dobre

wiece co? bic z tricem mi sie zarombiscie cwiczy bo wtedy umiem napompowac całą łape a klata bary tez sa dobre efekty wiec narazie zostawie to tak jak jest bo po co zmieniac cos co jest dobre jak sie nie ma pewnosci ze bedzie lepiej a moze byc gorzej... problem w tym jak załatwic te plecy i nogi.. szczeze mowiac to az tak nie zalezy mi na tych [...]

[...] np 2 miesiące może iść do góry, i raczej po suplu by sie czuło czy są widoczne zmiany czy nie, przynajmniej tak myśle, i jak bralem wcześniej odżywki to czułem coś takiego czy efekty są słabe , dobre , czy ich nie ma. A jeśli wg ciebie HMB jest taką wielką niewiadomą to co zamiast niego było by dobre w podobnej cenie i o podobnym działaniu ?

ale ogolnie konczy sie na okladce - heheeh dobre dobre :)

traktor71 to prosze wytłumacz mi dlaczego mleko jest takie dobre w prawie kazdym poscie mowia ze mleko to shit ( ja nie wiem juz tego) tak czy siak codziennie pije 400 ml ( do owsianych) teraz wracam do mojego pytania klata urosła 4-5cm biceps 0,5cm-1cm moje wymiary klatka wydech 84 cm/wdech 88 biceps 28 przedramie 25 nadgarstek 15 ramiona 100 [...]

s.m.p.a Czyli znów nie wiem :) Ile wcześniej muszę je podlać żeby były dobre do zjedzenia ? Bo dla mnie są dobre już po 3 minutach jak i surowe :D ale nie o to tu chodzi. A więc jak to jest? Po ilu minutach mogę spokojnie bez obaw je wszamać ?

AllNutrition mają dobre białeczka :-)). A Ty coo, jednak w CF Gdynia trenujesz? U nas z rana za dużo ludu, co? A te OHSy, myśmy z Pawłem przyuważyli, że chyba nie w barkach problem, bo trzymałeś ładnie. No ale jak wolisz nie tykać to trudno.

[...] DU ... i tak do 1x WL + 30 DU Dzisiejszy Rx to 100% masy ciała a wersja skalowana to 75% masy ciała... ja machałem 50kg :-D - nie mam sporego maxa na klatę a chciałem robić dobre techniczne powtórzenia a nie wyciśnięte na mostku krzywusy... Początkowo było też 50 DU / 200 SU zamiast 30... ale przy pierwszej rundzei 50-tek Coach uznał, że nie ma [...]

[...] popołudniu codziennie bez problemu %-) Ale trzeba jeszcze ogarnąć życie, dom, zakupy no i pospać |-O Poranne treningi bardzo mi to wszystko ułatwiły bo po pracy mam jeszcze dobre 6 godzin na różne sprawy. Jak trenowałem popołudniu po pracy to wychodziłem o 7, po pracy trening i wracałem po 19... a jeszcze trzeba było jedzenie ogarnąć na cały [...]

[...] weekendem kichnięcie było dla mnie jak strzał z kopa #-P Mimo wszystko jeszcze nie wracam do treningów - nie chcę, żeby ból się znowu nasilił. Dłuższa regeneracja wyjdzie mi na dobre. W międzyczasie oczywiście pozostaje aktywny - wczoraj wieczorem delikatne 35km rower, będą też rolki. Te dyscypliny nie obciążają moich żeber praktycznie wcale.

To już coś jak Ci się podobają, a przypuszczam, że jakościowo też są dobre skoro kupił wymiatacz na rolkach :-))

[...] 5 minut by to zakończyć choć pewnie 100DU na końcu byłoby już lekkim wyzwaniem #-P Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-07-30 14:31:54 Fajny WOD. Ukradne go ale zmienie pare rzeczy ;) 21-15-9 PC HSPU 15-12-9 Sq Clean Ring Dips 12-9-6 Power Snatch Ring Pushups Myślę, że 60kg będzie dobre :D Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-08-01 07:49:32

Jak się człowiek wkręci na dobre obroty to wszystko idzie jak trzeba :-))

Do wszystkiego trzeba podchodzić z głową :) Jednak Mesomorpha przygarnę następnym razem, jakoś na przełomie roku. Teraz wrócę do Mutant Mayhem - jakiś czas temu miałem i podstawowa 1 porcja dobrze na mnie działała. Też wychodzi ekonomicznie bo cała pucha starcza na 40 treningów a to dobre 2 miesiące.

[...] Armoury przez co na zakrętach i nawrotach wydawało mi się, że stopa ślizga się wewnątrz buta. Nie jest to wina złego rozmiaru bo w strefie pięta i śródstopie trzymanie jest dobre. Następnym razem solidniej zawiąże sznurówki od samego dołu i zobaczę jeszcze raz. Przy DU nie zauważyłem jakiegoś dyskomfortu ale kilka razy mi się linka zahaczyła i [...]

Dokładnie często ludzie omijają dla siebie trudne ćwiczenia zamiast walczyć, ale widzę, że charakter jest :-)) Dobre musiało być wesele

[...] to baardzo przesadzone. Brałem w poniedziałek przed porannym treningiem i dzisiaj też rano. Każdorazowo na pusty żołądek pełną porcje (1 miarka) z dodatkiem BCAA. Skupienie dobre. Nie odczułem jakiegoś super przyrostu wydolności ale po skończonym WODzie miałem jeszcze chęci i ochotę na dalszy trening. Potliwość raczej bez szału - na każdym [...]

Przedtreningówki to ogólne zło %-) ale jak nie ma zjazdów po i jest dobre skupienie to wystarczy

O ile sam ciężar opony nie jest tutaj największym problemem to jej dobre złapanie - przy części unoszenia z ziemi właściwie tylko kawałek palców udaje się zahaczyć o krawędź opony. To była ta średnia 70-80kg, w tle pionowo stoi ta największa... niestety ujęcie nie pokazuje jej rozmiarów, ale jest o dobrą połowę większa od tej, w której siedzę 8-) [...]

Dobre treningi lecą :-))

dzień rumaka ! dobre wyniki