dobre

Zakupiłem dzisiaj białko "Men's Health Sports Nutrition", miał ktoś kiedyś doświadczenia z takim białkiem? Będzie dobre?

[...] co dostał nobla hehe. zmarł przedwcześnie czy to od tej wiekszej dawki witaminy C - nie wiadomo 1-2g dziennie to max. jeżeli kogoś interesują dostepne w Polsce witaminy - dobre będą opti-vites optimuma. 60 kaps kosztuje ok.40zł. starczy na na 15-20 dni sporych dawek. a to ze są w kapsułkach - to dodatkowy atut (tak przynajmniej twierdzi jeden [...]

[...] z A6W 1 x 30 Brzuszki 1 x 30 Skręty tułowia z gryfem 1 x 50 Brzuszki 1 x 30 Skręty tułowia z gryfem 1 x 50 Brzuszki 1 x 30 Skręty tułowia z gryfem 1 x 50 Brzuszki 1 x 30 Skręty tułowia z gryfem 1 x 50 Czyli ćwiczenia z obciążeniem są dobre na poprawę widoczności mięśni brzucha ? I jak najlepiej Waszym zdaniem polepszyć wygląd dołu brzucha ?

Sory Panowie postaram się o lepsze foto bo faktycznie te są do bani ale jak już założyłem temat to niech będą na tą chwilę. W czym chce wystartować - dobre pytanie..myślę że zaczekam z tym do oceny fachowca bo sam nie wiem czy wogole się nadaję do startu

[...] ok. Na siłowni kolana staram sie nieobciązac ponieważ sie obawiam poważniejszego urazu. Glucosamine jem od półtora roku i w sumie poprawy praktycznie zadnej nie ma. Jeżeli moglibyście cos doradzic lub znacie jakies dobre forum na ten temat albo ktos miał podobny przypadek to bardzo prosze o jakies wiadomosci. Z góry dziekuje i pozdrawiam!

Dobre , ale i tak jak dostane swoją ostrowie to nasypię 1 miarkę po system olimp 80 i pobiegnę z tym do sklepu zważyć ile to jest

"MarcelQ: pisze... Dobre , ale i tak jak dostane swoją ostrowie to nasypię 1 miarkę po system olimp 80 i pobiegnę z tym do sklepu zważyć ile to jest" no i ile to jest? bo wlasnie zakupilem ostrowie wiec by mi sie to przydalo... no mozna i szklanka mierzyc, ale wolalbym ta miarka po SP 80 :)

"przeciez łyzka stołowa to 30 g to jak szklanka to 50 ? a mała łyzeczka to 5 g" Łyżka stołowa 30g?? Dobre. Tak sie skałada że mam dokładną elektroniczną wagę i za każdym razem sypię co do setnych:P 30g to jakieś 3-4 łyżki przynajmniej i to takie "zgurowate";)

OzzyMG wyluzuj kolego :) Co do Freeletics to używam i to działa - mega motywator i daje bardzo dobre efekty. Wiadomo ze dieta to podstawa ale to chyba tak oczywiste ze nie muszę o tym wspominać. My Fitness Pal + Freelectic i jedziesz. ja polecam ten program na kondycje i spalanie tłuszczu najlepiej w połączeniu z programem max out 15\30 insanity. [...]

Pomocny może być proviron i zbicie kortyzolu na sermach. na kortyzol dobre gh

czy chula ? na tescie to na sama mysl palka furczala a teraz - trzeba chwilke popracowac ustami zanim bedzie ready :) ogolnie to co zauwazylem to w nocy i rano palka stoi a to dobry znak ! kolego musisz to przecierpiec ! dobre dni nadchodza - odliczaj je :)

wyniki bardzo dobre,test w widełkach estro też.kiedy był,ostatni strzał z testa dokładnie?kiedy było ostatnie hcg dokładnie?? podajesz cały czas tamox teraz?

[...] co przyniesie efekty szybciej. Ale kazdy z nas tez ma swoje zycie i malo kto uklada wszystko pod treningi. Mechanizm jest bardziej skomplikowany, by zastanawiac sie czy po 30 minutach cardio zaczynasz juz spalac fat, czy jeszcze nie. Deficyt i dobre makro to bedzie podstawa. na poczatek mozesz dac stale. pozniej w DNT obcinac w miare progresji

na początku przygody z pakowaniem owszem - wpadnie. a czy to 10gramów tłuszczu w tym czy nie to ja niewiem, ale mówie że to dobre tempo nabierania masy na początku bo potem cieżko idzie.

Może i dobre, i tak już długo redukuje. Ale raczej nie dam rady utrzymać w pełni zdrowego jedzenia z takim budżetem. Przejście na masę to duży wydatek. Dobije do końca tego miesiąca jeszcze na -. Zobaczę ile wydaję pieniędzy na jedzenie i zobaczę, pewnie wejdę ciut na + jeśli będę w stanie i zacznę trening na masę. Bo i tak zależy mi na [...]

a ja polece sp80 czekolada dla mnie tak dobre jak zagraniczne białka w których nie wiadomo ile go jest

zdecydowanie od czasu do czasu zwiększenie kcal to dobre wyjsćie

Próbowałeś kiedyś Ionto Drink'a? Wielu sportowców także koszykarzy go stosuje i bardzo dobre opinie są na temat tego produktu. http://allegro.pl/vitalmax-ionto-witaminy-w-plynie-na-60l-5gratisow-i1527031068.html http://allegro.pl/vitalmax-ionto-drink-az-500g-witaminy-5-gratisow-i1536991861.html Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2011-04-06 11:20:53

[...] się placebem,to jeszcze kolejnych dwóch(każde inna firma),jeżeli wszystkie okażą się wałkami to odpuszczę i przynajmniej będę wiedział coś na ten temat.Jeżeli okażą się dobre to będę polecał wielu początkującym osobom (takim jak ja w sumie) pytającym się co brać na początek.Ale to dopiero za jakiś czas,może w ciągu roku coś uda mi się [...]

jesli chodzi o bialka to bardziej sceptycznie podchodze tu oszczedza sie po prostu na jakosci surowca dobre bialko kosztuje za taka ilosc PRZYNAJMNIEJ 150-170zl na bialku akurat sadze ze nie powinno sie oszczedzac bo tu nie chodzi o wybor proszek i kapsy a problem jest innego typu..