dobre

[...] dobrze wyszedł. Zmniejszyłem delikatnie cięzar tam gdzie już za bardzo ciężar ruch nieco wydłużyłem i mocno zauważalna róznica. Ostatnio za bardzo żyłowyałem i ta zmiana dobre wyszła. W wiośle pólsztangą też już nie machałem tak głową przy ciężarze do tego cały czas stabilna pozycja z minimalnym zarzucaniem. A to wszystko kwestia tego, że nie [...]

dobre oznaki jak ciagnie do ciezaru, jak ruszysz to bedzie yebniecie ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-20 09:03:59

jedzonka jak na start torche jest ;-) dobre rozpoczecie to jest to, a z fonem próbowałes go urachamiac panowanie? albo pewno ustawienie fabryczynych by pomogło.....

ja widzę różnicę,opaleniznę straciłeś jak nic %-) a po za tym tak jak rozmawialiśmy,nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;-)

Za miesiąc zapomnisz w ogóle,że coś Ci dolegało,nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło,wrócisz silniejszy ;-)

dobrą tam ekipę masz ;) we wiośle cieżar zacny ale kurde to "skinanie" głową to nie wiem czy takie dobre...'(

To teraz mi powiedz jak poprawić te bicepsy :D bo ja już poprawiam dobre dwa lata i coś mi nie wychodzi xD

[...] takiego wyjścia nie potrzebowałem, bo i bez tego doskonale swoje braki znam Poziom uważam, że był naprawdę wysoki, zarówno pierwszego dnia jak i dzisiaj co jest bardzo dobre, bo jak się mierzyć to z najlepszymi Od wielu osób usłyszałem, że jednak CP nie jest kat odpowiednią dla mnie, i że powinienem startować w ciężkiej. Zastanawiając się [...]

[...] mleczko z warogu i masła orzech Gdy całe jest gotowe to nakładam sobie porcje na wafle orzech, albo dodaje jakies ww do samej masy zanim zastygnie Mało finezyjne ale również dobre :D Ciemne bułki lub pieczywo zajadane z serkami wiejskimi wysokobiałkowymi Sernik na zimno z dodanymi ww Masa jak do omleta tylko zamiast jajek serki wiejskie białkowe [...]

[...] nóg dośc słaby wyszedł Od pon do czw włącznie miałem całkowite wolne, brak siłowego i cardio. Miało byc do środy ale w czw z rana brak apetytu i też odpuściłem. I było to dobre posuniecie, bo samopoczucie lepsze, wiecej sił i lekko odżyłem. Także te kilka dni całkowitego offa wyszły tylko na plus Przez ten czas wpadł też pierwszy cheat od [...]

Aylar, ja po prostu mam tak dobre serce i chcę pomóc pit, jeśli mogę coś zasugerować, to posiłek białko + węgle wrzuć 90-60min przed treningiem, a tą porcję białka wrzuć pomiędzy pierwszy, a wspomniany przeze mnie przedtreningowy posiłek. W tym momencie będzie to miało bardziej ręce i nogi, a i żadnych kłopotów trawiennych i dyskomfortu być nie [...]

w klawiaturze mam jakieś resztki żarcia, chcecie? a tak na poważnie to jeszcze jakby to były drogie dobre suple to można ryzykować,sprawdzać czy dobre, ale to jest sojavit no kaman.

Ja zamawiam białko Labrada Pro V 60 tylko nie wiem jaki smak najlepszy? no i czy jest dobre? bo warte swojej ceny 979zł - 1.5kg) to chyba jest... pzdr

Jak oceniacie Nitro Tech ? jak oceniacie te smaki truskawkowy i bananowo-truskawkowy ? który polecacie? czy to dobre białko ?

Hahaha dobre xD No też się zaczynam bać tej dekstrozy laboratoryjnej jakości Dobra chyba wezme i bede brał 50 g po treningu tylko, a rano jakąś kretke zwykła. Będzie chyba ok.

[...] się w innych tego typu produktach. Rozpuszczalność 9/10 bardzo dobra, lekka pianka spowodowana pewnie zawartością trudno rozpuszczalnej Leucyny. Ogólne wrażenia na treningu dobre, więcej energii, dobre napompowanie mięśni choć pracuje w tej chwili na 5 powtórzeniach. Następnym razem leci cała porcja. Pewnie wtedy będzie można coś więcej [...]

[...] jakiegoś większego doświadczenia. Jeżeli chodzi o poprawę wrażliwości insulinowej to wiele badań wstępnie podaje, że dieta Intermittent Fasting daje w tym względzie bardzo dobre rezultaty. Oczywiście, biorąc pod uwagę fakt, że to są w zasadzie mini-głodówki przerywane oknami żywieniowymi, nie dla każdego będzie to dobre wyjście. Coś mi się [...]

Cześć :-) Fajnie, że udało Ci się zejść ze sporej nadwagi natomiast muszę Cię zmartwić, ale to co robisz nie jest dobre. Jesz bardzo mało i im dłużej tak pociągniesz tym trudniej będzie Ci w przyszłości jeść więcej i nie tyć. Jeżeli chcesz zbudować trochę mięśni (a przydałoby się, bo sylwetka jest szczupła, ale brakuje kształtów, jędrności i siły, [...]

[...] "na rozgrzewkę" kilka gal z przeszłości, albo chociaż kilka reprezentatywnych walk czy może jakiś filmik objaśniający co to właściwie jest - to jest to bardzo dobre posunięcie. Oby Polsat uzyskał prawa do transmisji. Ja wprawdzie i tak tej walki na żywo nie obejrzę, ale...co szkodzi ściągnąć ją tego samego albo następnego dnia? [...]

Dieta: Poprzednie dwa dni nie były idealne dietowo- chociaż się dość pilnowałam. Mimo to nie wstawiam misek. Dziś wystartowałam z dietą na dobre, wróciłam do siebie, więc koniec z obiadkami u mamusi :) Miałam jednak tak zapchany dzień w pracy wyjątkowo, że nie znalazłam chwilki na zjedzenie przygotowanego jedzenia.. Cieszę się, że wreszcie udało [...]