dobre

wiec tak, przed cwiczonkiem biore 2 ts i 2 l-karn, i chyba dobre polaczenie bo w niecaly tydzien zeslzo mi prawie 2 kg dodam, ze przez 3 miesiace ien potrafilam schudnac W OGOLE! na samej l-karn.. oczywisice mam dobrana diete:)

15 od przesyłki i się nie kalkuluje. Dobre promo coś trzeba wrzucić w koszyk, może się uda.

A po co będzie gołego chłopa oglądał %-) Najpierw kolego się zdiagnozuj medycznie, wymyślanie chorób z głowy na podstawie housa, na dobre i na złe, bo ktoś tak ma to ja mam pewnie to samo nie jest właściwym podejściem.

[...] tym forum ci w wieku 42+ milczą jak by celowo nie pisali na temat by siać propagande ja nie widze sensu leciec na ON caly rok bo zima to i tak nikt tego nie widzi a latem dobre samopoczucie i wzgledna sylwetka na test solo lub test + master /bold 3-4-5msc to nawet wskazane w wieku 40+ dla poprawe nastroju A jak ktos mowi ze siebie nie widzi [...]

[...] klate, nie przemeczajac tricepsow (jak przy wyciskaniu na plaskiej i do tego jeszcze skosnej) Przy rozpietkach mozna operowac ciezarami w zakresie ruchu 6-8 i przynosi to dobre rezultaty (przy zachowaniu techniki) do tego linki (na mniejszym skosie) Ten plan naprawde zadziala, naprawde mocno pobudzi srodek i gore, ale jezeli mialo by sie to [...]

aakg dobre, ale na pompe, pobudzenia raczej nie bedzie po tym, chyba, ze jak zobaczysz spompowane miesnie to sie pobudzisz wtedy po treningu tez daj chociaz ze 2 capsy aakg przy tej wadze ramie troche male... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:02:40

Esco że twoi wójkowie mieli tytuły mistrzów Polski to znaczy że ty masz pojęcie o boksie? dobre... ale mało przekonywujące a co do "wiekszy przeglad" kolego nie ta liga nie ten poziom, koledzy i przyjaciele moi z tej branży mogą np. tobie dać autografy i pewnie marzysz o rozmowie czy konsultacji z nimi. Wiec nie chwal się wujkami zwojuj [...]

a6w jest treningiem wymagajacym i jak do tej pory nie robiles brzucha moze byc ciezko, proponuje abs 2 zeby najpierw zbudowc dobre podstawy brzucha i pozniej je odslonic Zachecam tez do treningu silowego, wiecej miesni = wiecej spalonych kalorii Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-13 17:39:39

MC nie chece robic bo mam 16 lat i chyba troche jeszcze za wczesnie. różne żródła różnie mowią... dlatego w dalszym ciągu proszą o poprawki czy łączenie ćwiczeń jest dobre ?

nie nie nie :) zajecia fitness (wzmacnianie typu pump, ABT, Body Shape czy ABS) sa to zajecia o sredniej/wysokiej intensywnosci, porzadna rozgrzewka czyli cardio przez dobre 10,15 min nastepnie wzmacnianie zazwyczaj pod wlasnym ciezarem ciala, pump- ze z lekkimi sztangami, reszta z hantlami 1/2 kg ale wszystko w ciaglym ruchu :) trening siłowy [...]

samopoczucie mam dobre lecz libido kicha od tygodnia dlatego zrobilem badnia. pierwszy raz tak mam na odbloku. czyli clomid i tamox i leciec do skutku ? kiedy badania powtorzyc ?

działanie rozpietek jest b. pozytywne ruch jest inny i praca klatki troche inna - byc moze da lepsze bodźce do wzrostu. rozpietki to dobre cwiczenie zwracac trzeba tylko uwagę na technikę i na obciazenie ktore nie moze byc za duze.(ale dla zaawansowanego czyli Ciebie to sie nie dotyczy bo technike masz i z doborem obciazen jestes rozsądny jak [...]

thx-klika: no to pawil czy jakos tak :P polecam ten worek do ktorego dalem link wcyesniej. naprawde dobre wzkonanie i bardzo wytrzymaly Zmieniony przez - mlynooo w dniu 2009-01-21 13:04:56

to naprawde te worki z firmy 10 dan to takie g**** nawet do domowego treningu ma ktoś aby jakieś dobre opinie tego worka http://www.allegro.pl/item570271301_worek_bokserski_130x45_z_lancuchami_stabilny.html

wcześniej nie trenowałeś nóg, teraz zaczniesz - może to da ci dobre rezultaty. Progresje jednak bym stosował w tym planie, przy masie jak najbardziej zalecana. edit: i poczekaj jeszcze z koksem gdzieś 1,5 roku Zmieniony przez - playand1 w dniu 2005-05-09 20:35:14

Kija mnie smak obchodzi ważne żeby bylo dobre jakościowo

jak bede mial na opakowaniu bialka sfd wypisane jakie frakcje bialkowe znajduja sie w srodku to bede mial przynajmniej nadzieje ze nie jest to denaturowane bialko (testow co do zgodnosci skladu tez nie bylo o ile mnie pamiec nie myli), tylko tyle, kazdy kupuje na tyle dobre bialko na ile go stac i ile od niego oczekuje amen

pies sie zarzeka ze saw plametto jest bardzo dobre skoro 6-oxo jest skuteczne , alkoidy sporyzu (bromokryptyna , kargobelina) sa równiez bardzo skuteczne to mozna ziółka przetestowac

Center88 a co wogóle sądzisz o testosteron propionat 5% od farmaku ?? dobre to czy****owate ??? wiesz dopiero zaczynam z tym więc wiesz troszke sie dowiedziałem o tym i wogóle ale lepiej wole sie was popytać co byś zaproponował po testosteron propionat ???

Wczoraj tak podotykałem te mięśnie i w tym miejscu czuć jakieś małe "wcięcie". Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na górna cześć brzucha lub na to "wcięcie"??. Co do klatki piersiowej myślę ze to by było na tyle ale mam jeszcze parę pytań np: czy jeśli będę wykonywał te ćwiczenia to mięśnie będą wyglądały tak samo?? I jak często wykonywać te [...]