dobre

Dzięki chłopaki. Kurcze dobre to forum ;) Będę tak jechał. Bcaa przed treningiem 10g, w czasie treningu 10g potem po siłce cisnę na orbitreka; Kończę jazdę i zjadam białeczko + banana. Czekam tak do godziny od aerobów i wpylam kure :D Dobra rozkmina. Czy bcaa brać bezpośrednio przed treningiem czy 30min przed. Solaros w osobnym rozwiniętym [...]

relieth - nic dodac nic ujac - cykl z mety to nie 50zl na tabletki, ale dobre 1000zl (razem z dieta)

faktycznie moja wiedza na temat kulturystyki jest raczej znikoma .... uprawiam ja raczej amatorsko - choc cwicze regularnie juz dobre 4 lata ... z malymi przerwami - ... nie mam rozpisanej diety zywieniowej ... <nie stosowalem wczesniej anabolikow, ani suplementow ... poza monohydratem creatyny i ta odzywka co opisalem powyzej > ...wiec [...]

dobre pytanie... też jestem niski... fajnie jak by się jakiś znawca się wypowiedział

teraz możesz mieć szybki postęp, ale poźniej możesz stanąć np. na 85kg i będziesz walczył o każdy kilogram więcej na sztandze. Cel wysoki - powodzenia };-) dzięki za dobre słowa:) to samo mówi mój znajomy który już troche ćwiczy, że jak się osiągnie pewną barierę, 85,90 lub 95 kg, to już potem strasznie ciężko idzie każde 0,5 kg:) zobaczymy jak to [...]

nie uzywalam z tegop wzgeldu ze farbuje wlosy farbami wydaje mi sie ze jak to loreal to dobre bedzie ja nie polecam Joanny bo zniszczyla mi wlsy

no wiec ja własnie tez szamponów nie uzywalam bo wolałam cos co zostaje na dluzej, w kazdym razie jesli farbami to tez kupowałam tylko L`oreala. W ogole te ich szampony i odzywki do wlosow tez sa dobre

[...] 5 razy w tyg Cel cyklu sila i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu Poziom BF% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia dobre Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii Wyciskanie leżąc (MAX) Martwy ciąg (MAX) Przysiad (MAX)

Szkoda go , jedyny Polski bokser ktorego lubie. Podobno walka z jego strony slaba, mam nadzieje jednak ze wroci mocny da jeszcze dobre walki i pas do niego wroci. Zycze mu tego

w sumie to masz racje tylko mi chodzilo o to zeby tez podczas cyklu stracic troche tluszczu bo mam go nawet wiecejniz troche...a po cyklu moze tez pociagnac tego clena. dla mnie kazda wypowiedz wazna bo dobre rady jak narazie dajecie:)to napsisz mi mistrzu jak ostatecznie bys to zrobil bo sam nie wiem co z tym clenem...

no to dietka wydaje sie dobra, jesli wazysz 60 - 70 kg co podejrzewam z podanych poprzednich danych, natomist trening zrypany... po pierwsze "21" to cwiczenie dobre no ale na rzezbe a nie na masowke, sobie mozesz ladnie podkreslic bica ale od tego on nie urosie wiec wywal je i nie zastepuj je zadnym innym, jesli przedtem cwiczysz plecy [...]

Stare dobre ćwiczenie, teraz mało kto je wykonuje.

Jogę od wxn masz pewniaka. Od owych panów również dostaniesz dobre t5

Jogę od wxn masz pewniaka. Od owych panów również dostaniesz dobre t5 Dasz namiar na to WXN ? Byłbym mega wdzięczny W sensie nie że jestem leniwy. Szukałem w google i znalazłem jakaś stronkę, ale wygląda podejrzanie Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2018-08-15 14:30:47

[...] ćwiczeń obciązających grzbiet lub jeżęli je w ogole robisz to rób dobrze -( podczas cwiczen zła postawa może doprowadzić do jeszcze gorszej sytuacji jaką masz teraz) .. i hmm niewiem czy akurat na skrzywienie kregosłupa .. ale ogółnie basen - czyli pływanie jezd bardzo dobre na kręgosłup Pozdro. Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

[...] takich pytan jak"czy moge sobie zniszczyc kolana tym ze...." a przemysl sprawe czy gra na streecie (dosłownie) jest dobra na kolana czy ogolnie skoki sa dobre na kolana...czlowieku zastanow sie...nigdy nie probowalem biegac po schodach z obciaznikami(wiem ze napewno sobie poproawisz wytrzymalosc nozek) ale probuj i dbaj o [...]

lukaszm_87 ,a w holandii są jakieś dobre holenderskie odżywki może sie orientujesz bo starszy siedzi tam i może by mi coś przywiózł? ale odżywki:D nie używki

ja sprzedaje suple vitalife - sprowadzam z holandi i mam dobre ceny A Vitalife naprawdę zaczyna robić sobie dobrą renomę. Mają super białka!!! smak rewelka. Napewno są lepsze niż niemieckie suple jak olimp czy czeskie jak vitalmax. Myślę że vitalife można prorównac do supli z Usa takich jak universal czy syntrax. Osobiscie POLECAM

[...] siłe i wytrzymałość, odczuwalnie utwardza mięśnie cos jak na koksie zachowujac proporcje ofc. możesz swolena sprobować podobno niezły też jest, nie brałem ale opinie dobre. na siłe imo świetne sa bcaa w dawce 1-1.5g na 10kg masy przed treningiem, jak kasa nie gra roli to estry bcaa (grow factor) czuć różnicę na pewno Możesz tez pomyśleć o [...]

nie no bcaa to b.dobre biało, szybko wchłanialne etc więc przy budowaniu siły i ogólnej sprawności organizmu się przydaje, jeśli kogos na to stać.osobiście uważam że lepiej w wpc inwestować.