dobre

boogie daj mi taki link ze stawami...bo szukam jakies dobre suple na stwawy(dla brata,bo jak daje cwiczenia na klate,to lokcie mu siadaja powoli:-/...elo

Ostatnio miał juz baardzo długi urlop. Zapowiadał ze wrócił na dobre, ale jakoś tego nie widac

heh dobre pytanie. bo przydałaby sie jego pomoc pozdr.

Staz?FBW to bedzie dobre rozwiazanie, do tego dieta ktora jest podstawa i aeroby.

Zawsze biłem 50mg e2d i było git ale słyszałem że walą codziennie 50mg.Zależy od organizmu no i oczywiście większe dawki większe skutki i te dobre i te złe

dobrze jest łączyć z jedzeniem <lol> a na poważnie dobre połączenie to propek , npp , bold

dla mnie jest sens w wypadku jesli ktos ma np duze sidy przy 100mg e2d trenu, moze dac wtedy 50mg trenu + 150mg mastera + prop i osiagnac podbny ekekt przy mniejszych sidach. no i jesli kogos stac. albo dobre tez wyjscia przeskoczyc z trena na mastera jescze przez 3-4tyg np zeby zejsc lagodniej z trenu

Witam. Proponuje na wstępie zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Kreatyna i Beta Alanina to dobre połączenie. Pozdrawiam.

He he he... Uriel dobre

Jesli chodzi o mono to bez rożnicy ale dobre i tanie maszzvitalmaxa. Jednak najlepsze sa stacki kreatynowe: clout, Xpand,KO, CP, vault i jeszcze pare innych wynalazkow.

[...] ruchu wyczuj tor lotu skup się nad techniką rzucanie i przyzwyczajenie mięśnia do 750g dużo ci da... potem możesz kminić czy coś zmieniać. Pamiętaj! o rozciąganiu się i o dobrej rozgrzewce bez tego nawet nie zaczynaj rzucać 5 metrów. Najważniejsze to dobre rozgrzanie stawów barkowych unikaj krążeń rotacyjnych prosty naturalny ruch bez [...]

Witam. Powiem na początek ze jest sredni ani dobry ani zły. Więc takie porady jezeli chcesz dalej rzucac: -naucz się dobrej techniki tzn (grot na wysokosci oka,ręka wyprostowana, dobre odwodzenie oszczepu) -naucz sie przeskoku (z nim oszczep naprawde moze daleko poleciec). Przed braniem do ręki oszczepu staraj sie robic rozgrzewke. 1.roztruchaj [...]

Kazeina też jest nie potrzebna, każde inne źródło białka na kolacje będzie dobre.

nie napisałeś nic o sobie ani jaki masz plan trenigowy ile serii ile powt. jakie ćw. i chcesz żeby ci doradzić??? hehehe dobre. jak chcesz żeby ktoś się conieco wysilił i odpisał ci to sam się najpierw wysil.

nie dziwie sie ze sklad kusi swietny jest teraz rowniez i smak wykorzystaj dobre trening szybko koncz stara puszke i pozniej przy ciezkich treningach siegaj smialo po nowa wersje Reanimatora !

Teraz to już rozumię, czyli tego nie kupować bo to będzie strata kasy. A jaką kreatyne byś mi polecił ? Najlepiej zestaw jkakiś, białko + kreatyna które dawały by dobre efekty na początku .

sory ale nie widziałem postu twojego wyżej, są różne szkoły, niektórzy twierdzą, że stałe dawkowanie jest dla nich dobre czyli w DNT i w DT po 10g, niektórzy wolą rozdzielać na DNT i DT. Ja używam szkoły nr 2

Srednie pobudzenie i dobra pompa to masz Gear PreShock , Gaspari SuperPump 3.0 , a dobre pobudzenie i dobra pompa masz obecnie testowany Stacker Rush 2 Accelerated.

bakterie przyzwyczaiły się do big maców, dostają dobre jedzenie i umierają, stąd gazy %-) a poważnie jogurty mogą pomóc. i duuuuużo wody. ewentualnie kup coś hardkorowego na przeczyszczenie, ja miałem taki shit którego nazwy nie pomnę, za 30 albo 40zł - kazali kupić 2 lata temu przed gastroskopią. staaaaary. butelka 50ml, ale potem przez 5 godzin [...]

[...] i oddech zacznie sie po paru tygodniach wydłużać. Dobrze jest też robic przebieżki z rozmaitymi wymachami rąk i nóg, oraz na zmianę tempo srednie i sprint. Mordercze, ale dobre na kondycje ćwiczenie to bieg przerywany pompkami , brzuszkami, i przysiadami wg zasady: Bieg, pad, 1 pompka, 1 brzuch, 1 przysiad, powstan, bieg do wyrównania oddechu, [...]