dobre

[...] na Olimpa to nie wina Olimpa ale po prostu klientowi cos się uroiło albo się nie zna. Jak można wygadywać takie bzdury widząc od lat że Olimp zbiera na tym forum nie zawsze dobre recenzje a na innych forach, gdzie Olimp nie ma władzy w postaci opłacanych klakierów wręcz produkty Olimpa mają słabiutką opinię. Wśród klientów sklepu jest bardzo [...]

Dobre nie ma to jak wojny ech..stare czasy.. zdr.

Son też mi trudno w to uwierzyć bo sprzedawca poleca to na czym ma dobry zarobek, a Olimp jeśli sie go torchę zamawia daje dobre warunki, rabaty etc. wiec raczej sie tu nie traci.. ale nie wnikam bo i tak prawda jest gdzies tam a my jej nie poznamy, nawet nie musimy przecież. zdr.

Dobre zdjęcia tych środków masz w Doping - zdjęcia - porównaj.

Jeśli jesteś zdrowy to możesz zaczynać już teraz, ale pierwszy tydzień nie powinien być zbyt forsujący. No i dbaj o dobre żywienie, co może zwiększyć Twoją odporność .

Jeśli jesteś zdrowy to możesz zaczynać już teraz, ale pierwszy tydzień nie powinien być zbyt forsujący. No i dbaj o dobre żywienie, co może zwiększyć Twoją odporność . Dzięki bardzo :)

oj chyba troszke tłuszczyku widze - oponka się robi lepiej to zwalczyć za nim na dobre się zadomowi :) ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu

Ja mieszam Bcaa Xtra z carbo, a 15-20 minut później leci u mnie białeczko. Jezeli pije na treningu to wtedy mieszam z izotonikiem. Uważam, że takie połącznie jest bardzo dobre.

Ok ale wartości przyjęte są dobre tak? Zapotrzebowanie wyszło 3052 kcal więc na początku odjąć te 300 kcal tak? Węgle ustawiłem na poziomie 2g na kg masy ciała, tak samo biąłko i reszta tłuszcze.

Ok ale wartości przyjęte są dobre tak? Zapotrzebowanie wyszło 3052 kcal więc na początku odjąć te 300 kcal tak? Węgle ustawiłem na poziomie 2g na kg masy ciała, tak samo biąłko i reszta tłuszcze. wartości nie są specjalnie istotne jak składniki będą nędzne.

Ja czasami soję jem... Dobre białko, chociaż roślinne. W ogóle rośliny strączkowe zawierają ok 25-40% białka, chociaż wiadomo, że jakieś mięsko do tego wypada dorzucić. Od czasu do czasu chudy schabik też dobrze mi wchodzi. Jeżeli chodzi o drób to polecam indyka, gołębie, kaczki. Można także pokombinować z innymi owocami morza, takimi jak [...]

Tylko czy te "dobre" odczucia potreningowe w postaci pompy itd. maja cos wspolnego ze wzrostem miesni?

To jest Twój pierwszy cykl, czy już wcześniej miałeś styczność z kreatyną lub jakimiś innymi przed- lub potreningówkami? Jeśli to któryś cykl z kolei i masz już dobre doświadczenie z siłownią, to tak jak napisał Hawk007, w dni treningowe: 4 kapsułki przed treningiem, 4 kapsułki po treningu. A w dnie nietreningowe: 4 kapsułki rano. PS. W razie [...]

uzyj wyszukiwarki btw oba dobre

oba dobre składy porównywalne

Hehe taka postawa zabrales mi cala radosc wypomnienia tego ze Therry przegral ;). Szacunek ;]. A co do niego samego, no wiadomo, ze cieciem nie jest, calkiem mocny zawodnik, ale w tej wadze, gdzie jest bardzo ciezko, wcale mu latwo nie bedzie w kazdej walce. Po za tym zdobyl napewno sympatie nas Polakow, przez dobre mowienie o Pawle Nastuli.

[...] wszamałem ok 400g ryżu 200 kuraka i normalne śniadanie +3 owoce do tego, a na deser(pomiędzy posiłkami - cheat meal) ciasto z bananem i miodem. Wydaję mi się, że wzdęcia dostaję przez owsiane, ale jadam je już dobre 2 lata i jeszcze nie miałem wzdęć po tym jedzeniu, więc nie jestem pewny. Czy naprawdę urozmaicanie diety tabletkami ma sens?

tam wiem, odstawiam owsiane na 4 dni. Choć dziwi mnie to, bo jadam je już dobre 2 lata i nic, a nic nie było. Ogórki kiszone jadam, bo mam dosyć na zbyciu w piwnicy. Na razie dostosuję się do wywalenia owsianych na 3,4-5dni i zwiększe spożycie kiszonych ogórków i kapustę ewentualnie kupię i zobaczymy co będzie za tydzień.

[...] biedronce do jutra jest promo 12zeta za kg kurczaka. Możesz także kupić tego gainera o którym wcześniej wspomniałeś i wtedy będzie super nadwyżka. Jako urozmaicenie diety w tłuszcze zamiast oleju daj orzechy (jak masz kogoś na wsi to nie jest to problem). Sprawdziłem moją wcześniejszą wypowiedź i tłuszcze też są w miare dobre na podbicie kcal.

To spróbuj podbić dietę do góry powinno ruszyć skoro siła idzie. Próbowałeś syzyfek kiedyś ? Dobre ćwiczenie