dobre

no no rezultaty muszą byc dobre bo trening morderczy przynajmniej dla mnie

NO,JA MYŚLE, ŻE SĄ DOBRE Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-10 20:57:34

napewno beda dobre

Skoro twoje zero to 3100 kcal a ty masz 4000 kcal to lekko przesadziłeś i nic dobrego z tego nie będzie .Będziesz się męczył z jedzeniem co nie jest dobre dla ciała i psychiki a jesli już na siłe będziesz regularnie wpychał w siebie zbyt dużą nadwyżkę kcal to zaleje cię tłuszczem dość mocno

[...] posciaganych z neta. Sama ksiazka to ZDECYDOWANIE za malo, aby egzamin zdac. Kwalifikacja jest ogolnie dosc fajna, ale praktycznie bezwartosciowa jesli ktos mysli, ze z A+ znajdzie prace jako informatyk. To jest dobre na wstep, ale celujac w powaznego informatyka trzeba miec MCSE. Za pare tygodni zabieram sie za N+, jak tylko czas pozwoli.

[...] znam, bo przygotowywalem ludzi do egzaminow, pracuje w edukacji:) Sam robilem te kursy jakos zaraz po przyjezdzie na wyspy. Jedna rzecz ktora moglbym polecic to ECDL, daje dobre fundamenty jesli chodzi o obsluge Office'a. Pytania mialem najprzerozniejsze. Jest spora roznica pomiedzy pytaniami na essentials a technician. Essentials byly raczej [...]

[...] bardzo przyzwyczailem sie do swijego cwiczenia ;) Kurcze ale musze powiedzeic szczerze jednego nienawidze- wyciskania hantelek i sztangi w barkach. Nie trawie :( A wiem ze dobre cwiczenie. To czekam. Po dokladnym "obgadaniu" planu byc moze zaloze dziennik treningowy bo przydadza sie jakies inne porady od ludzi a to mi pomoze lepiej [...]

[...] nikt nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności w razie ewentualnych kontuzji. Można domniemywać, z dużym prawdopodobieństwem z resztą, jakie ćwiczenia będą aktualnie dla Ciebie dobre, ale nie ma 100% pewności. Rok temu w zimie skręciłem ostro nogę (efekt chodzenia na fazie po nocy w lesie...:/) i miałem miesiąc nogę w szynie, a co kilka dni do teraz [...]

IneTheEnd po pierwsze to dawkowanie miał dobre bo 4 kaps kreatyny którą stosował to właśnie jest 5 gram zanim coś napiszesz to warto to sprawdzić co do tej przerwy to jeszcze co najmniej dwa tygodnie odczekaj i możesz ponownie wybrać monohydrat skoro byłeś zadowolony jak koniecznie chcesz spróbować czegoś innego to możesz wybrać jabłczan kreatyny [...]

[...] porcje rano drugą po treningu. Wiem że wystarczyło by w DNT tylko 5 gram ale to nie znaczy że jak ktoś może dorzucić drugie 5 gram to robi źle przecież nie każdy odkładał pół roku kieszonkowe żeby kupić kreatynę Autorze bierz mono/jabłczan dobre żarcie solidny trening i odpowiedni odpoczynek a będzie ok ps. co to za zestaw gainer+białko za 55?

Oba wstaw. Maja wegli ale nie złożonych tylko cukrów ktore nie są dobre - z wyjątkiem porcji po treningu.

Diety jako tako brak z tego co napisałeś. ( mniej słodyczy, chyba jaja Sobie robisz :D i jeszcze pytasz jak splić tłuszcz hahah :D dobre ! spalacz jest zbędny ! tak btw na Towim miejsciu zaczął bym mysleć o treningu siłowym... bo co z tego ze chcesz spalić ten tłuszcz skoro mięśni brak, będziesz wyglądał jak patyczak... brak ankiety działu. diete [...]

Dieta bardzo odstaje. Nie mozesz jesc ciagle tego samego. Oprocz sniadania i po treningowego tylko ryz ryz i ryz, oliwa oliwa oliwa, tak bus nie moze. Poznaj dobre zrodla tluszczy i je dodaj, poznaj inne wegle jak ryz i dodaj. Urozmaic te diete bo doprowadzisz sie do brakow w mikro imakro elementach. Popraw i wstaw jeszcze raz

Nie mam raczej miejsca ani tyle przyrzadow w domu zeby sprawnie cwiczyc systemem ACT. A FBW czytalem ze jest rowniez dobre dla poczatkujacych.

Pozostają opcje(dobrze mi pasują finansowo i nie tylko) 1. Shock + Storm (nowe z sfd) 2. Meso + mono universal(dobre mono) Wrzucę chyba karteczki do słoika i będę losował, chce ktoś zasiąść w komisji gier i zakładów ?

No xplode pewnie bedzie dla ciebie bardzo dobre, ja startowalem od 1,5 porcji i skonczylem na 2,5 - 3. Ale przed tym juz bralem inny stack.

Tak to bardzo dobre rozwiązanie dodałem je do całości tabeli poz 8: 4 kg carbo + 1.5 kg koncentrat serwatki Trec 80% bezsmakowej. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Ha, widzisz i tu dobre pytanie postawiłeś, jednak wtedy następowało stopniowe zaangażowanie, a i środki miałem praktycznie nieograniczone na np. wpi po treningu, carbo dobrej jakości i inne suple Teraz bez tego bede sie czuł jakoś "niepewnie", gdyz z dzianego stałem się skrobigroszem. Szybciej się męczę - nie wiemczy bede mógł tak [...]

[...] znawcow. Mnie osobiscie w zyciu poprawiono kilka razy- nie powiem kilka razy udzielono dobrych wskazowego ale czesto tez sluchalem roznych glupot- np ide koles sprzeczal sie dobre pol godziny ze nie mozna francuza siedzac robic hamerem. Owszem z 80% osob ma w dupie co sie dzieje i jak to cwiczy, ale wlasnie wielu starszych-doswiadczonych [...]

[...] jak pewnie spisz z 2h w nocy :O a w dzien na nic niemasz sily i leczysz kaca . Zacznij biegac , wysypiaj sie , zdrowo odrzywiaj a checi same przyjda . wejdz sobie na jakies dobre stronki o tematyce podobnej i ogladnij zdjecia jak estetycznie niektozy wygladaja . W zyciu musisz odpowiedziec sobie na za***iste pytanie "Jak chcesz [...]