plus

mniej impulsywnie i może czas zacząć myśleć %-). tylko że już raczej nie dziś, bo padam na ryja i idę lulu. no cóż, taki plus sytuacji, że nauczyłam się pływać

ja też lubię dietetycznie ostatnio z Mateo w karczmie pod Opolem x2 400g kiełbasy z grilla+6 oscypków z grilla i żeby trzymać fason tylko 25g chleba plus góra smalcu na niego oczywiście popite 3x cola zero Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-06-26 12:57:17

chciałam sobie kupić nowe buty do biegania i nie dało się dopasować do rozmiaru wkładki, którą teraz mam ;((( a specjalna wkładka sportowa plus nowe buty to jednak spoooro kasy;-P trzeba biegać w starych;P

podpiętek mnie nie odrotowuje plus tam jeszcze jest korekcja napięcia w stopie

ja tez bo wtedy czuje ze cwiczylam :) ale mialam tak ostatnio tylko po wprowadzeniu gobleta, chyba jednak cwiczenie z kims ma ten duzy plus, ze sie motywujesz do wiekszych obciazen a ja sobie macham i wydaje mi sie ze juz nie daje rady a moze trzeba cisnac wiecej a moze po 8 tygodniach tych samych cwiczen organizm sie przyzwyczaja

heheh też zaglądam ludziom do koszyków%-) czasami widać co będą robić - czipsy i piwo plus gumki%-) a nie pytają cóż to za religia z zakazem cukru? heh sekta Lejdis sfd%-)

galaretkę fajnie można samemu zrobić - herbata plus żelatyna;)

[...] potraktować ciało mocniej. Mam nadzieję, że coś z tych rad Ci się przyda - ja po sobie widziałam bardzo wyraźnie, jak zła dieta osłabia żyły i na odwrót - poprawa diety plus zioła pomogły mi wrócić do normalności. Swego czasu po okresie pracy przy fast-foodach i przy okazji żywienia się nimi , miałam ogromną skłonność do siniaków, do tego [...]

24.02 http://i43.tinypic.com/4gkoea.jpg Nogi + łydki - Przysiady ze sztangą 12x60/12x100/10x120/10x130/8x140/6x150 - Żuraw 15x15/12x25/12x30/10x35 - Wypychanie ciężaru na suwnicy z pauzami 10864 180/200/220/240 - Wspięcia na piłce leżac 3s 12p = Przysiady na hack maszynie 12x60/12x80/10x100 = Prostowanie nóg na maszynie [...]

[...] ich stabilnosci natomiast wiele idzie do przodu w dzialaniu w sensie komfortu, jakosci treningu i przyjemnosci czerpanej z niego i to jest to co daja nowe kombinacje no moze plus odrobina estetyki w sylwetce, odrobina! ale jeszcze raz powtorze- w zwiekszeniu efektow, osiagow i rozwoju sylwetki oraz zatrzymania, stabilizacji efektow i tego co [...]

[...] nie jest w sensie efektow i ich stabilnosci natomiast wiele idzie do przodu w dzialaniu w sensie komfortu, jakosci treningu i przyjemnosci czerpanej z niego i to jest to co daja nowe kombinacje no moze plus odrobina estetyki w sylwetce, odrobina! " nic dodac, nic ujac (moze tylko to, ze na poczatkujacych to dzialanie jest z reguly wieksze)

Znasz tylko ćwiczenia na bica i trica?;) Rób przysiady z hantelkami, unoszenia bokiem/w opadzie/zyzgzaki na barki, swingi jednorącz. I jak kupisz ławkę to i co najmniej 100 kg obciążenia do tego, plus stojaki (ciężko samemu zarzucać przy przysiadach)

nie jestem fanka gotowcow, jak kto lubi to polecam haggis zapieczony a sosem z whisky i do tego dobry brown sauce. Plus oczywiscie ziemniaki z rzepa(tudziez brukwia bo nie widze roznicy) edit: B. na obiad chyba nie narzekal?;-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-06-08 16:03:24

pępek raz 1cm na plus raz 1 cm na minus

to ja Cię wspieram Sam planuję sprzęt do ćwiczeń w pomieszczeniu 2m x 3m Ławka plus sztanga tam się zmieszczą a rowerek, drążek umieszczę w innych częściach domu... Planuję odremontowania pomieszczenia w piwnicy ale dopiero na wiosnę, a więc powodzenia

to ja Cię wspieram Sam planuję sprzęt do ćwiczeń w pomieszczeniu 2m x 3m Ławka plus sztanga tam się zmieszczą a rowerek, drążek umieszczę w innych częściach domu... Planuję odremontowania pomieszczenia w piwnicy ale dopiero na wiosnę, a więc powodzenia

[...] własnie tego ostatnie z crossfitem jakoś nie wiążę. Być może dlatego że nie "Wnikałem" nigdy za bardzo w te zawody. Z gimnastykami jakoś bardziej zawsze Ci od street workout mi się kojarzyli. A na plus? Mnogość konkurencji i kombinacji. Nie ma takiej nudy jak w klasycznych dwubojach czy trójbojach,to zdecydowanie największa zaleta

[...] jakoś nie wiążę. Być może dlatego że nie "Wnikałem" nigdy za bardzo w te zawody. Z gimnastykami jakoś bardziej zawsze Ci od street workout mi się kojarzyli. A na plus? Mnogość konkurencji i kombinacji. Nie ma takiej nudy jak w klasycznych dwubojach czy trójbojach,to zdecydowanie największa zaleta Generalnie sam Glassman powiedział, że [...]

ja mam sfd protein plus i nie narzekam

skoro kreatyna plus woda to karnityna , to ciekawe czy po odparowaniu wody z karnityny powstałaby kreatyna