Co myślicie ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53

Co myślicie o zestawie Kreatyna 280g + Dext 500g + 150 Tabs. BCAA + 2 kg odżywki wysokowęglowodanowej z Treca ?? Mam 189 cm waże 81 KG ćwicze około 3 miesięcy i przydało by mi się troszke więcej masy

Zajec19

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16151

Myślimy że masz****owy profil.

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16151

Ćwicze 3 m-ce to już jesteś po rozgrzewce teraz weź się za trening i dobre żarcie.

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16151

Zamiast tej odzywki węglowodanowej jakieś białeczko. Chyba że masz go tak dużo w swojej diecie jezeli taka wogóle posiadasz.

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

Zajec19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53

Posiadam Voltu jakąs tam diete i dużo białka nawqet zawiera + wcinam serwatke a te twoje nieco pesmymistyczne nastawienie do mnie to skąd sie bierze ??

Zajec19

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

serwatke

to juz wszystko wiadomo, dieta to podstawa wiesz tak kolo 15,-2,2g bialka,do 1,5g zdrowego tluszczu i 4-7g ww

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

"akąs tam dietę" czy diete nastawioną na wzrost masy - dodatnią kalorycznie względem zapotrzebowania i z odpowiednią ilością białka, zdrowych tłuszczy i ww ?

...