dobre

[...] barku pt - wolne sb - klatka + biceps nd - nogi aktualnie jestem w stanie dodać dodatkowy trening w piątek no ale wtedy robię aż 4 dt pod rząd i nie wiem czy to do końca dobre robiąc kompleksy po treningu na pewno bym mógł robić coś we wtorek jakieś 10-15 min wtedy jakieś kompleksy, tylko kiedy wpleść ten drugi w czwartek po plecach czy jakiś [...]

[...] sam musisz ocenić czy pasuje Ci sesja CF w osobny dzień, czy jako dodatek po treningu. Może połącz najbardziej współpracujące partie na jednym treningu i wygospodarujesz w ten sposób 1 dodatkowy dzień klatka + barki + triceps blecy + biceps nogi Przy sensownie ułożonym nie przekombinowanym planie takie połączenie może dać całkiem dobre efekty.

allegro mozna tam dobre rzeczy znalesc i tanio

Chciałbym robić wszystko jak należy tylko nie posiadam wiedzy jak to robić ale chyba trafiłem w dobre miejsce ;) wyliczyłem dokładnie swoje zapotrzebowanie ale wydaje mi sie ze jest ono trochę za duże ?? cel redukcja 2308 -308 = 2000 kcl nie mogę podbić aktywności czy mogę zejść niżej z tych klc czy lepiej nie ??

@Witoldini 2 Lata piłem, teraz od roku nie bo dieta i ćwiczenia i ani łyka... Wiem co dobre dla organizmu.

[...] opiera się na promieniach rentgenowskich,także podobnie-tomograf nie pokaże zmian tkanek miękkich.Jeśli kolano nie daje ci spokoju,to wydałbym te 100-150zł i poszedł do dobrego ortopedy,żeby zrobił ci badanie USG+testy na kolano.Wydatek nie jest kolosalny,a będziesz dokładniej wiedział na czym stoisz.Co do przysiadów,to popieram-poniżej 90 [...]

A coś innego oprócz tego scorcha, bo czytam że Pes też ma dobre opinie a wychodzi ekonomiczniej, cena prawie taka sama. Przyznam szczerze, że nie rozumiem tego własnie żeby brać yohe jak jest mały fat i już widac mieśnie, to po co skoro juz są na widoku, nie mówie o zawodowcach :Dz tego co wyczytąłem dobrze pomaga w pozbyciu sie własnie z dolnej [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: Tak w sumie nie znam granicy. -klata: 90-100kg -martwy ciąg: 100kg -przysiad: 100kg Bieg: 6km z wzniesieniami 25 - 28 min. Po wielkich trudach, znalazłem dobre źródło witamin, propa 10ml i enan 10 ml wziął. Zakup na próbę to był. Dobieram na dniach kilka fiolek teścia. Nie chcę wybuchnąć, ale nie wiem jak z dostępem będzie [...]

PRIDE FC jak chce na dobre zaistnieć w Europie to powinni sięgnąć po reprezentantów z Unii Europejskiej.Wtedy Łukasz Jarosz mógłby się sprawdzić.

STANABOLIC, czytałem Twój wpis w innym artykule, skąd możesz wiedzieć czy to jest dobre jak dopiero co to wziąłeś... Po 2 strzałach ciężko stwierdzić a poza tym może to ten drugi środek działać, więc nie stwierdzisz że to właśnie deka z ilium działa :/ Może ktoś inny stosował te środki ? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] była gadka o odpowiednim oz i korzystaniu ze sprawdzonych firm. No i jak na razie ludzie się stosują. Zdecydowana większość ma mastersy, kilka osób greenhille i inne dobre marki. W jakiejś lipie raczej nikogo nie widziałem. To na pewno ważne by ludzie korzystali z dobrego sprzętu, zwłaszcza jeśli chodzi o rękawice. Nic fajnego dostać z [...]

a możesz mi polecić jakie ćwiczenia na klatkę są dobre ?

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html <-- tutaj masz masę smacznych przepisów ;) Jak dobierzesz makro pod siebie to będą dobre zarówno na masę jak i na redukcję.

Wlasnie doszly batony do tego plus gazetka plus dlugopisy bardzo sie ciesze puzniej napisze jakie byly te batony mam nadzieje ze beda dobre pozdro

Nie podałeś adresu.Daj to wyśle bo dobre.

hehe , ze 3 dobre tygodnie bez kompa bylem , musialem w szkole zostawać zeby sie wwalić na neta :/ ale teraz już jest ok i dalej będe was torturować pytaniami :D

zalanie jest uzależnione od diety znam ludzi co na suście jadę dobre mięcho.Zrobił bym podobny cykl do twojego poprzedniego zwiększajac troszke dawki nie wiem jak brałeś wtedy ale pojechał bym 1-8/9 prop 100 mg co 2 dni 1-5 metka 25 mg dziennie

Oby dwie sa solidne :) ... Maja mozliwosc zmiany skosu od ujemnego do bodajze 45* ;) ... Sa na prawde dobre :)

Wydaje mi się, że ciekawym programem byłby program kulinarny dotyczący diety kulturystycznej. Można by było w nim pokazać i poradzić jak przygotowywać dobre posiłki pełnowartościowe w szybki tani i łatwy sposób, przydałyby się ciekawostki kulinarne tzn jak znani zawodowcy radzą sobie z przygotowywaniem posiłków jakie mają swoje sposoby na [...]

chcesz to ja Ci dam fote z rozstepem :E rozstepy w sumie nie sa takie zle bo po pewnym czasie bledna i ich nie widac prawie ... widac jak sie dokladnie przyjrzysz ... na zamaskowanie rozstepow tez jest dobre opalanie (jak juz masz rozstepy) np. w solarium a zeby zapobiegac to tak jak kolega wyzej radzi !! pozdrawiam