dobre

[...] kreatyne po treningu czy odpuscic w ten dzien krete? oczywiście ze bierz , co to zmienia ? Czy cwiczyc na wyciagu na domowej silowni? I na prasie do nog? Beda efekty rownie dobre jak po normalnej silce z maszynami? to co rozwija miesnie nog to glownie ćwiczenia z wolnym ciężarem przysiady, wykroki wiec mimo pewnych ograniczen najważniejsze jest [...]

Co sądzicie o zupach? Zupy są dobre %-) Lubie zupy!

Aktualnie robię redukcję, jestem w początkowej fazie. I ostatnio pomyślałem nad kupnem BCAA (póki co stosuję tylko białko). Podobno BCAA jest dobre na redukcje, jednak czy konieczne? Kupić teraz czy dopiero jak trochę zejdę z wagi? Bo jeżeli nie jest to aż takie ważne to zaoszczędze te 60 zł :P

Kacperots12334 w szkole dobre pieczywo razowe nie żadne tak z marketu barwione na brązowo.

wszystkie są dobre. Każdy inaczej reaguje na różne formy

wszystkie są dobre. Każdy inaczej reaguje na różne formy a biorąc pod uwage to, że storm z universala słabo mnie ruszył możemy coś wywnioskować? diete mam elegancką

inna sprawa ze shaorma to nie jest zly posielk w końcu grillowany kurczak i ryz, jedynie sosy nie sa specjalnie dobre, ale to nie powod żeby tragizować nie ma czyms się przejmować

Witam, mial ktos moze stycznosc z termogenikiem Thermocore z Dynamic Formulas? opinie czytalem to niby kosa - dobre pobudzenie, potliwosc i topi fajnie tluszcz, nie ukrywam ze kupilem na allegro wzialem dzis jeden tabs i niezbyt, nie wiem czy czasem nie kupilem podrobki ma miec niby jakis hologram oryginal. moje opakowanie jest pomaranczowo [...]

Wiem, że nie jest tylko dla początkujących, lecz zaawansowani używają fbw tylko po to by przeplatać swoje inne treningi. Osobiście uważam, że są bardzo dobre, ale jak wszystko potrzebuje zmian. A dieta jest jako taka, bo jak dla mnie to głupota wyliczać każdy gram. Nie tykam wszelkich głupot takich jak słodycze, alkohole, słodkie napoje. I jem [...]

Siemanko. Czy mógłby mi ktoś polecić dobre buty do biegania w granicach 200-300zł? Myślałem nad firmą acics.

aż będą dobre, każde ziemniaki się inaczej gotuje, gotuj tak byś surowych nie jadł.

Ello jakie sa dobre cwiczenia na dwojki oprocz ciagow , i zbieranie grzybkow? Bo nie mam maszyn i dupa z uginan

witam. kazdy przypadek jest inny nie da sie generalizowac. jako, ze jestes osoba mloda zazwyczaj rokowania sa dosc dobre, lepsze mozliwosci regeneracyjne i wieksza "plastyka" organizmu. jak jestes pod opieka lekarska pozostaje Ci zaufac specjaliscie.

[...] Czy bardziej liczysz na mniejsze zalewanie tłuszczem? Zależy mi na ograniczeniu zalewania się tłuszczem, a jeżeli to możliwe to nawet jego utratę. Możecie polecić mi jakieś dobre BCAA i monohydrat kreatyny? Do tej pory stosowałem mono z Universala i Stamina Booster z Activlaba. Chciałbym spróbować czegoś dobrego w podobnej cenie. + co myślicie [...]

Siemka. Czy takie źródło tłuszczy jak orzechy nerkowca na redukcji są dobre?

Brzuszki z łososia, dobre źródło białka i tłuszczy od czasu do czasu na kolacje?

Ogólnie HIIT daje bardzo dobre efekty ale nie ma co przesadzać , Tym bardziej jeżeli jesteś w początkowej fazie redukcji zacznij od 3x w tygodniu cardio i stopniowo dodawaj aktywności fizycznej.

Oba sa dobre tak samo

Witam. Mam pytanie. W regulaminie zawodów jest napisane. aby nie stosować brudzących bronzerów w kremie. Ma ktoś może jakieś szersze pojęcie i wie jaki to może być bronzer? Jedynie co dostałem to od znajomego trochę bronzera firmy Dream Tan. Znacie jakieś dobre bronzery?

Tak, wyjdzie Ci to na dobre, jeśli dzięki temu poprawisz technikę.