + T; n = 12), followed by 24 weeks of DPE alone. Primary endpoints were variations from baseline of [...]

[...] mozg , powoduje wrzody , nowotwory uzaleznienie ,zmniejsza wchlanianie witamin ... koks - choroby ukl naczyniowego , nowotwory , problemy z jajeczkami ,nałóg, lysienie --- plus jest taki ze zwiekszaja przez dzialanie na erytropoetyne (androgeny) ktora warunkuje powstawanie , uwalnianie retykulocytow , produkcje erytrocytow -- przyklady dla [...]

mjś - mam nadzieje ze po cyklu zmieni sie na plus.... WYPIS Z TRENINGU ("15"): 1.Wyciskanie sztangi w siadzie - 42,5 kg 2.Podciąganie na drążku - 12 powt. 3.Wiosłowanie sztangą - 42,5 kg 4.Wyciskanie na płaskiej - 57,5 kg 5.Uginanie sztangi - 25 kg 6.Pompki na poreczach - 14 powt. (wiecej nie dalem rady) 7.Prostowanie nóg - 15 powt. [...]

centymetr już na plus znaczy dobrze idzie

[...] bardzo dobrze, ostatnio zauwazylem ze wieczorem lepiej mi sie cwiczy, mam wtedy jakies lepsze samopoczucie i trening idzie jak trzeba oby tak dalej Czuje juz poprawe sily na spory plus dlatego tez zwiekszylem ciezar w niektorych cwiczeniach o wiecej niz trzeba bylo pzdro dla czytających ! Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-10 22:47:50

oj to chyba ban bedzie a tak naprawde to rewelacji nie bedzie, ale juz moge powiedziec ze troche KG i sila jest na duzy plus, szczegolnie sila, ah no i zapomnialbym o nogach, wydaje mi sie ze niezle podrosly pzdr ! patryk - genetyke mam hojowa na maksa, jedna z najgorszych (NAPRAWDE) a zarcie w moim przypadku to podstawa, musze duzo jesc, taki [...]

Widac zmiany urosles jest dobrze na duzy plus! POZDRO

[...] plecy heh, ale 6cm w klacie wydaje mi sie mega duzo Nick126 - na same odzywki wydalem 360 zl emil1989 - u mnie zawsze jest tak ze idzie malo KG ale za to wymiary na duzy plus i zdaje sie ze poszlo wiecej niz w rzeczywistosci solaros - brzuch widac, ale sie dziwie bo wcale go nie cwiczylem podczas cyklu, tylko ostatnio dopiero... Odin - to my [...]

Kokoszki są rozkoszne;-) Gaja,będzie plus 2 ,weszłyście mi na ambicję};-) Micha na dziś =DnT-straszne zakwasy mam w najszerszym grzbietu%-) napoje;woda,kawa warzywa:pomidory,rzodkiewka,cebula,ogórek,rukola i miska nieczysta,gdyż napiłam się zimnego piwa:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c83960bea5426b98a0d023bbc98b98.jpg

[...] że to liczbowo się nie zgadza. czytałem, że 2500 to typowe zapotrzebowanie dla faceta, ktora ma prace siedzaca. Jak dodamy do tego te 400 kcal, które wycisnę na siłce plus aero, to mamy 2900. Wiec przy diecie 2500 mam 400 kcal dziennie deficytu, czyli potrzebuję ok 17.5 dnia na zrzucenie 1 kg. I to by się zgadzało po tym co widzę w [...]

[...] wiem czy to zdrowe dla dziecka. Jeśli macie jakies sugestie i uwagi to piszcie, będę kombinować. Muszę się wdrożyć :) 31-10 ruch: 2 h spacer z wózkiem dieta: jak w wypisce, plus kawa, suple dla karmiącej mamy, butelka wody niegazowanej i zielona herbata /SFD/Images/2015/10/31/559dc923532443228d02be08817185ec.jpg Zmieniony przez - aaricia w dniu [...]

wycinka test plus wino plus t3 później masa może być na testo+bold