dobre

daj sobie z tym spokoj... na dobre Ci nie wyjdzie z tym poziomem wiedzy ktory reprezentujesz w tej chwili... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Buhahahaha marcin477 dobre texty masz, ale najwyrazniej pomyliles dzialy, to nie humor A tak przy okazji, to tam wlasnie tam trzeba przeniesc ten post. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym [...]

autor = ile cwiczysz -- progresja wcale nie musi byc ciezaru. -- pompki zwykle tez by byly dobre, nie trzeba na poreczach , wiec o co chdzi -- czy nachwyt czy podchyt w wioslowaniu tez nie ma wiekszej roznicy. -- chwyt waski a szeroki ? niech wszystko robi tym swoim "Srednim" - czyli zakldam na szerokosc barkow, nieco szerzej. albo da [...]

-- progresja wcale nie musi byc ciezaru. chce robić chlopak siłę więc chyba nie wielokrotnymi powtórzeniami -- pompki zwykle tez by byly dobre, nie trzeba na poreczach , wiec o co chdzi dzień wcześniej katuje klatkę, może warto żeby miała okazję trochę odpocząć? -- czy nachwyt czy podchyt w wioslowaniu tez nie ma wiekszej roznicy. skoro robi [...]

treningi typu 5x5 są dobre dla początkujących pod jednym warunkiem, że mają na tyle opanowaną technikę zeby nie zrobić sobie krzywdy bo ćwiczenia występujące w tych planach do łatwych nie należą a i cięzary szybko "wspinają się w górę".

Rozumiem że ćwiczenia są dobre, ale chodzi mi głownie o to, w jakie dni mam je wykonywać. Czy w te same co mam treningi KK czy w dni wolne? No i co z tym basenem i bieganie? THX QUEBLO za odp

[...] podreperować. Na pewno taniej ci to wyjdzie niz kupno nowego roweru podobnego do tego. Ale jesli chcesz jezdzic cos ostrzej to nie zawracaj sobie głowy tym rowerem, pozatym dobre czesci są dosc drogie i nie ma najmniejszego sensu kupowac dobrych, czesci do takiego roweru. Lepiej dołozych pare setek i kupic w miare dobry rower za rozsadna cenę, [...]

[...] do wymiany poszedłby tylni amortyzator. Wstawiłbym tam jak najtwardszy tak aby nie falował przy pedałowaniu a także musi być znacznie dłuższy aby podnieść rower do góry. Dlaczego do wymiany jest siodełko? I co trzeba zrobic z biegami i hamulcami? Wydaje mi się ze tam chyba wszystko jest dobre tylko trzeba nad tym usiąść i troche poregulować.

[...] z treca nitroprogen... cena miej wiecej taka sama. ale bardziej chwala prolongatuma. wiec jak masz hajs jedz prolongatuma... sek w tym ze jest dosyc drogie, no ale b.dobre. nie ma nic dobrego za darmo. co do gainera jest to zwykle zarcie w proszku, masa ci od samego gainera nie pojdzie... musiales dobrze jesc, skoro przytyles 2.5 kg. [...]

bialko-to co remik bardzo dobre,ale jak chcesz cos ze znanych bardzo firm to rozwaz jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html bcaa-to od remika jest git,ja mam jednak swoje ulubione http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html

Od razu po treningu to carbo jest dobre, za mało tu tłuszczu (0,5 jeśli dobrze widze) więc dodaj jakaś oliwę np. do ostatniego posiłku, który nieco wcześniej by się zdał

[...] wezmę,że to ma więcej skutków ubocznych niż zalet,ale z perspektywy czasu doszedłem do wniosku,że jeśli się wie co się bierze,w jakich ilościach i przez jaki czas,po prostu jeśli się zaplanuje odpowiedni cykl to da on dobre rezultaty przy minimalnych skutkach ubocznych.Więc proszę was pomóżcie mi ułożyć optymalny cykl.Z góry wielkie dzięki....

Dobre barki , łapka też niczego sobie ale klatka chyba trochę odstaje albo to wina zdjęć. Poza tym jak wyżej daj zdjęcia nóg i pleców. ps na drugim zdjęciu się spiąłeś czy na luzie?

Wszystkie rozkłady ww. są dobre. Klatka z plecami jak najbardziej.Wtedy dobrze jest parować ćwiczenia,ew. ss wskazane. Martwy ciąg w takim wariancie można dorzucić do treningu nóg-po przysiadach najlepiej.

Z jiu jitsu goshin ryu jako dzieciak miałem pewną styczność i odradzam. Akurat z tego co pamiętam o szkole Pana Rudzkiego krążyły dobre opinie... no ale dalej przez samą sztukę walki bym raczej sceptycznie podchodził. Typowo pod samoobronę to bym polecał boks, ewentualnie MT na początek a później się zastanowić. Tam w ciągu 6-12 miesięcy nauczysz [...]

ooo,jaki fajny lajcikowy cykl,jak to kong mowi rozgrzewkowy,kurna juz niedlugo tez zawitam ponownie saksy i juz sie zaczynam bac o zdrowie bo tam fajnie sie zarabia i takie dobre koksy maja

[...] Ale jesli bjj Cie pasjonuje to polecalbym MMA (masz wiekszosc bjj, ale bez kimon i stójka, która jest bardzo przydatna w starciach ulicznych. Samo bjj na ulice tez jest dobre jezeli masz tylko jednego przeciwnika (który nie lubi uzywac zebów). Przydatne z bjj na ulicy gdy jest kilku przeciwników to nie sam parter, ale fakt ze nie dasz si [...]

[...] 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html 4) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Jeśli chodzi o dobre i sprawdzone białka to polecam: 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

Serek Wiejski rzadzi Naprawde dobre zrodlo bialka,no ale ta laktoza...ehhh <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

zastępować ryż ziemniakami to profanacja... ;) jak ziemniaki nie są tuczące skoro zawierają węglowodany złożone?,i do tego gorszej jakości niż ryż(ziemniaki uznaję tylko w pierogach ruskich,chipsach i frytkach) nie zdrowe ale dobre. ja nie boję się laktozy. Wielebny Doctor Cienias