SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pelno wartosciowe bialko vs bialka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3147

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 310 Napisanych postów 3118 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69220
Ja czasami soję jem... Dobre białko, chociaż roślinne. W ogóle rośliny strączkowe zawierają ok 25-40% białka, chociaż wiadomo, że jakieś mięsko do tego wypada dorzucić. Od czasu do czasu chudy schabik też dobrze mi wchodzi.
Jeżeli chodzi o drób to polecam indyka, gołębie, kaczki.
Można także pokombinować z innymi owocami morza, takimi jak krewetki, raki, ikra...
Ja zawsze coś staram się kombinować z dieta, bo od samych kurczaków robią mi się zajady.
Pozdro.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

za duzo energi ,jak miec jej mniej?

Następny temat

Tabletka na kaszel spalaczem ?

BF