SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Ocena diety + suplementacji redukcyjnej, sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenować mam zamiar rano, a nie popołudniu - mówię z góry. Suplementacje planował bym tak: Glutamina Met-Rx - po przebudzeniu 5g (ok 2h przed treningiem) - po treningu 10g (5 min po treningu) - przed spaniem 5g BCAA - po przebudzeniu 5 Mega Caps Olimp (ok 2h przed treningiem) - po treningu 5 Mega Caps Olimp (5 min po treningu) Vitamin Plus - po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2008-05-20 14:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta: zapytanie/poprawa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze = dobre efekty. Wszyskto zależy od Twojego wkładu w zrzucaniu fatu, do tego dochodzi dieta, ćwiczenia i czas. Myślę że 3 miesiące na zbilansowanej diecie redukcyjnej plus ćwiczenia 5-6 tygodniowo na pewno Ci pomoże. Poczytaj tematy podwieszone. Dam ci pare wskazówek dot. odżywania. PODSTAWA TO PRAWDZIWE NATURALNE JADŁO Jeżeli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-02-02 18:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASSACra < <By Azkalle >>

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] no xtreme podnosi ladnie cisnienie do tego bralem gainer mct olimpu w miesiac 5kg poszlo. teraz przezucilem sie na gain fasta universal do tego kolejny shit olimpu knockout plus bialkowa. ogolnie massacra to masacratyczne lajno kaizen daje kopa ale jak przestajesz brac to czuc jak spadasz na silce nie ten power jak juz kupic zeby poczuc kopa na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19152 Data: 2008-04-26 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zidane 203, walka z brzuchem, w przyszłości masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nachwyt 3s 15kg powtórzeń nie liczyłem, ale było ich sporo, minimum 20-25 15kg jw 15kg jw Przysiady zdecydowanie lepiej niż przed tygodniem, uginanie nóg leżąc także na plus, nogi już coś poczuły. Wiosło fajnie wpadło, drążek robiłem pierwszy raz od bardzo dawna, ciężary małe, ale plecy poczuły trening. Uginanie ramion ze sztangą bez szału, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2012-06-05 22:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest izolat to ja jestem pudzianowski.. jedyny plus - dobre w smaku absolutnie odradzam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2008-02-04 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu jest ten moj plus rano jakbym mial isc to co ja bym z wegli mial? tylko to co w sniadaniu, a tak to po calym dniu, po3ech posilkach jest dobrze

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez racja silka wlana ma wielki plus jesli chodzi o swobode, bo drzesz morde ile wlezie plujesz , budzisz instynkty pierwotne itd, a na publicznej to nie za barz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilbym jakis motorek plus minus w 3tys zl. macie cos?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 23:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak myslisz?? lapy opornie ida ale cos skoczyly ostatnio michy nic nie trzymam tylko to co w internacie daja do zarcia plus co w sklepie kupie ale staram sie zdrowo odzywiac kefirki owoce sery itd rybyjak beje 35 w bicu to Ci dam znac mysle ze za jakies 2lata bedzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawaj z SW ja boksuje od kilku tygodni ale na poczatku praktycznie same problemy.Bark sztywny na******la na kazdym treningu,masa leci,na siłce kompletny brak wizji... Ale są tez plusy kondycja w ch. na plus,palenie rzuciłem i nawet bardzo duzo nie spadło na 82kg sie zatrzymałem a brzuch znikł Zmieniony przez - eddie_h w dniu 2009-12-02 10:28:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 10:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] softa ponownie i jest git ale parametry słabe 2megapixele aparat ale przy świetle dziennym zdjęcia super obudowa mimo, że metalowa rysuje się ale generalnie tel na duży plus bierz taki bo napewno będzie tani a resztę na odżywki A poważnie to nie siedzę tak w temacie tel jak dawniej, ale te możesz obejrzeć: -Sony Ericsson K850i -SONY [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 15:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie cypionat plus winstrol na rzezbe dieta ułozona i duzo aerobów??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytaj paer stron wczensiej była opinia o dece rolon raczej na duzy plus nie słyszałem zeby ktos negował

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli ogólnie nie warto celować w swiss lab ? W usuniętym temacie o tym labie opinie były na plus.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja wiem jest juz lepiej, odstawilem mleczne produktu plus jaja i ograniczylem wolowine i jakos leci :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omijalbym jeszcze phenoma, ec, bg ale to zalezy od regionu, reszta powinna spisac sie lepiej od tych firm. Oczywiscie najlepiej patrzec po czym ludzie dobrze rosna na miejscu bo mozna sie zaskoczyc jeski chodzi o niektore firmy zarowno in plus jak i in minus. To moja opinia, moje spostrzezenia, oczywisvie nie musisz sie z tym zgadzac. Pzdr :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyny plus to większy apetyt i brak dużej ilości zajęć,przez co można dopracować dietę.I piszę to całkowicie poważnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coraz lepiej, jeszcze co najmniej 3-4 zastrzyki w kolano plus jakaś tam rehabilitacja. Możliwe że bez operacji się obejdzie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Sie nie znam, ale nadal jest na plus, to znaczy na minus...o kurza stopa, pogubilem sie... Nie, no dobiles mnie ! Jeszc raz cierpliwosc i konsekwencja, albo odwrotnie,,, ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-18 21:03:25

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 21:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na 0 a waga poleciała na łeb na szyje żyły coraz bardziej widoczne, krata nędzna i denna ale wkońcu jakaś jest . Więc imo się nie martwie , poprostu tak jak napisałem, plus to że jestem aktywny, szlak mnie trafia jak siedzę w miejscu Ale jak czasem popatrze na rozstępy które porobiły się z otyłości dużej i że pod nimi biegną teraz żyły, to [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)