SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pelno wartosciowe bialko vs bialka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3945

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
Ja czasami soję jem... Dobre białko, chociaż roślinne. W ogóle rośliny strączkowe zawierają ok 25-40% białka, chociaż wiadomo, że jakieś mięsko do tego wypada dorzucić. Od czasu do czasu chudy schabik też dobrze mi wchodzi.
Jeżeli chodzi o drób to polecam indyka, gołębie, kaczki.
Można także pokombinować z innymi owocami morza, takimi jak krewetki, raki, ikra...
Ja zawsze coś staram się kombinować z dieta, bo od samych kurczaków robią mi się zajady.
Pozdro.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

za duzo energi ,jak miec jej mniej?

Następny temat

Tabletka na kaszel spalaczem ?

electro
Polecane artykuły