plus

[...] 63 kg a o godz. 14.00 w kategorii 72 kg Ida Lis/BKL Bełchatów i w kategorii 84 kg Nikola Śpica/Nadwiślanin Kwidzyn oraz Wiktoria Zalesińska/Kobra Kościan w kategorii plus 84 kg. Natomiast wieczorem o godz. 17.30 Arkadiusz Arek Kostecki/Stowarzyszenie Centrum Formy Dabrowa Górnicza w kategorii 59 kg oraz Dawid Król/Stowarzyszenie Centrum [...]

[...] W tej samej kategorii Klaudia Murza piąta z rezultatem 340 kg (140+52,5+147,5) i mały brązowy medal za przysiad. Brąz także dla Wiktorii Wiktoria Zalesińska w kategorii plus 84 kg, która w trójboju uzyskała 362,5 kg (150+62,5+150).To nie koniec sukcesów naszych najmłodszych zawodniczek. Drugie miejsce w kategorii open najlepszych zawodniczek [...]

Startuje w kategorii w plus 120 kg Albert Ruta a w kategorii 120 kg Wójcik Karol i Konrad Litwiński.

Ania Niemczyk w tej samej kategorii wagowej 84 plus zajęła siódme miejsce.

W kategorii plus 120 kg startuje Luliński Tomasz, jak na razie spalił pierwszy przysiad na 210 kg.

[...] na 2 iniekcje i ciśnij vlcd jak dopniesz celu i bf jaki ma być powoli dokładając kcal wychodzisz na zero i podbijasz testa do 2 iniekcji po 250 mg week i potrem dasz kcal na plus około 500 i wtedy coś budujesz,ajk by szło wolno podbijasz kcal jak by zalewało dołóż więcej aero.Hcg cyklicznie co 6 tyg 5000 podzielone na 2-3 iniekcje co 3 dni i na [...]

A dlaczego nie upuścisz krwi ? Upust plus wlewy i suplementacja poprawiły by parametry

plus np epi? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2013-03-02 10:55:00

[...] codziennie. Wiesz ile waży jajko? Bo raz masz 80 g jajka raz 40 - jako to od 50-65 pi razy drzwi, nie wpisuj gotowych posiłków typu jajecznica na maśle - tylko ilośc jajek plus tłuszcz uzyty do smażenia. Posiłek po treningu to najważniejszy posiłek, daj tam wartosciowe produkty - ryż, mieso a nie jakieś miksy. Słonecznik do wywalenia. [...]

Regulacja rozstawu to chyba największy plus nowej wersji stojaków. Są jak najbardziej stabilne. Trzeba mieć tylko równą podłogę. U mnie nie jest z tym najlepiej i muszę coś podłożyć. Z niecierpliwością czekam na nowe sprzęty w okazyjnych cenach

koleszka mówi tak: metka działa dobrze,boldek ok, testolic dobrze, deka ip coś tam działa ale słabo:( teraz na 5 tydzien off wchodzi, apetyt na duży plus, jadra po blokowane po do dodaniu teścia sie powiekszyły taki test mały

Przeprosiny w formie ogłoszenia: Oświadczenie wyemitowane i odczytane na antenie TVP1 między godziną 18:00-22:30 w jeden z trzech wtorków następujących po uprawomocnieniu się wyroku. Plus odszkodowanie oczywiście. Zmieniony przez - Trojek84 w dniu 2011-04-13 13:02:59

sylwetka na plus, ale wyniki siłowe są żałosne... nie jeden co w życiu na siłowni nie był ma lepsze :D poczytaj sobie jakieś artykuły na SFD

sylwetka na plus, ale wyniki siłowe są żałosne... nie jeden co w życiu na siłowni nie był ma lepsze :D poczytaj sobie jakieś artykuły na SFD Dzięki :) Wiem że wyniki to najniższa krajowa i moja 4-letnia córka pewnie podnosi więcej :D Co prawda 3 miesiące temu nawet tego bym nie podniósł więc jakiś progres notuję. Teraz ważę ok 78kg i chciałbym [...]

Tak,bo po mecie na start zlapiesz zastój ciezko Ci bedzie przebic mete takim zestawem.Dajac ją po koniec cyklu zyskasz dodtakowy bodziec do wzrostu co napewno zaplusuje wzrostem.Inj rób podzielone na 2 x w tyg w jednej pompce test plus deka unikniesz skokow estro.

A co sądzicie o takim zestawie: -TREC Mass XXL 2 kg -TREC Creatine Normal Plus 300g -TREC L-Glutamine T6 200g

[...] masz 0,6litra pokombinujesz to i mięso ogarniesz za dobrą cenę, mintaj max. 10zł/kg, udziki kupisz po 5-6zł za kg fakt są kości ale po odliczeniu ich i tak wyjdziesz na plus niż przy piersiach) tylko powiedz dlaczego tak mało jesz? Nie masz czasu? - to nie możliwe, jeśli nie masz czasu jeść - nie miałbyś czasu ćwiczyć. Pozdro pokombinuj i [...]

[...] mam teraz zanotować jakikolwiek progres nie zwiększając ilości? Jak pisałem nie chcę brać deki ani trenu, zależy mi na dobrym samopoczuciu i wolę teścia w większych dawkach plus jakaś tura, wino nie wiem co jeszcze? 2500kcal to moje zapotrzebowanie, na 2000kcal zaczyna waga spadać, więc dałem 3000kcal. Treningi 5 razy w tyg. Praca biurowa. [...]

no u mnie tez sylwetka na plus ale wymiar stoi na propie z npp. k1 x 2 i silka x3/4 w tyg lece.

ja kupuje sledzia swiezego ,miele go 2razy plus cebula i smaze na smalcu, tak jem na low carb