SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • trening + odżywki dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odzywki bym sobie darował bo zaczynasz dopiero, dobre odzywianie + duzo snu. Poszukaj w dziale odzywianie w postach podwieszonych 10 wskazówkek żywieniowych. W jakie dni i jak intensywne masz treningi KB ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-09-28 22:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop NPP tura odblok

    Post
    Doping

    Hcg podczas cyklu nie leciało. Prolka i estro trzymana w normie (samopoczucie bardzo dobre). Badania przed hcg będą wykonane. Ile tego hcg, a ile clom i nolvy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-08-02 11:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narfowe fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre fotki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2006-10-26 07:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostro 3 razy w tygodniu, a w mojej diecie brakuje mi głównie białka i poprzednio jadłem czyste białko, nie znam się na tym więc nic innego nie kupiłem nigdy i dlatego pytam czy to może być dobre, tak na moje oko to za mało białka i za dużo węglowodorów co do ceny to właśnie była promocja i kupiłem 4kg za 40funtów więc znowu nie tak drogo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2010-02-28 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostiumy Tytana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kazik ja mam dla ciebie dobre wyjście kup sobie kostium do siadów a mi do martwego i najwyżej będziemy się wymieniać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2003-10-31 13:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyrosty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem na kącie taty i to on sie pytal o Omre (czy jakos tam) wiec mnie nie pojadą tylko jego... A ja cwicze 2 miesiace i pytam czy to dobre przyrosty?? Bo wiecie bylem strasznie chudy no i cos chce z tym zrobic

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2007-06-18 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyrosty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    starszy ma 32 lata...a tak na serio to ja z przyrostami?? Dobre są?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2007-06-18 18:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyrosty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tak na serio to dobre czy raczej marne?? Dla mnie są zadowalające bo wczesniej wygladalem jak smierc no a teraz juz nie jest tak zle

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2007-06-18 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyrosty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Matek z tego co widze juz masz dobre przyrosty Chociarz na 1,5 roku rewelacji nie ma... a od jakich rozmiarow zaczynales??

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2007-06-19 10:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyrosty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to było ot tak rzucone słowa na wiatr- nic z tego, nieprzetłumaczysz za nic a mówił z takim przekonaniem jak by naprawde mu przybylo tyle ile mowil. A wracając do autora tematu, po co te pytania czy dobre przyrosty skoro 15kg w 2 miechy to pomysl, 7,5 w miech , w tydzień (średnio)1,875 w dzień 0,267 w godzinę 0,011kg człowieku ile ty masz lat...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2007-07-09 21:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyrosty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha dobre :D jednak mial on 7lat nie 13 łoooooj swiat zwariował

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2007-07-18 09:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt dot 2 treningow dziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziennie, znacznie przyspiesza to metabolizm, musisz przez to więcej jeść jeśli chcesz przybrać na masie, pamiętaj że węglowodany to główne źródło energii. Może Ci to zająć dobre kilka dni, chodzi o to aby dodawać kcal w ciągu dnia, najlepiej stopniowo i zobaczyć w którym momencie waga zaczyna rosnąć, taki orientacyjny schodek to może być na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2013-02-18 00:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl czysta masa :)

    Post
    Doping

    bold jest leniwym środkiem i tak naprawdę zaczyna na dobre się rozkręcać ok 6-8 tygodnia tak więc minimum te 14 tyg aby to miało sens chcesz krótszy cykl jakościwoy to może pomyśl o npp z propem ? np. 1-10 npp 1-12 prop na upartego można na koniec wino wrzucić 1-10 npp 1-12 prop 6-13 wino

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2015-09-09 09:29:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wielka prosba o poprawe planu.....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " trenuje juz 1,5 roku z niewielkimi efektami" widać z góry ze twoje poprzednie plany były równie dobre jak ten. poczytaj lepiej o treningu troche, lub ułuż sobie fbw np.hst. Napewno łatwiej bedzie ci go ułożyć niż jakeigos splita

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2007-09-22 09:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Godzilla, tak jak kolega wyżej, te stare japońskie części I bardzo lubię filmy o tematyce więziennej: - Zielona mila - wiadomo o co chodzi - Wielka ucieczka - stare dobre kino - Skazani na Shawshank - obowiązkowa pozycja - Wykonać wyrok z Van Damme - Wykiwać klawisza - było ostatnio w polsacie, któryś raz z kolei - Skazany na piekło - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2011-04-11 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rafaklsy89 "jeniec" bardzo dobry film, ostatnio wyszedl o podobnej tematyce, "Niepokonani" na faktach, zrobiony na podstawie tego co powiedzial polski oficer....no ale opowiadac nie bede. Ogladnij. Film amerykanski, dobre kino.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2011-04-11 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] strachu - sensacyjny Pozdrowienia z Paryża - sensacyjny Za wszelką cenę - dramat sportowy Blow - dramat biograficzny Bez mojej zgody - dramat melodramaty wiem, ale odziwo dobre Wciąż ją kocham Joe Black Lektor Pearl Harbor (no i wojenny przy okazji) Szkola uczuć Władcy umysłów (s-f przy okazji, tylko z napisami na razie, ale warto obejrzeć ) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2011-04-11 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night Bikeing

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja dosyć często jeżdże nocą na rowerku (powrót z pracy do domu)... ale zopatrzyłem się w dobre oświetlenie (z tąd właśnie mój post na temat lampek) tak że nie jest źle. Najbardziej przerypane jest jak są kałuże bo wtedy można się nadziać na jakiś niezły dołek a wyrżnąć w nocy nie trudno . Zdecydowanie wole jazde jak jest jasno , przy naturalnym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6608 Data: 2004-08-20 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięcho a co innego...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W pojedynkę świata nie zmienisz, z całą pewnością nie uratujesz ani jednego kurczaka, który jest przeznaczony do zjedzenia %-) Wiem, że masz dobre intencje ale... %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-20 22:57:52

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2013-02-20 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak sie ma sprawa białka WPC 80 OSTROWIA. Dobre ono do uzupełnienia jest mojej diety bo widze ze za 1.5 Kg tylko 50zl ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2006-07-09 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)