dobre

Czyli uwazasz że to jest wyżucanie kasy w błoto?? nawet przy monochydracie????wielu producentów zaleca glukoze razem z mono...ja tak robiłem i miałem dosc dobre efekty na mono . Niewiem jakbybyło bez glukozy,,,,,,kierując sie zatem własnymi doświadczeniami zawsze doradzam glukoze do mono bo jest stosunkowo niedroga mimo ze niektórzy uważają [...]

Ja np pisząc komuś cykl, proponuję na pierwszy cykl test solo, by się przekonać jak się reaguje na syntetyk, po prostu łatwiej się wtedy przekonać co jest dla kogo dobre. A po drugie teścik działa cuda przy igła misce;-)

niekoniecznie z megabola (tzn nie tylko z megabola tak dzialaja :D), ale aminki z rana dobre sa :D jak cie stac :d jak nie serwatka i 30 min i po bolu :D

[...] ktore mam?glutagenix czy 15 minut po wstaniu jak zjem sniadanie z platkow na mleku i do tego prolongatum odzyweczka i orzechy wloskie?kurna,zawsze cos kupuje takie niby dobre,a za tydzien wychodzi nowa rzecz i czytam,ze to co kupilem to lipa juz bo l-glutamina to sie wchlania w 10% a w glutagenixie tej lepszej N-acetyl glutaminy to jest tyle [...]

podstawowa zasada to carbo po treningu...do carbo mozesz dodac kreatyne i np antykataboliki... za 30 min bialko..za nastepne 30min posilek, jak Cie nie zamuli wczesniej ja 30min po treningu zjadam normalny posilek i to jest b. dobre rozwiazanie bez przeciazania ukl. pokarmowego

[...] poszybowal. Ellenberger ma 25 lat, a juz spore doswiadczenie. W drugiej rundzie za bardzo sie otworzyl i kilka strzalow zebral, ale mimo wszystko idealna kontrola na glebie, dobre obalenia, dynamika, szybkosc. Podoba mi sie ten koles. Okami pokazal jak jednowymiarowym zawodnikiem jest Munoz. Lubie Munoza, jego zapasy i gnp, ale nie wiem czy te [...]

Dzisiaj miałam dobre to się pochwalę: 1. Jajka sadzone na kiełbasie i pomidorach suszonych 2. Domowy chleb bezglutenowy z humusem z brązowej ciecierzycy z suszonymi pomidorami 3. Kasza perłowa z mielonymi z pieczarkami 4. Na kolacje chyba omlet z ananasem i polewa z wheya :)

czesc Ja cwicze 3 razy w tyg. Pon- klata i biceps Sr- plecy, nogi i czasami brzuch pt- bary i triceps Robie po 4 cwiczenia, mozesz je znalezc tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Po czasie sam zobaczysz jakie cwiczenie jest dla ciebie dobre. Na poczatek proponuje zebys robil te podstatwowe cwiczenia. Pozdrawiam

hehe, dobre

Ja pamietam jak zaczynalem z kolega w piwnicy i nie mielismy laweczki. No ale co ? Lawka to podstawa wiec poszlismy po rozum do glowy i poskladalismy cos na miare "lawki" z kartonow desek starej lawy i poczatkowo mozna bylo cos tam wyciskac. Stare dobre czasy pozdrawiam

Gdy pierwszy raz przyszłem na siłownie podniosłem 47kgx2 a po dwóch miesiącach ćwiczeń już wyciskałem 67x2 bez diety:)Dobre czsy teraz muszę się męczyć 2 miesiące o 5kg na ławce:(

Dobre czsy teraz muszę się męczyć 2 miesiące o 5kg na ławce:( ja to o 2 kg musze sie męczyć 2 mc

pila jak masz jeszcze jakies dobre rady to pisz :p napewno sie przydadza :p

jak robicie rozpietki,ja robie na takim przyzadzie co jest w standardzie w ławeccze SVEN,ale niewiem czy jest to dobre poradzcie thx

wiesz to moze byc nie bardzo dobre polaczenie... ale zaraz moze swieta piksotrojka sie wypowie--->QMP

pigula + koks hmm niezaciekawe połaczenie.ale alko + koks jeszcze gorsze jedyne co daje rade to dobre palenie. na mnie dziala upokajajaco i czuje sie na drugi dzien za***iscie wypoczety

[...] razy jadłem pixy na cyklu, na oralach równiez i jedyne co zaobserwowalem to chwilowy spadek retencji. asd - bling jadł na rzeźbie - na masie raczej nie wskazane versace dobre? - wczoraj mi kumpel proponowałi nie kupiłem bo myślałem ze jakieś gówna a co dod thc to wiadomo ze najmniej szkodliwe ale jakoś średnio sie bawie na imprezie po [...]

[...] to najlepiej sie skopcić,jak jakaś większa impreza (balety)to lepiej na tabletach wbić(nie kupujcie za dużo żeby na następny dzień nie starczyło;).Dla mnie tablety nie są za dobre na koksie no bo następnego dnia zupełnie odwodniony i chce się :( jeszcze.A o spadku siły nie wspomne.Więc ja jednak stawiam na palenie no bo i apetyt lepszy i żarcie [...]

no leszczyku dobre masz plany , imo za duzo tych zabawek na tescia zobaczysz ze bedziesz zalowal hrhrhr fajny pomysl z tym spisem tresci bede wpadal

[...] jakiekolwiek działanie ZMA <yes> Slawle Dzięki <yes> Dudek jak to nie ? 3 lodówki kupiłęm ! Menciu testy były "rónwnoczesne" , kojarze dzięki za dobre słowo. PITczka :* zobacyzmy a spis treści "revolucja" coby nie suzkać fot , zmian , aktualizacji po całym teście który troche będzie trwał. pochłonąłem [...]