dobre

Hmmm ja założyłem chyba w "Uderzancych" temat, czy takie chuchra są dobre w stójce i wszyscy stwierdzili, że tak. To jest ten temat http://www.sfd.pl/temat212482/

Za duza liczba cwiczen. Jesli zalezy Ci na masie skup sie na kilku cwiczeniach wielostawowych i rob poprostu wiecej serii. Nie martw sie po SD kazde cwiczenie wielostawowe jest dobre i dziala na kazdy miesien. Niczego nie zaniedbasz.

hehe DOBRE chcesz redukowac z niedowagi? 5 tysiecy kcal ty nieprzejjesz tego prubowales kiedys zjesc 200g ryzu? A teraz za klamstwo wszystkim po sogu !

[...] z resztą masy - była dużo bardziej gęsta niż ta ostatnio, ze względu na mąkę kokosową. Toteż zamiast przelewać do foremek to musiałem nakładać łyżką :-D Ale wyszło całkiem dobre, nie tak puszyste jak wcześniej - bardziej zbite - i ciutke za suche, pewnie dlatego, że seler nie ma tyle wody co dynia. Do tego camembert + pieczona dynia + kapusta [...]

[...] z tego co rozumiem po jedziesz stałą dawką przez 6-8 tyg. i zmieniasz środek, czyli jednak nie piramidalnie, ale za to rotacja. Niemniej w tym momencie trzeba mieć dość dobre dojścia do koksu, by mieć co rotować. Zwróć uwagę, iż jeśli bazą jest test to praktycznie masz wybór omo/susta lub enan z powszechnie dostępnych długich... z kolei [...]

czytalem ze to takie dobre w smaku a mi to ledwo przez gardlo przechodzi :PP chyba ze chodzilo ze w porownaniu do innych.. nawet se nie chce wyobrazac jak te inne smakuja ;p

Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron ? xD dobre max xD

Dobre 15 minut mnie brzuch ze śmiechu bolał przez tego "Wandersona Silve" heheh :P Takiego miksu sie nie spodziewałem:D:D To może być najgroźniejszy zawodnik w historii..Jednak jak widać eksperymenty genetyczne sa nadal przeprowadzane:D Kto będzie następny "Broedor Lesnarenko"?:D:D

Nawet dobrze A szczególnie że rówieśnik Plecki w miare dobre, z masą średnio, z rzeźbą dobrze Chyba ogólnie wysoki i dosyć dobrze jesteś zbudowany jesteś, bo widać

dzieki za dobre rady a teraz jeszce wklejam fotke moje ziomka z siłki dradzcie !

[...] Mleko 1,5% - 500 g 17.00 1. Makaron dwujajeczny - 120 g makaron durum + warzywa 2.Ser twarogowy półtł. - 60g 3.Rodzynki - 10 g 4. Jogurt naturalny 2% - 50 g daj wiecej (dobre zrodlo wapnia) 19.30 * 1. Mięso z piersi kurczaka - 100 g 2. Ryż biały - 100 g kasza gryczana, jeczmienna, ryz brazowo, parboiled 3. Pomidor - 150 g min. 300g warzyw [...]

Też słyszałem o tych szrugsach Tysona. Na pewno trochę zabezpieczają kark. Co do siły uderzenia może też coś w tym być, spójrzcie jakie rozwinięte mają sprinterzy :) a machają tylko łapami w przód-tył podczas biegu, idąc tym tokiem myślenia ruch jest podobny jak przy podbródkowych więc może tutaj są pomocne dobre kaptury :)

28.03.2013r - Piątek Od rana ściskało mnie z głodu i włączały sie smaki na dobre rzeczy ale powstrzymałem się i jakoś się udało. Dzień bez treningu, jedynie spacer do pracy 30 min i to samo z powrotem. Miska okno 10-22, takie długie ponieważ nie wytrzymałem do 13 ^^ Nie wrzucam też screena bo takowego wczoraj nie zrobiłem, obawiam się, że zjadłem [...]

31-03-2014 - Poniedziałek Po niedzielnym czicie samopoczucie bardzo dobre, więcej energii przede wszystkim. Na wagę nie wchodziłem już długi okres czasu, niedługo będzie trzeba wejść. Od dziś wolne w pracy - nie ma lepszego uczucia! Dzisiaj jedyna aktywność to 2 lekcje w-fu ale i tak traktuje jak dzień offu. Miska okno 15-22 [...]

Tak będziesz, kombinował z estradiolem aż przedobrzysz, zupełnie nie potrzebne , dylematy, wyniki masz bardzo dobre. Stwarzasz sobie tylko , sztuczne problemy.

Od początku było Na sucho nie idzie LOL, nawet jeszcze twój własny teść ci się na dobre nie rozbujał, pewno twoja dieta to wcinanie tego co mama przygotuje, ale cóz - kumple walą omę i żyją, nie? Trzeba naśladować, jak dla mnie koniec tematu, pośmiałem się trochę przynajmniej Ps. ludzie szukajcie problemów w swoim własnym łbie, a nie zwalajcie [...]

[...] jak z saa - organizm się samoreguluje, więc wróci do normy - chyba że jesteś schizofrenikiem, wtedy można się wpakować w nieleda tarapaty, ale głosów nie słyszysz, będzie dobre, nie przejmuj się ), tylko masz pewne problemy ze sobą - jak każdy z nas, niektórzy większe, inni miejsze, ale właśnie dlatego psycholog staje się w krajach [...]

DOBRE

dobre o to chodzi

Jeśłi dobre tempo budowania masy mieśniowej, to od 0,5 do 1 kg mięcznie... To sam sobie odpowiedz czy to dobry wynik i dobra masa.