dobre

spoko dobre polaczenie ale uwazaj na cisnienie

Martwy raczej powinieneś łączyć z treningiem pleców. Ja tak robię i jest cacy. Z nogami to nie zabardzo dobre połączenie bo przysiady to bardzo cężkię wyczerpujące ćwiczenie tak jak martwy i nie jestem pewny czy po przysiadach dasz rade ostro przykatować martwego. Czy Ci sił starczy znaczy. Ja robię tak: Pon. Klata + bic Środ. plecy+tric Czwar. [...]

dawno Cie nie widzialem , siema nie starczy jakas pojedyncza forma kreatyny do tego jeszcze np i ok bedzie Nitro E probowalem i bardzo dobre , z innych w dobrej cenie i ok dzialajacych w sumie masz np chociazby Crea Shot z ActivLabu czy KO z Olimpu (malo ma porcji ale pzred silka mozna brac tylko)

i NItro Energizer i Horse Power wg mnie sa dobre tylko ze przy HP wkurza troche to mrowienie na uszach Knockout - mniej pobudza ale daje dobra pompe i takie delikatne pobudzenie, z porcja kofeiny byl b dobry

Ja tu nie widze szans na dobre efekty ;)

Robiąc tak jak teraz trenuje ok. 1.5-2h i wychodze z pompą. Pytanie czy robiąc te inne też tak sie spompuje w np. 2h robiąc zamiast 2 partii np.4. Znacie jakies dobre filmiki z wytlumaczeniem mi tego?

Robiąc tak jak teraz trenuje ok. 1.5-2h i wychodze z pompą. Pytanie czy robiąc te inne też tak sie spompuje w np. 2h robiąc zamiast 2 partii np.4. Znacie jakies dobre filmiki z wytlumaczeniem mi tego? Aktualnie trenuję planem push/pull 4 lub 6 razy w tygodniu w zależności od możliwości czasowych i trening zamykam w 60-70 minutach bez problemu.

Ćwicze 3 m-ce to już jesteś po rozgrzewce teraz weź się za trening i dobre żarcie.

dobre, nie sraj się

mx pro bardzo dobre bialko kazdy smak

l-glutamina to subtelny antykatabolik. ja nie odczuwalem zadnych korzysci nawet z dawek przekraczajcych 20 na dobe. bcaa sa dobre, ale braidzj na reduckji, przy cyklach strcte silowych tez moga sie przydac. zwaz z reszta ze trzeba je brac przed i po treningu po 5 - 10g w porcji. na masie zbedne jesli masz bilans dobrze na plus. jak chcesz cos [...]

Tez to miałem. Dobre rozgrzanie i zmniejszenie ciężaru pomogły. Przy odkładaniu ciężaru przytrzymaj chwilkę ciężar nad ziemią na luźnych rekach. Zmniejsza ból. Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-14 19:45:06

[...] mi sie boldek 2 ostatnie strzały a enanu mam 8 strzałów boldek 600 mg/tydz enan 750 mg/tydz i nie wiem pewnej rzeczy czy mozna dać npp na koniec tzn po boldku ciągnąc to dalej z enanem i do tego mam winko oral jak cos czy to by było dobre rozwiazanie czy dokupic boldka zarzucic winko oral dac sobie spokój z npp i zakonczyc to za pare tygodni ?

A tak wogole to jakie Ju jitsu jest dobre? Co sądzicie o sportowym ju jitsu?

ława 2 trochę za bardzo ambitnie, ale skoro nie wykorzystasz jej możliwości to strata pieniędzy. Kelton ma tez tańsze i dobre w granicach 350-500zl z tym ze koszt dostawy jest jaki jest czyli wysoki w porównaniu z innymi dostawcami.

Zobaczymy co bedzie po cyklu:) wlasnie tez sie zdziwilem ze mam takie cisnienie dobre (jak zawsze) a tetno przyspieszone.. Anyway, thanks guys!

Właśnie myślałem że siemie może być. sporo tańsze i też podobno dobre ::P

8 miesiecy cwicze. 1 cykl byl na jablczanie od treca i efekty bardzo dobre. Czyli kupic znowu cm3 czy moze sprobowac mono?

Po I cyklu na Cp mialem bardzo dobre przyrosty zarowno w masie jak i sile. Czy branie tej samej kreatyny ma jakies znaczenie?? Tzn. czy moze ograniczyc przyrosty??

oral raczej dobre opinie zbiera nie wiem czy robia inject, ale nawet jeśli tak to i tak winko inject bym wbil tylko aptekę