SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Cykl-masa

    Post
    Doping

    Wziołem w swoim życiu sporo omy i powiem szczerze - nie polecam. Gdy poznałem sustanon, to został on moim przyjacielem na dobre. Róznica w składzie nie wielka, a efekty trwalsze i samopoczucie dużo lepsze.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2008-11-28 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-masa

    Post
    Doping

    [...] wielkiej różnicy między działaniem mixa i enana i z tąd moje pytanie a jeżeli różnica jest niewielka a w działaniu a w wydatkach większa to myśle lepiej pojechać stare dobre omo i mieć siano na hcg i clom bo niektórzy olewają to bo wolą na koks wydać więcej a po drógie pierwszy cykl zazwyczaj sie spi.erdoli diete itp więc lepiej IMO bić omo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2008-11-29 12:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie około 8 kg do końca wakacji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryba z grilla to może być nawet dobre. Spróbuję czegoś takiego może jutro. Odpowiedziałbyś mi co z tym mlekiem?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2010-07-20 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest najlepsze białko do ~100zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia ochyda:( ja mam białko SNI Pro Whey o samku ciasteczko z kremem:D dosłownie cudo:D i badrdzo dobre skłądniki ma:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2009-02-09 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan o oceny !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdyby było spoko nie musiałbyś powtarzać. A co zmienić? Policzyć zapotrzebowanie i dobrać do niego produkty, mięso, jaja, ryby, dobre tłuszcze i węglowodany, nie same serki wiejskie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-04-22 13:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Split do Oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak uzupełnisz tył uda to będzie ok. Zadbaj o dobre odżywianie i regenerację i będzie w porrządku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-08-21 19:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widząc wyliczeń nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy są one dobre. Wklej całość wyliczeń z wzoru podanego wcześniej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2018-06-12 08:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bez urazy ale na razie tej klaty to ty dużej nie masz, najpierw ja zbuduj większą a potem baw się w plastykę i jej dopełnianie. jak już to zrobisz to dobre na środek klaty jest wyciskanie hantli złączonych ze sobą, przy czym cały czas na maksa je ściskasz do środka.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2012-01-19 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM łapie grafficiarzy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] krzycza do policji bo wiedza ze nic im nie zrobi...no to sie nadziali!!! Nie sadze zeby ludzie z GROMU od tak ich tam kopali...niemozliwe! Wiec po co ta awantura skoro wiekszosc ma racje! Sam lubie dobre graffiti nie przepadam za policja itp. a co do GROMU to duuuzo szacunku! A nie wiem czy sprawy nie rozdmuchala jakas pani redaktor np.???!!! SML

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2003-01-29 01:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem znawcą tematu, ale gdzieś przeczytałem, że dobre efekty daje następujący trening: ustawiasz sobie poprzeczkę na wysokości ok. 70% maksymalnego skoku i skaczesz przez nią (nie wiem jak to wpływa na stawy i w ogóle czy to nie pali mięśni?) 300x, można robić przerwy ale chodzi o to żeby zrobić to w jednej sesji treningowej.Co dzień [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2007-07-13 11:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny weekend nagród w sklepie sfd ! ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Masakra" to dobre określenie Tyle ostatnio zamawiałem ze teraz chyba wezmę sobie batona tylko

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2011-07-15 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny weekend nagród w sklepie sfd ! ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    truskawke dzisiaj pilem ... smak etc ok, rozrabiam z woda... jedyny mankament to piana.. calkiem sporo ..ale w miare szybko schodzi ... zakladajac sklad = to co w opakowaniu... dobre bialeczko pozwolilem sobie odpisac.. ;)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2011-08-23 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Wino

    Post
    Doping

    Masę robi właśnie dodatni bilans a nie konkretne środki zatem to dobre połączenie. To czy Cię podleje czy nie również zależy przede wszystkim od diety a nie środków.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-11-22 12:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykla na mase-co proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic wiecej nie potrzebujesz cwiczysz dopiero 2 miesiace, pozniej mozesz pomyslec o kreatynie, trzymaj miche to efekty beda dobre! bialko/gainer na uzupelnienie i jedziesz te aminy ja bym odpuscil z universala chyba ze ci nie szkoda kasy to ok Zmieniony przez - karolb w dniu 2012-02-29 00:37:50

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2012-02-29 00:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykla na mase-co proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aktualnie i przy nastepnym zakupie syplementacji inwestuje obowiazkowo w bialko lub gainer. Mozecie mi doradzic jaki gainer i jakie bialko wybrac? Ktore sa wedlug was dobre jakosciowo? (ja biore Mass XXL + bilko Whey 100) ale chicial bym sprobowac poprostu czegos innego do tego bcaa + te witaminki co podales i moze jeszcze cos??? Mysle [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2012-02-29 14:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urazy zawsze beda, dobre odzywianie moze tylko przyspieszyc regeneracje, ale cudow nie bedzie. trzeba nauczyc sie z tym zyc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-04-21 00:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa a serce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    posiłek składajacy sie z szybko przyswajalnych wegli . Carbo jest dobrym rozwiazniem - dobre i nie drogie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2005-01-15 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi czym zastąpić te ćwiczenia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi coś co mogło by być bliskie do dyskopatii czyli lekko dysk czy krążek jest nie na miejscu. Prostowniki muszę wzmocnić i lekarz mi mówił że ćwiczenia na przyrządzie do cwiczenia nog do w lawce jest dobre bo wzmacnia prostownik . Pozdro dzieki , dostajecie po SOGu o ile wejdzie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2007-10-16 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi czym zastąpić te ćwiczenia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie ze jesli masz problem z plecami (czytaj lędzwiowym odcinkiem kręgosłupa) to odpada ćwiczenie typu "dzień dobry" a także onoszenie tułowia z opadu oba bardzo dobre ale na poczatek po nogach dałbym ćwiczenie : Leżysz na brzuchu i jednoczesnie unosisz barki i nogi do góry( takie ćwiczenie z gimnastyki korekcyjnej) Zrób tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2007-10-16 18:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roznie ludzie robia z kielicha tak jak ty napiales polewaja kasze/ryz czy warzywa ew.smaza na niej(nie powinno sie) co do twarogu to w biedronca wychodzi 2,20 za 250g a 9zł/kg wiec tragedi nie ma a dieta kosztuje ale chyba lepeij wydac kase na dobre zarcie niz jakies syfy,uzywki itp. *******y Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-08 19:23:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-03-08 19:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)