Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

sadasa

Witam, robiłem zawsze pierś z kurczaka w taki sposób: wcierałem przyprawę do mięs i dawałem na blaszkę do piekarnika lub wcierałem przyprawę, polewałem blaszkę olejem i wkładałem mięso do rękawa, ale nie miało to za dobrego smaku, chciałem więc zrobić jakoś inaczej, więc pomyślałem o zrobieniu marynaty, i gdy juz zrobię i dam to mięso do marynaty to co wtedy?? Powinienem je dać na blaszkę i do piekarnika czy może jak widziałem to na jednym z filmików: czyli dac pierś z kurczaka na tą "kratownice" w piekarniku i ustawić aby była ogrzewana powietrzem???

anubis84

daj do marynaty, minimum godzina, a nawet i może sobie poleżeć więcej, moze być na blachę na kratownice też możesz dać ale moze być suche bo wszystko będzie skapywało niej

aha a co ustawić w piekarniku??? Opcje grillowania czyli to ogrzewanie powietrzem (o ile to, to) czy normalna funkcja piekarnika jakiej się używa

Unoszenie bioder w lezeniu tylem ze sztanga dobrze angazuje dwójki ?

sadasa daj normalne pieczenie góra dół, następnym razem dasz z termoobiegiem i zobaczysz jaka jest lepsza

dzięki anubis

Chciałam poruszyć temat problemów ze stawami, ponieważ mam spory problem z stawami najbardziej kolan i bioder...
A dokładniej występuje u mnie homologacje chrząstki stawowej,kości mi nie zachodzą na siebie jak trzeba, luzy w stawach przez które mam ciągłe bóle stawów i przeskakują mi, do nich da się przyzwyczaić,ale czasem aż skręca z bólu...
Ale wracając do tematu czy takich problem ma sporo osób? czego mogę się spodziewać za parę lat? lub na wizycie u ortopedy( jestem pod stałą kontrolą po 15maja mam wizytę) oprócz zastrzyków uzupełniających a bardziej zastępujących płyn stawowy ?
Proszę o odpowiedzi, bo jestem młodą osobom, a sport jest ze mną od zawsze..już z dużej aktywnosci musiałam zrezygnować...

witam.
kazdy przypadek jest inny nie da sie generalizowac. jako, ze jestes osoba mloda zazwyczaj rokowania sa dosc dobre, lepsze mozliwosci regeneracyjne i wieksza "plastyka" organizmu.
jak jestes pod opieka lekarska pozostaje Ci zaufac specjaliscie.

Streetz Killer

Unoszenie bioder w lezeniu tylem ze sztanga dobrze angazuje dwójki ?

bardzij poslada, ale kulszowo goleniowe rowniez

tylko że zastrzyki już za mną teraz badania krwi i rezonans i się okaże czy całkowicie muszę zrezygnować, czy mogę trenować jak trenuje 3-4razy w tyg

nic wiecej nie pomożemy

Zrobilem 20 serii na czworki i 12 na dwojki wczoraj , strasznie napieprzaja i mam problemy z chodzeniem dzis. Czy tak powinien wygladac trening czy zmniejszyc ilosc serii?