dobre

[...] zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu "Flex". Jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. Daje on bardzo dobre efekty (testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala). Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. Nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w [...]

Wg mnie wlasnie jest to doskonaly material,dobry w stojce,dobry na glebie,dobre obalenia. Nie wiem czemu mu sie nie wiedzie,przyczyna pewnie lezy w jego glowie i sercu bo wszystko inne ma na miejscu.

aktualnie jem bialko od ultimate, smak truskawka, bardzo dobre w smaku, takie troche jakby taki mleczny truskawkowy shake ups sory pomylilem z whey supreme :) mam whey supreme :) Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-26 22:05:54 Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-26 22:07:06

jadlem 1 i 3 3 truskawka - takie sobie, ale to dawno bylo moze sie cos zmienilo... prostar jadlem bodaj czeko i cappucino - oba dobre

OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% : czekolada i kokos bardzo dobre. Wanilia jak dla mnie ok ale bez rewelacji, a truskawka mi nie podeszła ale smak też w porządku. Ja mieszam białko z mlekiem,z wodą żaden smak nie jest dobry. Obecnie jem OLIMP 100% Natural WPC i po dodaniu kakao(puchatka:D) smakuje o wiele lepiej niż te smakowe.

hahahah dobre :D

I znów te d****ne przepisy. Normalnie by było KO w k***ę dobre a tak to lipa:/

o kurde, witaj Okurde rzeczywiście trochę czasu minęło co do białek to tak, jak emenems wymienił.Sam teraz jem Kaizena.Bardzo dobre białko. a co do spalaczy to tight, scorch. Stare sprawdzone.

j/w.FBW oparte na podstawowych ćwiczeniach + dobre odżywianie.

Booster przedtreningowy to dobre rozwiązanie.

dzieki za rady. Niewiem czy mam dobre info ale czytalem/slyszalem ze kretki nie nie bardzo mozna laczyc z koffeina/alkocholem

a jak butelka 1,5 l to ile carbo tam wsypac np olimpu zeby bylo dobre ??

oba ponoc sa dobre

[...] na później... Są też anemie z braku niektórych witamin z grupy B - utrudnione korzystanie z zapasów np. z wątroby, szybszy rozpad czerwonych krwinek (wyniki krwi mogą być dobre) - u mnie jest to anemia z niedoborów żelaza. Dodałem witaminy B więc będzie jeszcze lepiej niż z samym żelazem. Najgorsze jak idziesz do prywatnego lekarza i zauważasz [...]

dobra jest kreatyna, przy treningu ukierunkowanym na sile i diecie daje dobre efekty g4bb3r

[...] satysfakcjonujących rezultatach!!! Polecam dział "Odżywianie" tam się wszystkiego dowiesz... Powracając do głownego pytania, "co na masę?" - po ułozeniu dobrej, zbilansowanej diety, tzn. odpowiednie rozlozenie bialka-wegli-tłuszczy, czestsze ale mniejsz posiłko srednio co ok.3 godziny zauwazysz dobre efekty, zeby zwiekszyc [...]

To dobre aminokwasy, ale trochę mało ekonomniczne. Każda kapsułka/tabletka zawiera 1300 mg. aminokwasów. Dla optymałnych efektów musiałbyś łykać 3x4 sztuki dziennie. Osobiście radziłbym ci Universal amino 1900 325 tab, kosztuja podobnie jak Weidera, najlepsze jakie brałem.

Treningi zaczynaja sie 1 wrzesnia czyli jutro o godz 19.30 mozna zapisywac sie przed treningiem. Poziom jest wysoki bo szkiola nalezy do swiatopwegej orgqnizacji muay thai instruktorzy wiedza co robia!!!!! Tez jutro ide!!! treningi sa poniedzialek i sroda o 19.30 Jeden dobry cios jedno dobre uderzenie i Ko!!!

dobre jest 200mg, ale kofeiny bezwodnej (caffeini anhydrous) soon do aptek ;p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] i trójgłowymi ramion(tricepsami), -łydek i ud Tu masz rozpiske wg Atlasu Ćwiczeń. Odnośnie łączenia bica i trica na jednym treningu to pamiętam jak Michail mówił że tak mogą ćwiczyć tylko zaawansowani, natomiast ja czytałem gdzieś że takie połączenie jest dobre po conajmniej roku solidnych treningów. A więc oboje mamy podobne zdanie na ten temat