dobre

[...] więc tak mam już Trenonaxin A 100mg/ml-2 flakony po 10ml i Strombafort 10mg/tab-100tab do tego chcę dokupić jeszcze coś np Cypionaxin 200mg/ml. I teraz pytania.Czy wybrałem dobre środki i dobrą markę na cykl oraz jak to połączyć ze sobą aby miało ręce i nogi?Jakie dawki i ile powinien trwać taki cykl?Do tego proszę o rozpisanie PCT.Z góry [...]

[...] Lepiej wrzucić jedno ćwiczenie po treningu i zrobić 3s/max? Jeśli tak, to jakie? Zawsze mogę też robić ABS w dni nietreningowe, ale nie jestem pewien, czy byłoby to dobre rozwiązanie. Kolejnym moim mankamentem jest kompletny brak kapturów. 3 serie po głównym treningu po 30 powtórzeń szrugsów byłyby odpowiednie? Jednocześnie chciałbym [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3-4 x w tyg + crossfit 1x w tygodniu Odżywianie : dobre ;) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja glutenu Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Od kilku dni pojawił się u mnie ból prawego kolana. 3 dni temu kilka razy go odczułem. Od nastepnęgo dnia - do dzisiaj, ból nie ustaje (Nie jest to duży ból, ale odczuwam go). Czy jakaś opaska pomoże? Np. magnetyczna? Znacie jakieś dobre? Pozdrawiam

Witam. Chcialbym was prosic o ocenę mojego planu. Jestem początkujący. Cwiczę od miesiąca w warunkach domowych. Do dyspozycji mam ławke, sztange i hantle. Ogólnie efekty są dobre. Najlepiej widac to po klacie(po 3 tyg. dolozyłem 10kg obciazenia). Jedyne z czym mam problem to biceps. Jego przyrost jest słaby. Zależy mi na przyroscie siły i masy. [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: silownia 3 razy w tyg. Odżywianie: lubie zdrowa zywnosc Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: rok temu Adipex Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane [...]

[...] okolo 100zl ,zaciekawil mnie ten srodek detox :) Działanie i zastosowania: -"oczyszcza układ trawienny, wątrobę, pęcherzyk żółciowy, nerki ze złogów i toksyn" to moze byc dobre , albo lamin :źródło siły życiowej - podnosi aktywność życiową - zwiększa siłę fizyczną - dodatnio wpływa na centralny układ nerwowy i gruczoły wydzielania [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangi, sztangielki, ławki, drążek, wyciągi, brama, modlitewnik, dwie maszyny do ćwiczeń na nogi, ogólnie dobre wyposażenie Dieta: dziennie około 300g węglowodanów,200g białek, 1kg warzyw,200g owoców, żadnych śmieci jak chipsy słodkie napoje itd. posiłki robię sam najzdrowszymi [...]

[...] wiec chodzi mi o typowy stack treningowy badz dwa staki. Jeszcze osobiscie jestem zsainteresowany Labrada ale to przedtreningowy typowo. mam chec na noko ( slyszalem same dobre opinie ), horse powera ( coraz wiecej czytam negatywnych opinii ), storm, GM, detonator co z czym polaczyc, moze jakies nowe propozycje, czekam 2. BCAA dolaczyc do [...]

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 pełne miesiące 11.POZIOM BF% 16% +/- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ekto/Mezo z przewagą ekto 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobre (wszystko badanie i w wzorowym stanie) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA POROSTU OWLOSIENIA: Nie wiem, jak na razie nie mam zakoli, włosy na ciele rosną, ale raczej nie jakoś [...]

[...] tyłka co drugi dzień i chciałbym byście zaproponowali mi jakieś sensowne połączenie. Dodałbym do tego jakiegoś lightowego ph bądź saa (z phczy na myśl przychodzi mi h-drol, dobre efekty mi dał przy małych sidach), a w drugiej części cyklu chciałbym to ubić np winstrolem albo epi. Chciałbym byście złożyli mi jakąś propozycje cyklu, nakierowali [...]

[...] tkankę tłuszczową.Chciałbym do końca września w pasie z 85cm zejść na około 77-78cm. Napiszę jak wygląda moje przykładowe odzywianie w ciagu dnia.Wiem,że nie jest za dobre i dlatego prosiłbym o konkretne uwagi czego powinno być więcej a co ewentualnie wyłączyć.Obecnie jem 3 posiłki dziennie.Wstaję ostatnio około godziny 8,później biegam i [...]

[...] w domu https://i.imgsafe.org/6495771275.jpg 22:00 I ostatni posiłek - Jako że następnego dnia z samego rana idę na siłownie. Dorzucam węgle żeby rano mieć więcej sił. Czy to dobre rozwiązanie? https://i.imgsafe.org/64957f245c.jpg I podsumowanie. Tak to wygląda: https://i.imgsafe.org/649586f7b2.jpg Bardzo proszę o poprawę błędów oraz odpowiedzi na [...]

[...] na cały trening Jedna miarka Friction zawiera: 5 gramów monohydratu kreatyny, konkretna dawka 3,25 gramy beta-alaniny, unikalny skład odżywki powodujący bardzo dobre skupienie podczas treningu oraz mega energię, bardzo silny stack kreatynowy przeznaczony wyłącznie dla doświadczonych zawodników! DAWKOWANIE: Zmieszaj JEDNĄ [...]

[...] siedziby klubu Sobota: Wolne (w marcu sparingi, od kwietnia mecze) Niedziela: Wolne (w marcu sparingi, od kwietnia mecze) Mam też pytanie czy codzienne ćwiczenia takie jak: 20 pompek, 50 brzuszków, 10 wspięć na palcach, 20 przysiadów, ćwiczenia z hantlami na biceps itd. są dobre? Więc proszę o wasze opinie i przykłady ćwiczeń z góry dziękuje!

[...] się ku owsianym, jednak zależy mi na jak najszybszej regeneracji, bo przymierzam się do zawodów. No i kolejna sprawa - za dużo ryżu basmati też nie dobrze, mimo że to dobre źródło ww, to z minerałami i witaminami już nie tak kolorowo (w porównaniu do owsianych, naturalnego, kaszy grycz). Czy płatki owsiane górskie dużo dłużej będą trawione [...]

[...] silowni wazylem 75kg wiec przybralem 9kg samej masy dla mnie to sporo i uwazam to za dobry wynik obwody tez sa niezle z bicepsa 36cm zrobilem 41cm - wszyscy mi mowia ze mam dobre predyspozycje przez ten caly okres mialem 2 gainery massxxl2kg i jeden wheygainer(nie pamietam ile kilo) i 1mono+dextro z treca, obecnie jestem na cyklu [...]

[...] osłabic jej działanie. Ogólenie jak jest z tym tussi bo wieksze ilosci daja kopa ale poziom sił szybko daje w dupe i po kopie jest szybki zgon i na długi trening nie jest to dobre a przy mniejszej ilosci np 3 tabsy poziom siły jest równy i cąły trening równie intensywny - dziwne 7. Ostatnie pytanie czy dawka np 45 mg efedryny jest dawka dopingowa [...]

[...] ale nie mam jakiejś opisanej diety Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna ale jakis miesiąc temu koniec, mam zamiar carbo ponieważ słyszałem że dobre na wytrzymałość. Witam, chciałbym zapytać czy mogę trenować na siłowni niektore partie na siłe (klatka, plecy) a niektóre na wytrzymałość (bic, barki, tric)? czy jak [...]

[...] jak przy robieniu curdu). Gotować aż do powstania gęstego budyniu. Jeśli powstaną grudki masę zmiksować. Ostudzić, posmarować wierzch ciasta. Trzymać w lodówce. Niezwykle dobre, wiosenne \-) Makro całości (bez żelatyny): - 1193 kcal - 88.8 B - 108.2 W - 45 T Smacznego! /SFD/Images/2015/4/27/3fbf8e12ebe041558762b91a829078e5.jpg [...]