SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Prosze o pomoc - Roztępy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ćwiczyć bo wiedziałem ze będzie coraz gorzej. Wiem ze nic mi nie pomoże już na te stare roztepy, zrobiły się trochę bielsze i tu mam pytanie czy usuwanie laserem jest dobre i czy ktoś już próbował jakie efekty,cena?. Po długiej przerwie zaczelem znowu ćwiczyć 3 tydzień na siłowni i boje się pójdzie to dalej, cały czas patrze na to jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2013-04-24 20:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o doradzenie co do diety. Czego dużo jeść, a czego się wystrzegać oraz co do treningu na spalanie tłuszczu. Lubię biegać dystansy 4-7km, ale to dopiero będę w stanie za około miesiąc oraz rower dystanse około 20km. Ogólnie wysiłek 20-45min. Lepiej na spalenie tłuszczu Waszym zdaniem robić aeroby czy interwały? Proszę o dobre rady :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2014-03-16 22:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budesonidum

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nosowej. Stosowanie większych dawek niż zalecane może prowadzić do wystąpienia objawów zahamowania czynności kory nadnerczy. Kortykosterydy... ziomki z osiedla się chwalą tymi kroplami. jeden przytył po roku 20 kg... dobre to? wiadomo, że po tym się tyje... a jakby dorzucić siłownię? Zmieniony przez - strenght w dniu 2008-09-04 20:55:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2008-09-04 20:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O.K.O/ HP /XPAND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o nim sądzicie? Kolejnego cyklu na mono nie chcę nie jest źle bo jest dobrze ale może być lepiej :D Na temat HP jest baaardzo dużo aż nie chce się czytać większość to opinie dobre na temat horsa co do XPANDa brat brał i czuł dużą pompe na treningach ale rewelacji po nim nie było widać.Co polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2009-06-10 12:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie - wiecej biegac czy cwiczyc silowo?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i skupic sie na tym, by realizowac zalozony plan. Chce trenowac rowno 5x w tygodniu: pn-pt. Aktualny cel, to poprawa sylwetki, dalsze obnizanie bf%, ale przede wszystkim dobre samopoczucie. Zastanawiam sie czy lepiej trenowac 3x FBW + 2x biegac czy odwrotnie - 2x FBW + 3x biegac? Teoretycznie drugie rozwiazanie jest ciekawsze, bo nie biegam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2020-07-20 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka,gryf prosty-mało miejsca,mały budżet.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czy macie też inne? Jeśli tak to w jakiej cenie I pytanie w sumie do reszty użytkowników: Znacie jakieś tanie ,dobre gryfy 180cm? Następne pytanie(chociaż poszukam tego też w wyszukiwarce, ale na wszelki wypadek)- tanie obciążenia ale nie jakieś betonowe tylko w miarę sprawdzone ,jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-07-25 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PROTEIN CONCENTRATE i mam zamiar kupić jakieś węglowodany narazie na próbe paczka koło 1kg i myślałem nad Carbonox firmy Olimp. Mam kilka pytań: 1. Czy te węglowodany śa dobre i czy przy tłuszczu na brzuchu nie pojdzie wszystko w kolejne nakłady tłuszczu, czy np. polecacie jakieś inne z mniejsza ilością curku. 2. Co jeśli chciałbym jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-11-28 19:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które mam zamiar uzupełniać oliwą z oliwek albo jakieś migdały czy orzechy. Treningi na siłowni mam 3 razy w tygodniu. A w 3 dni postanowiłem biegać HITT. Wiem że niezbyt dobre są godziny posiłków, tzn. nieregularne przerwy między nimi. Niestety nic nie da się z tym bardzo zrobić ponieważ w szkole (+ dojazdy) spędzam dużo czasu. Proszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-05-02 20:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _ pas neoprenowy _

    Temat
    Targowisko

    Panie i Panowie sprzedam 12 pasow neoprenowych. Pasy sprowadzane z Turcji. Bardzo dobre wykonanie. Pas jest wygodny w noszeniu - cienki, a zarazem szeroki (24 cm), rozmiar talii do 115 cm. Nie twierdze, ze jest o niebo lepszy niz te gowna z allegro, ktore po paru noszeniach sie znosza i pekaja (tak przynajmniej twierdzi kumpel z silowni. ja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2007-05-29 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie?

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Siemka chciałabym zapytać czy znacie jakieś dobre siłownie w Katowicach najlepiej w centrum , taka z miłą atmosferą i dobrym sprzetem :P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14216 Data: 2007-08-27 18:27:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kłocie w kl. piersiowej i w barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem dokladnie co sie stalo ale usg wykazalo stan zapalny sciegna dwoglowego ramienia i odczyn plynowy.Mam usg tylko lewego barku ale osoba robiaca usg na prosbe przeswietlila mi tez ten prawy i wykazalo ze tez jest podobnie jak w lewym ale w mniejszym stopniu. Jak sadzicie dobre jest rozpoznanie?Skad to sie moglo zrobic?Jak tego unikac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2007-12-02 13:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie wszystko po woli i za jakies 2 ,3 miechy chcialbym wejsc na c\ykl i nie wiem czy to nie za wczesnie?? mam ochote na 20deki 20enan i 20 propa nie wiem czy to bedzie dobre i jak to brac... Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 96 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-11-19 17:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 59: Wyniki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] http://mikel.pl/B7sGYmJCUAA7RNA.png Decyzja na korzysc Cerrone to jakas paranoja. Szkoda mi Bensona, zasluzyl na zwyciestwo. Co do Conora ro fajnie sie na niego patrzy, dobre tempo, super kombinacje, nietypowy styl. Walka ze Silverem to taki uboj swini, tak to wygladalo. Ale tak najlepszy byl Aldo, ktory tylko stal i sie do niego smial [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2015-01-19 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Łowickie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] inteligentną osobą coś mi nie pasowało więc wpisałem w google. No i tu były różne tematy jedne wypowiedzi typu ,,białko pszeniczne czy coś w tym stylu" drugie, że bardzo dobre, a z kolei inni że nie przebadany jest skład tego białka. Jednak te posty były napisane dawno temu, więc mam pytanie. 1.Czy zmieniło się coś do tej pory? Wiadomy jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2013-10-17 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów - pytań kilka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem w okolicach ~7tyg redukcji. Jak narazie wszystko idzie w miarę ok. Samopoczucie dobre, brak jakiś senności, nudności czy coś takiego. Głównym aerobem który wykonuję jest jazda na rowerze (1050km w te 7tyg około), czasami biegam (raz, ew. 2 razy w tygodniu). Postanowiłem "zainwestować" w jakieś suplementy. 1.Olimp - BCAA Mega Caps - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-06-25 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad cyklem składającym się z Prohormonów. Starz 1.5 roku, wiek 18.5 , wzrost 184. masa 80kg, do tego dieta + 6 kg gainera., osłona wątroby, na koniec 12tab. clomidu Prosze o pomoc, ponieważ nie wiem jaki Prohormon wybrać...Z teog co czytałem to S-drol, h-drol, H-bomb, są dobre Czekam na Wasze opinie i o pomoc. z góry dziękuję;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11974 Data: 2007-03-19 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz :D

    Temat
    Doping

    [...] wiecej jak to powinno wyglądać. Tutaj jednak chciałbym sie zapytac odnośnie czegos innego - cały czas byłem pewny ze wezme testosteron enan ( podobno spoko przyrosty , przy dobrej diecie małe zalanie , bezpieczne ) Jednak powiem wprost ze wolałbym uniknąć zastrzyków. Co sadzicie o innych sterydach? Podobno dobry jest turanabol ( bezpieczniejszy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10799 Data: 2018-07-10 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez wielkiej ilości mięsa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Staż- około 4 miesięcy treningu na rzeźbę, stąd niska masa. Suple- aktualnie gainer już na wykończeniu, w szafie ciągle w folii Nitrobolon II i mono olimpa Osiągi- w miarę dobre jak na tą masę, ale nie chcę się chwalić, bo i tak bieda na razie Cel- siła i masa, z większym naciskiem na masę Zamierzam stosować trening 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2011-07-11 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy+Dieta+Trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też nie) oraz wyrzeźbić mięśnia. Czy plan treningowy przedstawiony wyżej jest dobry do zamiarów ? Chciałabym również zapytać jakie suplementy do takiego treningu będą dobre ? Czytałam i rozmyślałam o opcji białko serwatkowe + bcaa + cla. Oczywiście nie jestem osobą zamożną więc chcę powoli kupować suplementy i tutaj tez prosiłabym o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2015-05-13 20:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadanie włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] musze codziennie myć troche to wkurzające. Niewiem co mogło być przyczyną,zawsze miałem dużo włosów,ale od około 1,5 miesiąca wypadają głównie raczej z przodu głowy.Zna ktos jakies dobre preparaty czy cuz?? Za pomoc będą sogi.pozdro Aha pytanie troche głupie,ale zaryzykuje czy istnieje jakies prawdopodobienstwo iż włosy mogą wypadac od supli??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2007-08-22 20:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)