plus

. i po co było ie martwic i klepac o koksach jka widac przemiane na plus w niedużym czasie! Niby długi staż... ale nikt nie patrzy z tej perspektywy, że ktoś może cwiczyc i nie miec diet kulturystycznych iw dodatku miec tak długie przerwy, a inny może miec diete i suple dopęte na ostatni guzik i treningi jeszcze 5xtyg bez żadnych niemal przerw... [...]

Jak dla mnie na plus idzie w dobrym kierunku

jakaś reakcja alergiczna plus zaczopowane ujścia gruczołów potowych. myj dokładnie twarz i kup sobie maseczkę żelową Ziaja (3-4 zeta, nakładasz na facjatę czekasz 10 minut i zmywasz) podejrzewam że szybko ci zlezą

[...] układ lepszy ? Chodziło mi o lepszy względem tego planu na tygodnie parzyste i nieparzyste, o którym pisałem wcześniej. W sumie ten plan nie sieje takiego zamętu, a to duży plus Czyli liczba serii, powtórzenia, HIIT po każdym treningu, to wszystko gra ? i o jakie trafienie w ćwiczenia 100%owe chodzi ? pisałeś to w takim sensie, że aktualnie [...]

Zimerek - fakt , masakra przy tym upale ..ale jest plus , mniej rozgrzewki przed rozciaganiem na rozgrzanie ciala potrzebuje :D Dzien 7 16.07.2007 Zwiekszylem ilosc pompek i brzuszkow do 60.Roznica juz jest ;) Poranny bieg Dystans : 4400 m w tym ostatnie 50 m sprint czas przy 2200m : 9:45 , przy 4400m : 20:30 , tym razem szybsze [...]

[...] cztery tygodnie z mna, zmienilem troche trening na mniejsza liczbe powtorzen, zaczynam piaty tydzien dzisiaj. efekty poki co malo widoczne +4 kg i 1,5 cm w lapce chociaz i silowe wyniki na plus, ale szalu nie ma. planuje juz powoli zakup kreatyny po cyklu, macie jakas na polecenie? i czy waszym zdaniem poki co takie efekty to nie za malo?:)

Więc podsumujmy: Arginine Plus - FL0065,l-karnityna, HGH night + ćwiczenia = efekty 180cm

Więc podsumujmy: Arginine Plus - FL0065,l-karnityna, HGH night + ćwiczenia = efekty 180cm PROSZĘ O WYPOWIEDZ ejkej7em

[...] lipidogram i jak wszystko wyjdzie ok to daj 12 tygodni propa 100mg e2d, przed cyklem zrób też obowiązkowo badania hormonów, jak zadbasz o dietę i dobry trening to zauważysz już po pierwszym cyklu dużą przemianę oczywiście na plus Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-28 20:33:12 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-28 20:37:41

[...] redukcyjny plan śniadanie kogielmogiel z 5 jaj, kawałek marchewkowego placka z sosami K** zapiekanka z cukinii, mielonego, pieczarek i ser wiosenny twarożek ze szczypiorkiem plus wpc /SFD/2017/4/4/d14d310aef1e4c3ca32e5b10a4b00cfc.jpg /SFD/2017/4/4/7d05e65fefb84b0cb5cc67b9aa505dfb.jpg /SFD/2017/4/4/fddf4a50d8484c56afd0c0db5cfe6093.jpg [...]

[...] ze zrzucaniem wagi czy napadem wilczego głodu mogłyby być rezultatem właśnie niewłaściwych, przetworzonych frykasów. Być może już IO się kłaniało. Z przerwy świątecznej na plus to podleczenie kontuzji. Trzeba jeszcze nadmienić o tym, że od 2 tygodni mam ciężej. I tak do połowy czerwca, od niedzieli do piątku zupełnie poza domem. [...]

omega3 1g 3-4 tab dziennie czosnek ten po 300mg bodajze 6 tab dziennie w systemi 3x2tab witaminy + mineraly bardzo polecam vita-min plus z olimpu

[...] jest ,że jej nie za bardzo widać po fotkach). Dałbym SOG'a ,ale już od dawna nie mam abona :) Pozdro i tyraj dalej, waga jak waga, ale widać gołym okiem ,że jest na plus w porównaniu z tym co było na początku PS: "zbyt wiele buziek, maksymalnie może być 10" LOL, dobre ^^ Żeby nie można było nawet się uśmiechnąć na forum ,to [...]

[...] 20g 3,2 3,6 12 jajka sniadanie2 10.30 bulki grachamki 180g 13,1 91 2,7 mieso warzywa masło sniadanie 3 13.00 razowiec twaróg warzywa orzechy włoskie posilek przed treningowy 17.15 200g ryz braz 200g piersi z kurczaka 43 0 2,6 warzywa posilek po treningowy 20.15 150g banan 1,5 35,2 0,4 posilek bialkowy 20.45 !!! mięso/ryba plus kasza warzywa

kazdy ma inne cele i pragnienia ... pod wzgeledem sylwetki estetycznie :) ale dla mnie wiecej miesa i lepszej jakosci by sie przydało :)Ale i tak prezentuje sie to całkiem całkiem ;) Sog ooczywiscie :) PS Zwinność na duzy plus i gratuluje :)

[...] i wyłącznie Twoja sprawa. Mnie tego typu "krytyka" sportowców śmieszy i tyle. No to fajnie że Cię to śmieszy jeżeli jeszcze ubawiłeś się przy tym setnie to tylko plus dla mnie. Nic mi nie przeszkadza może wygrywać lub przegrywać wedle uznania. To nie jest żadna krytyka. Tylko szkoda mi trochę Holego bo większość młodych [...]

[...] zaniepokoilo ją moje cisnienie 124/94, powinno byc 120/70. z czym to moze byc zwiazane?? z cholesterolem?? chyba zaczne biegac.. dobry pomysl? z 2 razy tyg. rankiem (plus te cwiczenia w domu ale w inne dni). mieszkam w centrum miasta, i tak sobie mysle jaka trase zrobic.. preferowana nieuczeszczana, bo jak ja sie wysilam to sie robie [...]

[...] 120/70. z czym to moze byc zwiazane?? z cholesterolem?? Kto wie? Wszystko mozliwe. Musisz zrobic sobie badania. chyba zaczne biegac.. dobry pomysl? z 2 razy tyg. rankiem (plus te cwiczenia w domu ale w inne dni). mieszkam w centrum miasta, i tak sobie mysle jaka trase zrobic.. preferowana nieuczeszczana, bo jak ja sie wysilam to sie robie [...]

[...] z radości ćwiczenia. Ma on jeszcze kupę czasu, żeby się nauczyć jak ćwiczyć aby jego ciało dobrze reagowało a takimi postami to tylko jak wspomniałem wcześniej demotywujecie! Każdy według was od razu jak łapie sztangę musi spożywać 2 g białka na kilogram masy ciała plus bcaa po treningu i kreatyny co 3 miesiące? Zamydla wam się sama idea TRENINGU

Zamierzam łączyć oba produkty, 5 tabsów (czyli zwiększona dawaka) plus normalna dawaka proszku... nie wysikam połowy kreatyny (jeśli chodzi o krete oba produkty są identyczne)?