dobre

apteczne ZMA tez jest dobre. nie słyszałem nic, żeby na gino szkodziło. możesz brać.

1-10 prolo 200mg e3d 1-14 bold 400mg ew, 11-16 prop 100mg eod 11-17 wins 50mg eod Hcg w 10 tygodniu, potem w 17,18 1000iu eod(mozesz tez w 5 dac) Clomid po hcg, 5 dni po 100mg i dalej po 50. Nolva raczej sie nie przyda, ale mozesz miec pod reka, gdyby cos sie dzialo. Nie licz na wielkie przyrosty, ale za to co zbudujesz bedzie dobre jakosciowo.

To dobre podejście. Dodaj nogi-przysiady bułgarskie, wykroki, goblet squat.

ja w to nie inwestuje,bardziej patrze na poprawnosc wykonywania cwiczen,dobre obuwie do przysiadow itp

No ale za 100zł unsa czy tam ostrowi ma te prawie 2kg białka, gość pisze że ma 100zł tylko do wydania, więc to chyba logiczne że wybór białek jest ograniczony. Za 100zł to jest marna dieta, składająca się z twarogu (dobre na noc), i tuńczyka z rtęcią, i to i tak wystarczy na tydzień góra dwa.

Pewnie mu chodzi że naturalnie jeszcze możesz dużo osiągnąć zresztą sam widzisz że potrafisz trzymać się planu i efekty masz dobre jak na tak krótki czas.

Mogę Ci obiecać że po zastosowaniu takiej diety z pewnością mniej będziesz puszczał bąków Ja natomiast uważam że bzdurą jest kompletne nie łączenie niczego z niczym. Najważniejsze jest to przede wszystkim by połączyć oczywiście to co możliwe w prawidłowy sposób. Przykład łączenia ZŁE Ziarna z mięsem lub nabiałem = bąk Owoce z warzywami = bąk [...]

Wiek: 19 Staż: 2 lata Waga: 90 Cykle: mono ; 2x cp ; 2x xp Czekam na odpowiedź Siodema // A jakie białko polecasz? Ja w sumie czytałem i opinie były dobre :) Myślałem też nad gold whey optimum, ale wybrałem Elite ze względu na połączenie tego normalnego z tym 12h ? Zmieniony przez - piloss w dniu 2008-09-16 18:32:59 Zmieniony przez - piloss w [...]

Clout+mono NOZ IV + mono HP + mono Nitrobolon Energizer + mono w sumie wszystkie te i inne połączenia będą dobre. Ja czasami kierowałem się kolorystyką opakowania

czyli w sumie 11 serii na klate , troche za duzo , kolejna sprawa ile godzin spisz ? 7 to jest takie minium by miec dobre przyrosty

czyli w sumie 11 serii na klate , troche za duzo , kolejna sprawa ile godzin spisz ? 7 to jest takie minium by miec dobre przyrosty 11 serii to dużo? Minimum to 12, optimum 16 przy klasycznym splicie, nie licząc serii rozgrzewkowych, szczególnie że nie ćwiczy od miesiąca. Jeśli ktoś jest już przetrenowany (czyli nie uda mu się ominąć tego stanu) [...]

wiem, po prostu czasami bezsensownie szukam innych rozwiązań zamiast przyjąc te lepsze cho trudniejsze. Dziękówka za pomoc, bede leciał tym planem, bo skoro Ty to napisaleś tzn, że to jest dobre. Lece na trening, wypróbuje to cudo :) ! 3maj sie i dzieki wielke !

spoko chłopaki A słyszeliscie o podrobkach tego propa Trzxymam go wąłsnie w rekach i wyglada elegancko Co do tych biał4ek to wałsnie niema cholesterolu Dieta najwazniejsza a białka to dobre białko aminokwasy itp

A co sadzicie o tych masciach silikonowych??? Czy te kremy z alatonina co polecaliscie bede tez dobre na blizny po rozcieciach i opazeniach????

"Jesli chodzi o brzuch to duzo pier.dolenia,czasu na to napewno nie bede mial" Hmm no nie wiem powiedzmy taki ABS2 zajmuje dziennie może z 5-10min. to już maxymalnie a efekty są więc nie chce mi się uwierzyć, że tyle nie wyłuskasz czasu i naprawdę to za dużo jest "pier.dolenia"... Poza tym na mój gust ten pas to lipa... w [...]

hahahahaha wez sie za normalny trening, a nie jakies wibroekszyn kupujesz :) wydalbys kase na dobre jedzenie (czyt.dieta)

Podobnie, choć w moim przypadku nie można mówić już raczej o spektakularnych zmianach w jednym czy też i drugim przypadku. Wszytko uzależnione będzie od tego jak dobre będzie Twoje odżywianie, jeżeli będzie zapięte na ostatni guzik znaczącej różnicy (o ile w ogóle) pomiędzy stackiem a np. monohydratem czy jabłczanem nie odczujesz.

jak złamiesz kombinerki - to wtedy mów, że masz dobre przedramię Najpierw robimy nachwytem - prostownik jest 2-3 razy słabszy. Ja nachwytem też zaczynałem od samego gryfu. ostatecznie doszedłem do 50 czy 60. Moim zdaniem wystarczy raz w tygodniu. Przy drążku, ciągu też mocno pracują przedramiona. 5 serii nachwyt i 5 podchwyt. Regresja pozwala na [...]

no i git :D.. a wiesz moze czy efekty sa dobre przy takim trenigu ??

Efekty przy FBW sa dosyc dobre. Miesien ma luz do rosniecia i idzie jako tako. Jednak FBW lepiej chyba dac na redukcji niz na masie. Masz duzo opini na temat systemow treningowych na mase,HST,FBW i SPLIT sa najlepsze.