dobre

[...] a orzechy tez nie sa tanie. bo to drogi sport zaoszczędzisz na kuraku z obiadu zresztą możesz dać tu kuraka + orzechy żadna różnica orzechy tanie nie są.. a co jest? za dobre roślinne tłuszcze trzeba płacić zresztą nie dramatyzuj, szukaj promocji w marketach, nie każe kupować jakiś pekanów czy innego drogiego bóg wie czego zostane przy ryzu [...]

Ok więc najtańsze dobre cytrlulina arginina i beta alanina gdzie znajdę? Jaka firma? Tak żeby wszystkiego starczyło na 2 miesiące więc około po 300 gram każdego starczy tak?

[...] związków (czy to odżywczych, czy nieodżywczych i toksycznych), ale mało komu się to udaje. Generalnie jedzenie w kółko tego samego jest ryzykowne. Warto pamiętać, że dobre samopoczucie na monotonnej diecie, nie koniecznie musi wiązać się z tym, ze jest ona optymalna, może być po prostu lepsza od poprzedniej, która była bardziej [...]

[...] 2g/kg, tluszcze 1g/kg i węgle nawet 3.5g/kg i po tygodniu bys wiedzial na czym stoisz. Mi osobiscie zawsze ciężko było sie oprzec o te kalkulatory. Rozpoczalem redu to szla masa a wg. zapotrzebowania bylem na zero. Kazdy jest inny kazdy ma swoje zdanie i kazdy zrobi inaczej. Musiisz gdzies tam wyposrodkowac co będzie dobre dla ciebie i działać.

Korzystajac z tematu, cell pump+jablczan+mdroll(CEL) bedzie dobre polaczenie czy za fest? 12 tabs clomu styka na odblok?

dobra forma i dobre foty dobra cora dobra silka i kominek przylozysz sie to za***ista bedziesz dojcze maszina w przyszłym roku

dobre barki, fajne bo szerokie i to widac w podkoszulku powodzenia z klatka, mi sie podoba. Pozdro!

[...] Pominę cel, a napiszę co rzuca się od razu w oczy: 1) brak warzyw (ograniczamy je tylko w posiłkach przed i po treningu) 2) z tym twarogiem to trochę przeginasz, są inne dobre źródła białka takie jak jaja, mięso, ryby - urozmaicaj dietę - w przeciwnym wypadku szybko ci się znudzi 3) białko zawarte w twarogu jest białkiem wchłaniającym się [...]

po co ma wywalac dobre cwiczenie? lepiej niech doda a nie zamienia.

no ja tez czytałem ze podciąganie sztangi do brody jest bardzo dobre na boczne aktony a te ćwiczenie z unoszeniem hantli na bok zle wytłumaczyłem bo robie je leżąc brzuchem na łaece lekki skos i z pod siebie unosze je na boki więc to też jest na tył!!

Wiec okey nogi dolozyc.. trening nie codziennie tylko pon , sroda , piatek a jak z seriami zeby nic nie palic? jakies dobre rady do bicepsu teraz ? i przedramienia? bo na forum nie moge se zbytnio do tego doczytac ;x a i mam asekuracje na silowni. Ps. Prosilbym o zlozeniu mi planu cwiczen przez te 3 dni jesli to nie problem.. i jak z dieta [...]

podobno leki na Alchajmera ( sory za blad) sa bardzo dobre ale moga wystapic skutki uboczne i cena wielka

dziekuje Panie Marku za odpowiedz. Zastanawia mnie co ma Pan na mysli "inne srodki" ktore moga byc dla mnie rownie dobre a bardziej bezpieczne. Co do diety to nie mam ustalonej przez zadnego diabetyka, ale bialka raczej nie przekraczam 1g/kg.

[...] wzrasta wraz z wiekiem i na poziomie 18-19,5 lat zostaje na stałym poziomie. Mysle ze moge sprobować raz sie zyje ? Ale chetnie wyslucham Twojego zdania bo jesli masz jakies dobre uzasadnienie to 115 zl wole przeznaczyc na cos innego. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-07 17:13:37 Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-07 17:14:05

[...] 2 kaps dziennie - duże ilości XTENDA – 4 – 5 porcji dziennie Zrzuciłem 4 kilo, ale siła szła do przodu. Zwiększona wytrzymałość, ubita sylwetka, bardzo dobre samopoczucie – JW. znosił u mnie saidy venoma. Nie wiem czy się sprawdza na cyklach typowo masowych (raczej nie), ale do „uszlachetnienia” [...]

IF mi pasuje bo od 13.00 mam obiad a śniadanie nie jest dobre. W czasie przerw nie muszę jeść tylko mogę spisać prace domową czy coś.Zastanawiam sie jeszcze nad CKD zamiast IF. Teraz się trochę przęziebilem ale za tydzień wraca do domu i móglbym utrzymać CKD zamiast IF. Zmieniony przez - Myszon w dniu 2014-06-09 11:22:21

[...] nie pił glukozy bezpośrednio przed treningiem, 20 min przed możesz brać kreatyne ale bez glukozy. GLukoza powoduje nagłe spadki i przyrosty siły na treningu to nie jest dobre. Po 2. Jeżeli nie masz problemów z tłuszczem to mozesz pić glukozy nawet 70 gr do 5 gr kreatyny. bedzie lepiej Po 3. proponuje żebyś spał normalnie do 7:30 , a [...]

buehe ;p dobre ;] ale kurde wlasnie chodzi o to ze impreza dzis noc :P a ja kurde jak bede tańcował ? ;P A kolezanki czekaja :D

piwo też jest dobre.

Też słyszałem, że piwo jest dobre na zakwachy. Musze spróbować kiedyś...obym się nie na***ał. Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:23:35 Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:24:03