plus

Od początku 25608 plus wczoraj 3673=29281 /SFD/2018/11/6/176db445e2c94b86ab9d4b5f908ec31a.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-11-06 09:11:00

Brzydka pogoda nie służy chodzeniu, ale cos tam wpadło ;-) Od początku 29084 plus dziś 4228=33312 /SFD/2018/11/7/37536dcc2edf449ca2dc3fbcec6fb1cc.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-11-07 21:34:30

[...] 2 - w poście qazara stoi, że ładowanie to 6-10g wegli... Czyli nawet zakładając ze suchej mam 80kg to jest 640+-160g wegli. Czyli przy low carb 2500kcal winienem wyjść na plus podczas ladowania do tych 3000-3500kcal? Pytanie 3 - piątek przed treningiem 2500kcal low carb, po treningu 1000kcal high carb, sobota (najaktywniejszy dzień tygodnia [...]

[...] Na 2800kcal zbilansowanej chodziłem głodny i osowiały, na LC 2500kcal jestem najedzony i jakoś bardziej skupiony. I nie siedzę na klopie tak często. Więc to jest in plus. Spróbuję tak z tym 5x2500+2x3500kcal, zobaczymy w lutym jaki efekt. Swoją drogą taką wagę ostatni raz miałem 12 lat temu %-) Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-12-10 [...]

Plus jeszcze jeden zawierający ponad 6000 produktów jednak po angielsku http://www.silvertriad.com/nfsetup.exe

[...] - co to ma wspolnego z podzialem na partie ?? Przy kazdym podziale mozna to stosowac i ja w obecnym treningu uzywam tylko i wylacznie ciezkich liftow to moja baza plus sporo asyst zeby podciagnac slabsze elementy.Mimo ze nie trenuje 1 raz na tydz. i moj trening w niczym nei przypomina takie podzialu.To nie ma nic do rzeczy :) [...]

[...] system, a takie mam wrażenie piorunos. Zarówno split jak i fbw są świetnymi konstrukcjami treningowymi jakie pokusiłbym się- uzupełniają się nawet. I jeden i drugi ma swoje plusy i swoje wady. Trzeba pamiętać, że także te wyniki badań itp. jakie podajesz są subiektywne wbrew pozorom. Bo jeśli już czepiać się- każdy organizm jest inny i choć [...]

[...] towar. nie wiem sam do konca.. zdziwilem sie bo dzisiaj to nie moglem martwego zrobic a zwykle koncze na 185x8 wiec cos jest nie tak.. na wygladzie to lekka roznice widac na plus .. zyly bardziej widoczne i z deka sa miesnie ubite.. na wadze moze jakies 1,5kg na + .. a co do toawru bije masteron zeby kazdy sie juz niepytal a juz nie rzucal [...]

wg mnie granatowy dodaje - na gorze to jest na plus, ale dol robi sie ciezki (nie duzy, ale wlasnie ciezszy) w stosunku do rzeczywistosci

Czadowa sukienka, pieknie wygladasz! Tez się powoli przekonuję do obcasów - jak buty sa porzadne to nawet nie ma jakichs wiekszych tortur :)) Plus te silikonowe nalepki a piety pomagaja bardzo:)

Klasa look! Chociaż z wiekiem lubię bardziej takie dopasowane kiecki i myśle ze czerwona kiecka z dopasowanym dołem na Lexi plus te buty / to byłoby powalające połączenie.

Siema. Od tygodnia jestem na urlopie (niestety w domu) i trochę więcej sobie pozwalam z jedzeniem. Mam za to wiecej czasu na trening. Obecnie to góra dół 4 razy w tygodniu plus bieganie i trochę roweru. Waga 64 kg. 2 kilo mniej niż w zeszłym roku ale bardziej jestem wycięty. /SFD/2023/7/28/f791b514e7714b4cbcd5586eda3b13c6.jpg

1. wydaje mi sie ze za pobraniem 10 zl plus kw 2. Jak tylko dostaniesz towar to rozpoczynasz test Sa to szybkie testy Pozdrawiam i gratuluje

teoretycznie czystego mieska w praktyce sam zobaczysz jak bedzie - ja powiem od siebie ze tak tez bede jechal - 3razy dziennie 25mg efki+200mg cofeiny + storm i co dwa tygodnie zamiana z clenem i tez oczekuje tego samego co Ty do tego kalorie na 0 lub 100 na plus i wio - w zarie czego w trakcie bede reagowal...

JA zaczne z konicemlistopada lub w poławie rzomawiałem wczesniej o tym z banenem. Miałem lączyc z Xp ale Xp poszedł wczesnie i teraz bedzie sam spalacz plus mzoe KA choc nie wiem czy jest sens w KA

dałes ciała na początku teraz ja ci napisze jak JA bym z tego próbował wybrnąć cykl prop plus wino wrócisz na właściwe tory , wino w tabsach powinno zbić progesteron test podskoczy e2 również po tym cyklu konkret pct podpierając się badaniami

Aha chyba że tak. No nic zobaczymy za 3 tygodnie czy jakąś poprawa będzie. Swoją drogą okazuje się że to nie koniec przygody z lekarzami. Wyszła mi dzisiaj krew w kale i krew w moczu plus podwyższony urobilinogen w moczu..

Po półtora miesiąca stosowania diety na masę przybyło mi 2 kg na plus. Niżej wstawiam zdjęcia (przeprszam za słabą jakość, niedługo sprawię sobie lepszy aparat) http://imageshack.us/f/823/92324084.jpg/ Zmieniony przez - Pennywise w dniu 2012-01-09 00:30:59 Zmieniony przez - Pennywise w dniu 2012-01-09 00:31:34

j.w plus poczytaj to http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html ile masz lat ?

[...] zagrożeniem - ale nie zmienia to wcale faktu, że w stójce Werdum też się świetnie prezentuje. Po prostu patrząc na papierze pokonać go może dobry stójkowicz. Co jest na plus Miocica? - świetnie dopasowuje gameplany - i to zawsze. Z Huntem i Nelsonem mnóstwo pracy na nogach - bdb cardio - bdb szczęka Minusy? IMO: - Nie lubi gości o podobnych [...]