Szacuny
3
Napisanych postów
686
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3894
sadasa
Witam, robiłem zawsze pierś z kurczaka w taki sposób: wcierałem przyprawę do mięs i dawałem na blaszkę do piekarnika lub wcierałem przyprawę, polewałem blaszkę olejem i wkładałem mięso do rękawa, ale nie miało to za dobrego smaku, chciałem więc zrobić jakoś inaczej, więc pomyślałem o zrobieniu marynaty, i gdy juz zrobię i dam to mięso do marynaty to co wtedy?? Powinienem je dać na blaszkę i do piekarnika czy może jak widziałem to na jednym z filmików: czyli dac pierś z kurczaka na tą "kratownice" w piekarniku i ustawić aby była ogrzewana powietrzem???
anubis84
daj do marynaty, minimum godzina, a nawet i może sobie poleżeć więcej, moze być na blachę na kratownice też możesz dać ale moze być suche bo wszystko będzie skapywało niej
aha a co ustawić w piekarniku??? Opcje grillowania czyli to ogrzewanie powietrzem (o ile to, to) czy normalna funkcja piekarnika jakiej się używa
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12
Chciałam poruszyć temat problemów ze stawami, ponieważ mam spory problem z stawami najbardziej kolan i bioder... A dokładniej występuje u mnie homologacje chrząstki stawowej,kości mi nie zachodzą na siebie jak trzeba, luzy w stawach przez które mam ciągłe bóle stawów i przeskakują mi, do nich da się przyzwyczaić,ale czasem aż skręca z bólu... Ale wracając do tematu czy takich problem ma sporo osób? czego mogę się spodziewać za parę lat? lub na wizycie u ortopedy( jestem pod stałą kontrolą po 15maja mam wizytę) oprócz zastrzyków uzupełniających a bardziej zastępujących płyn stawowy ? Proszę o odpowiedzi, bo jestem młodą osobom, a sport jest ze mną od zawsze..już z dużej aktywnosci musiałam zrezygnować...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12148
Napisanych postów
160692
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235464
witam. kazdy przypadek jest inny nie da sie generalizowac. jako, ze jestes osoba mloda zazwyczaj rokowania sa dosc dobre, lepsze mozliwosci regeneracyjne i wieksza "plastyka" organizmu. jak jestes pod opieka lekarska pozostaje Ci zaufac specjaliscie.
Szacuny
94
Napisanych postów
1357
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22874
Zrobilem 20 serii na czworki i 12 na dwojki wczoraj , strasznie napieprzaja i mam problemy z chodzeniem dzis. Czy tak powinien wygladac trening czy zmniejszyc ilosc serii?