SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Po metce Clomid na odblok? Chciałem taki zestaw przez internet kupić bo nie mam dojścia, ale nie wiem czy mają dobre o ile wyślą cokolwiek Zmieniony przez - Michalkopi w dniu 2019-09-23 23:10:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2019-09-23 23:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o dieta na dni tygodnia niektóre posiłki masz dobre ale uporządkuj to

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-12-27 16:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4x8 3.Podciąganie końca sztangi w opadzie 4x8 1.Wyciskanie FRANCUSKIE sztangi w leżeniu 4x8 2.Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 4x8 Piątek Barki 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x8 2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 4x8 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x8 Jak uważacie będzie dobre ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-04-11 23:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będzie dobre... Brakuje nóg ! Przy Twoim stażu - FBW i to z przysiadem na samym początku!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-04-11 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre i dwa treningi w tyugodniu poniedziałek klata - Wyciskanie sztangi płaska 4 serie 12 10 8 8 Barki - Wyciskanie sztangielkami 4 serie 12 10 8 8 3serieplecy - ściąganie szerokiego gryfu za głowe 4 serie 12 10 8 8 triceps - pompki na poręczach 4 serie 12 10 8 8 3 serie nogi - przysiady na suwnicy 4 serie dałbym normalne przysiady biceps - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-06-09 07:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 'suchą' masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Posiłek 100g płatków owsianych z rodzynkami, śliwkami ok 30-40g + 30-40g odżywki białkowej, łyzka masła orzechowego POLECAM DO OWSIANKI DODAĆ ORZECHY WŁOSKIE ZAMIENNIK MOŻESZ KOMBINOWAĆ Z PLACKAMI OWSIANYMI I INNYMI BAKALIAMI RÓWNIE DOBRZE MOŻESZ ZAMIAST ODŻYWKI DAĆ JAJECZNICĘ Z OLIWĄ ORAZ WARZYWAMI 2 Posiłek 100g ryżu brązowego + 150-200g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-09-11 09:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpio: dokladnie,orginal drogo/zamiennik taniej. dla siebie to co dobre,na handel to na czym przebitka jest wieksza. to o tych zamiennikach,ze sprzedawca ma to i to,i czasem proponuje, to chyba nawet twoje info,w twoim poscie podejrzewam wyczytalem. ps.zazdroszcze wam,latacie po swiecie,egipt,tajlandia.. a ja kur.. nigdy granicy nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2009-09-14 13:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Benoo o zdrowa tajke chyba trudniej niz o dobre saa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2010-03-06 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrównanie dysproporcji mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wąską talię i szerokie bary, a po latach treningów wyglądają jak żółwie bojowe. Wrzuć zdjęcie, jak kolega wyżej wspomniał to się jeszcze zobaczy. Ogólnie na szerokość pleców dobre jest podciaganie się. Kup sobie gumy oporowe i podciągaj się ile wlezie przy ich użyciu, tylko pracując ramionami i plecami z zachowaniem balansu ciała, bez wymachow [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2021-05-27 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie ?

    Post
    Sztuki Walki

    tego to ja nie widziałem dobre te fotki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2004-12-05 18:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl kreatyna - siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem jeszcze dobre opinie o monohydracie kreatyny z Multipowera KREATYNA POWER CREATINE CREAPURE !?!? można porównywać czy raczej jest to znacznie różniący się specyfik ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-09-12 19:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W odpowiednich ilościach orzeszki ziemne jak najbardziej mogą się pojawić w zdrowej diecie. Mają również swoje dobre strony, nie przypisywałbym ich do kategorii niezdrowe. Niemniej jednak podjadanie między posiłkami jest zbędne jeśli spożywasz odpowiednio zbilansowane posiłki pod kątem sytości jak i odżywczym. Słonecznik jest również dobrym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2018-05-01 09:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tuńczyk - salatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehhe nie wiem czy do dobre,ale zastąp tunczyka w oleju,tunczykiem w socie wlasnym , wywal ten majonez bo full fatu!!! tylko nie wiem czy wtedy bedzie smakowało:PPPP

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2005-03-06 13:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego gowno ? poprostu trzeba dopasowac dobrze dawke... jak chcesz tomq to podaj namiary na priva i wysle Ci pare kapsow na probe bo moze zadlugo cpaczy nie bralem zadnych i dlatego mnie tak robi... a kupilem to w niemczech tu gdzie mieszkam ;) dobre jest to ze cena tego jest wzglednie niska :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-09-24 17:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji prosze o sprawdzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie nie wiem jak z tymi ww bo jak miałem ok 200-300 to kg łapałem szybko i brzuch rósł to obciąłem ww i podbiłem kcal w tłuszczach a co jest nie tak z masłem i masłem orzech.? to sa chyba dobre tłuszcze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-03-12 21:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji prosze o sprawdzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie nie wiem jak z tymi ww bo jak miałem ok 200-300 to kg łapałem szybko i brzuch rósł to obciąłem ww i podbiłem kcal w tłuszczach a co jest nie tak z masłem i masłem orzech.? to sa chyba dobre tłuszcze a odstęp między 1 a 2 posiłek dałem duży z powodu twarogu który sie troche jednak w organiźmie rozkłada

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-03-12 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zbiór ;)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Nic nowego... Ale sog za dobre chęci Pozdro

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2006-12-29 00:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawshi to mnie zastrzeliles jesli chodzi o to wyciskanie w waskim. mi sie wydawalo ze wlasnie jest to dobre cwiczenie i mam je w swoim planie: na tricka robie tak: wycisk w waskim francuskie siedzac pompki na poreczach moze zmienic to wyciskanie na francuza lezac? pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2002-04-11 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16mg/ED 11 salbutamol 12mg/ED nie przepadam za clenem wiec wole sally czyli prop 84 ampy po 50mg (9paczek po 35=315zl) salb 84 tabsy po 5mg(e-lite jak to wyliczyles :)?) (100tabs 50zl) wino 105 tabs po 10mg (100tabs 150zł) metan 168 tabs po 5mg (200tabs 65zł) łacznie kurde kox :) 580zł wiec wmiare ok cena ale kurde efekty dobre maja byc :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2005-06-30 17:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka

    Post
    Doping

    [...] dobrze napisany, bo szczerze mówiąc nie za dużo wiem o HGH, insie, oraz o osłonkach do tych środków i zasadach ich stosowania. Myślę tylko, że jest to doskonała okazja i dobre miejsce do dyskusji. Więc panowie i panie jak coś wiecie to piszcie. Nie walcie ogólnikami w stylu tona osłonek, tylko piszcie jakie, jak i dlaczego, nie piszcie, że [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2006-02-11 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)